<p class="ql-block">最近很多家长反应，感觉孩子做事三分钟热度，专注力太差。</p><p class="ql-block">玩玩具没到2分钟，他就丢到一旁，开始看动画；看绘本时手里也要拽着个玩具，一边看一边玩；最喜欢一心二用……久而久之，爸妈们都开始担心，专注力太差会不会影响孩子上学读书。</p><p class="ql-block">其实，各个年龄段孩子的专注力都是不一样的，有他自己的发展规律。</p> <p class="ql-block">孩子分心走神的背后有多种不同因素的综合，只要家长、老师们给孩子们多一点细心和耐心，没有什么。</p> <p class="ql-block">如果你家孩子还在 3 岁以下，那专注力不好也在情理之中。</p><p class="ql-block">但如果孩子三四岁了还丢三落四的，那专注力就有点差了。</p> <p class="ql-block">为啥你家孩子老走神？</p><p class="ql-block">可能有下面这些原因：</p><p class="ql-block">一、生理原因导致孩子走神孩子走神，首先先天性原因不能忽视。“前庭觉失调”导致的注意力障碍，也就是常说的多动症，在学龄期孩子中占5~7%。大脑里的前庭神经核，能调控身体方向和肌肉运动。若前庭神经发育不成熟，就会出现坐没坐相、笨手笨脚、注意力不集中、好动不安等。</p><p class="ql-block">二、非生理性的其他原因</p><p class="ql-block">1.关系与压力对孩子来说，情感方面最重要的是和同伴、老师、家长的关系。有时家长、老师在学习上无意间给他带来过多压力，会诱发孩子的逆反抵抗心理，导致不能专注做自己想做的事。建议：不管在园所还是家里，都要注意给孩子营造一个相对宽松的氛围，以便孩子能主动集中注意力。</p><p class="ql-block">2.习惯问题习惯性行为也是分散注意力的因素之一，吃饭时边看电视、玩玩具等，势必会养成孩子一心二用的坏习惯，以后也很难专注在同一件事上。建议：下次吃饭的时候顺手关掉电视，让孩子养成一次只做一件事的好习惯。</p> <p class="ql-block">环境原因太过噪杂的环境</p><p class="ql-block">比如吵闹的音乐、刺耳声音等，不光会损听力、干扰专注力，更会干扰到孩子们的心情。</p><p class="ql-block">建议：家长老师们尽量让孩子处于安静舒适的环境中，偶尔放些舒缓的轻音乐，室内布置选择暖色调，都有助于让孩子情绪更加放松，做事更加专注。</p><p class="ql-block">4.家长随意干扰粗心的家长经常会无意间闯进孩子的小世界。</p><p class="ql-block">例如孩子在专注地看绘本或玩积木时，妈妈一会儿让喝点水一会儿跟孩子说两句话，这会给孩子带来很大的干扰。</p><p class="ql-block">建议：千万不要轻易打断孩子，孩子沉浸于自己兴趣的时候，就是最专注的时候。当然，家长也可以提前告知孩子，比如“过一会儿我们要出门，到那时候就要停下哦”。孩子心理有数，也不至于突然被干扰到而心情糟糕。</p><p class="ql-block">5.兴趣原因除了上面的因素，还有一个原因一定不能忽视：那就是兴趣。</p><p class="ql-block">建议：3岁左右的孩子只对新鲜事物感兴趣，让他安静地坐在一个地方无疑非常困难。但只要我们稍微动点小心思，用孩子感兴趣的方式讲解，孩子马上就会表现出惊人的专注力哟。</p> <p class="ql-block">养成这些好习惯，注意力自然提升</p><p class="ql-block">💑多运动、多朗读适当运动有益健康，对促进大脑活跃也有明显作用。经常进行大肌肉的锻炼，如爬行、行走、翻滚或跳跃，会让大脑反应更加迅速，思维能力更进步。朗读同样有利于注意力。每天安排一个固定时间，让孩子挑自己喜欢的故事大声朗读。在这个过程中，不仅口、眼、脑要协调工作，注意力也必须高度集中。长期坚持，理解能力也会随之增强。</p><p class="ql-block">👪保证充足睡眠睡眠不足无疑对孩子注意力有很大伤害，家长老师们中午按时督促孩子午睡，晚上也不要因为晚归或看电视影响了孩子的入睡时间。保证好孩子睡眠质量和时长，孩子才能有精力做好事情。</p><p class="ql-block">👩👩👧👦自己的事情自己做两岁以后，家长要有意识地训练孩子自己穿衣服、吃饭等，这需要专注力和手眼协调能力相互配合，才能完成。及早训练孩子，也有利于孩子以后的集体生活。</p> <p class="ql-block">👨❤️💋👨帮孩子培养兴趣兴趣是最好的老师，如果你的孩子常常心不在焉，就要考虑一下是不是兴趣出了问题。</p><p class="ql-block">这些小游戏可以帮助孩子锻炼专注力>>>>拼图拼图游戏可以培养手眼协调能力、观察能力和专注能力。</p><p class="ql-block">可以先用大块图片给孩子训练，之后再逐渐增多。拼图要选孩子熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、小汽车等。>>>>串珠游戏有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子，以及各种颜色的小珠子，先给宝宝示范如何进行，比如按不同颜色交替穿，或规律依次穿。主要针对小班的孩子练习。</p><p class="ql-block">>>>>益智游戏象棋、扑克牌（排顺序、捡红点）、跳棋，都需要高度的专注力，以及足够的认知，才能有胜算的机会。认知不错且活动量高的孩子对于这类活动都会相当有兴趣。</p><p class="ql-block">>>>>迷宫迷宫是集探索与毅力为一体的游戏，这类的书籍和玩具很多，爸爸妈妈可以到网上搜索迷宫书。这类游戏在游戏过程中，也能让宝宝完全集中注意力。</p> <p class="ql-block">孩子分心走神的背后有多种不同因素的综合，只要家长、老师们给孩子们多一点细心和耐心，没有什么解决不了的难题。所以，还在纠结烦恼的家长们赶快把今天的小策略收入囊中吧！</p> <p class="ql-block">👨❤️💋👨 小班💑中班👨👨👦大班</p><p class="ql-block">2024春季班，秋季班预报名开启啦👫</p><p class="ql-block">2023年12月10日之前预报名即送海星星亲子早教课16课时👩👩👦</p><p class="ql-block">海启经典诵读亲子公益课堂每周六日</p><p class="ql-block">上午9：30-10：30欢迎宝妈宝爸带孩子一起学习经典🤗👨👨👦👨👨👦👦💑📣🤗💁</p><p class="ql-block">地点：赛罕区腾飞路京能花园海启幼儿园</p><p class="ql-block">电话🌻15374712980汤可同</p>