2023大观哲学心理学技术课

希望心理

大观哲学心理学是独树一帜的本土化心理咨询与治疗学派，由临床心理治疗师、著名心理学家林昆辉先生创设。以SOR行为分析形式统合各种心理咨询流派内涵，开发而成的量化诊断与咨询技术。 以精准的科学程序，超越“对话”常模如何操作知识影响自己、他人或世界探索人性的本质、现象、发展与改变 一起分享学员心得感悟 【哲学心理学】B课第一天心得：一个月后的这一天，我们在同一时空里与师父与诸师哥师姐师弟师妹相见了。高兴之情溢于言表，我内心是欢呼雀跃的，同时对哲学心理学B课充满了无限期待。哲学心理学A课中开头师父讲到人与世界，我与世界的关系；世界是实体世界，实体世界离开了就真的离开了，而这些存在的也可、离开的都组成了我的虚拟世界，也就是我世界，我的心理空间。而在B模里实体世界是虚拟的，而我世界我的心理空间是真实存在的。我世界也就是我的心理空间。它包括：心理时间，心理空间，心理语言；这些是可量化🉑操作的，那就是建模，常模，以此量化打分，从而获取最大利息最小伤害。以期达到从N到F的量化过程，这就是现代心理学大观技术。而古典心理学讲的是P，无限量的P，讲的是对错。现代心理学是多因子纠缠，是量化是操作，是重新梳理心路历程的过程。是因果。在量化中把一个人的六大连带关系：A生命，B生理，C精神，D生活，E经济，F社会用幸福盘，痛苦盘，苦乐综合盘量化，获得的分数来判断一个人的苦乐指数。幸福盘里一个人的ABCDEF越高，幸福指数越高。我们可以给自己打分，为别人打分，可以别人为自己打分。也可对方为他人打分；你为自己，他人为自己打分是真实的。而我们为别人打分，别人为我们打分都是我们和他们中虚拟的自己心中的样子，而对方自己的评分是准确的，这样也可以用于咨询当中，不需要费时间和语言，即可一目了然，从而找出对方在我心中的分数，她本来的分数说明我看到的判定的不是那样子，对方确定了怎样的是他真实的。而如何在量化中调整就是你希望她那一方面是多少分？他在你心中是几分，这样找出差距，问对方怎么办？能达到吗？达到怎样？达不到你能接受吗？接受怎样。不接受又怎样？计算最大利益最小伤害。那痛苦盘也一样，让你痛苦的几个因子ABCDEF的量化分数是多少？是多少人？是多少因子？你为止痛苦的他也会为你痛苦吗？你为之幸福的他也会为你而生而死吗？可以计算可以转化。还可以苦乐综合盘，一边幸福，对应的是一边痛苦。打分可以用颜色笔涂抹出蝴蝶图🦋相对比，哪边多，哪边少？哪个因子多哪个因子少？从而减少痛苦盘的面积，增加幸福盘的面积，让积极快乐的事情增多或者有价值和意义。幸福盘，痛苦盘。苦乐综合盘就是用来咨询量化的有效工具，是哲学心理学B课的我重要的工具。如何计算师父也出了计算方法。先从A事件和B事件的六因子中打分打总分，找出A事件和B事件各因子的公约数，总公约数。计算出暂时性的常模，用A事件的打分因子减去这个A或B常模得出的结果找出核心问题，作为第一次咨询的主要目标。第二次来的时候要二次建模，有能力有动力的建模，没能力有动力的也可以建模，没动力有能力的也可以建模，没能力没动力的人可以帮她建模，按照这个常模来确定事件对她的影响，在反过来决定哪个因子要怎么判读。以此类推三次，四次，五次建模，从这个人原来的S→R，最后到S←O→R，形成最后的S→R的过程，让来访从N到F，发生改变，自我成长。最后不同不得人不同的年龄的因子量化排序也是不一样的：未成年人A生命B生理E经济比较重要，而成年人B生理E经济是最重要的，老年人B生理D生活最重要。男人和女人也是不一样的。男人是天上云漂浮不定，而女人是海底针难以猜测，所以我们看到的不一定是真相。大观技术就是因为这几个因子而导致那几个因子的结果。有因就有果。所以我们大观世界是非事件，永远是关心人不关我事。关心事对人的影响，从P到N到F的回圈。说到这里第一天课程的内容大致回忆到此，而如何兴用才是主要的。在10月26号到来上海之前的26  天中，接触学生30多个。有的说哪位同学和我断交了我难受。那就在你的幸福盘中生命A最重要的人有几个多少分，那个同学也在吗？不在你还要为他痛苦吗？你在不在她的幸福盘里那？我们以此来觉察，抉择如何放下这件事的咨询过程。还有各种个案都是可以有效的应用大观的可操作量化的三个盘。直观有效真正的解决问题：咨询就是如此简单。今天学到了这么多课程内容，师父在高烧的情形下为我们坚持上课，好心疼好心疼啊！希望师父明日痊愈，听他谈笑风生，生龙活虎的讲课状态，然后带我们吃大闸蟹游周庄，感受周庄那动人的历史故事。夜深沉，心若浮云☁️，想大闸蟹想周庄想以师父为核心的一群生命中的重要他人游历经历将成为我世界的一件幸识。意难平，梦里水乡，梦里周庄。😁😁2023_11_01  00:23邹吉梅于上海全季酒店 哲学心理学B课第一天学习感悟：这一次因为身体的原因，不能到上海上地面课程，非常的遗憾。但是，尽力在家里面看线上的同步直播，然后和其他在线上学习的老师们同步交流、讨论，一样的感觉收获满满，忍俊不禁想和大家分享。今天有如下收获和感悟：1.看直播和看回放是完全不同的感觉和收获。之前，我只要看网络课程有回放，就会在直播的时候以各种合理化理由拖延。拖延的结果是：要么一不小心课程过期了，懊恼不已；要么就是一个人孤单地学，没人交流而囫囵吞枣。所以，今天，我决定排除万难跟上老师的同步直播的节奏。结果，听直播再加上可以留言、还可以与线上的同学们在老师安排的时间点互动，就好像身临其境的学习一样，一方面感觉老师就在眼前（电脑大屏幕比现场还要近一些的感觉）；一方面有困惑、有不清晰的可以在和线上同学互动时提出，在交流当中得以快速得到解答。实在是美滋滋的线上学习啊！2.老师今天通过对理性与非理性的解读，阐述了“真假是哲学命题，超越了是非对错”这个大观心理学理念，让我对世界上大大小小四百多个心理学流派的互相拉扯甚至对立的困惑豁然开朗--原来那些流派都是在是非对错当中互相纠缠的，让人们的认知也都停留是非对错里面。而是非对错没有统一的标准与尺度，如此以来公说公有理婆说婆有理，当然会争论不休、纠缠不清了。而林昆辉老师创建的大观心理是建立在真假基础上的心理学，是揭示真相的心理学（国庆节哲学A课就感受深刻），真假是绝对的，所以真相心理学学起来就特别清晰明了而且可量化、可操作。一下子觉得按照大观理论，以后面对来访的时候心里会踏实、平静了。3.林老师再一次强调：心理咨询不是处理对错，不是解析因果，而是在梳理案主的心理历程，梳理案主的思维路径。所以，咨询都重点不是创伤事件，而是林老师已经写出来的、成熟的、可以全息量化的创伤反应发展模型。（回头要把创伤反应发模型刻进自己的脑袋里，现场自动化的全息思维方程式）通过今天的学习，我更加明白了为什么人们总是说“知道做不到”，总是难以“知行合一”--因为仅仅改变认知而不去改变思维路径、思维方程式，就是知道做不到、知易行难的根本原因。所以，改变一个人，重要的是思维路径、思维逻辑的改变，而不是认知的改变。4.之前一直听老师说大观心理是非事件心理学，我有点模糊。但今天，老师的一段话：上哲学课做咨询，都是跳过创伤事件，从心理空间、心理时间、心理语言进行量化操作。我们活在心理时间、心理空间里面，又运用自己的心理语言来操作、处理心理时间、心理空间从而达到心理咨询的效果。结合最近学习的老师的四级六步快筛和三步快筛技术，我感觉自己之前做的个人体验的心理咨询花的大几千块钱实在是太冤大头了。因为太多的时间都是我在陈述创伤事件，心理咨询师就是共情、同理的听，更相当于一个倾听师而不是咨询师。而我自己接的个案也会有来访者陈述过往事件没完没了的，如果完全不记时间成本、经济成本的话，可能三天三夜都说不完。（怪不得有的咨询能够做上三年甚至更久）听了林老师的全息量化、全息思维的咨询技术，我感觉这不仅仅是节约来访和咨询师的时间，也是在节约来访的经济成本，更是在节约来访和咨询师的生命（时间就是生命）。更重要的是，是来访和咨询师双方的成本最小化、效益最大化！想想，如果一个孩子心理咨询做上几年时间，不仅仅是一家人被拖垮了，更是孩子的宝贵的学生时光被浪费掉了。想想都可怕！必须尽快学会林老师的四级六步快筛的咨询方法，对自己负责，也对来访者负责！5.今天老师讲的幸福盘、痛苦盘、苦乐综合盘的实操和运用，真的是让我特别特别多的触动（时间关系，不能一一细说）。比如，老师说的：妈妈的幸福盘满满的都是孩子，而有可能孩子的痛苦盘满满的都是妈妈！这就是量化出来的真相，一直存在我们却没有去仔细考量甚至不愿意看见的真相（哑然失笑之后，又觉得一身冷汗）。比如，老师说：你以为的生命层面的价值观，可能就是胡扯淡。幸福盘和痛苦盘分别量化之后，可能就是照妖镜。而自己还自我感动式的给自己戴上了“棘冠”，自虐而不自知！比如，老师说：男人的心是天上的云，女人的心是海底的针。夫妻之间以为自己很了解对方，其实就是自欺欺人。比如，老师说：幸福盘上没有的家伙，该放在你的痛苦盘上吗？6.今天老师讲的幸福和痛苦的常模的概念感觉特别特别的方便好用，可以通过二次常模、三次常模的量化、打分，让来访者形成量化的思维，全息的量化思维模型，就是在解构来访原有的思维模型、建构来访新的思维模型。这个实在是太神奇了，这才是真正的心理咨询、心理疗效！7.老师讲：痛苦盘里面塞了太多东西，需要清理。而做幸福盘就是清理痛苦盘的好方法。实在扔不掉的，那就从让自己“引以为苦”调整成让对方“引以为苦”！这一招实在是妙，妙不可言！对啊，都知道痛苦是拿别人的错误来惩罚自己却依然屡教不改，自虐不止。以后就要学会运用大观心理学的智慧，让那个想让你痛苦的家伙“引以为苦”！哼哼！…………还有太多感悟，意犹未尽，但时间关系，只能草草收场了，回头再细细回听、细细咀嚼吧…… 王小女2023.11.1晚十点钟于办公室 昨天的哲学心理学B课，又叫量化与实操课，真的惊到我了，它提供了一个极好的理论到实践的操作模式。 首先从六个维度(A生命B生理C心理D生活E经济F社会)建立一个量化模型。这六个维度建立的心理空间，立即让我想到了A课的四个场界，本体，现象，生活，意向，这四个场界是块块，而上面六个维度是条条，数量不等空间次序罗列不同的条条组合意向体穿梭在四个不同上下空间不同数目块块的组合体中……形成各种人情事理物境，形成自我(初级自我、高级自我)，角色(家庭、学校、职场、社会、临时)，……这个模式有意思了…… 这个模式关建在于上面6个方面认知模型建立，一件事情一个痛苦发生，无外乎上术6个方面，即6个维度(幸福盘、痛苦盘)的盘点，，大观用打分衡量轻重，自己可以给自己打、可以给别人打，别人亦如是。这样节省了更多的时间和唾沫，清晰明了，一目了然……打完分，也寻找出了改进的方向，ABCDEF方面痛苦和常模比较的差距……然后再次比较的分数，A、B事件再次跟常模比较得出序列分数，数值比较大的就是问题所在……如此一次次寻找……咨询…… 这个林子厉害……厉害……[捂脸][呲牙]学员盛连英 一切智慧都起源于【觉察】，发展于【领悟】——皑然2023年11月SOR技术课心得这次是第二次听幸福盘痛苦盘，以及SOR语言分析几年前第一次听真的没感觉、只是觉得很烧脑又不得要领，但这次第二次听有了很深刻的领悟今天下课后突然想到可以给我一个很在乎的灵性关系打分打完发现在幸福盘上的分数真的挺高的，本来还在纠结另外一段关系该如何处理，但是打完分，发现这段关系分数很高! 如此美好又稳定，瞬间心底出现很美好的感觉，纠结感也释然了，然后该干嘛干嘛去了还有一点真的感受到老师用心良苦—— 有意不直接告诉我们答案而是让我们自己练习，是为了让我们自己产生觉悟、进而增长智慧回想这几天的感受，其实从去年读研开始我感觉在做学术这种非常追求performance和结果，以及心理咨询师引导来访者获得觉悟，这两种状态和角色之间切换，有种无法明说的别扭，我好像总会有种有种冲动想像写论文那样跳到解决方案的探讨，但从咨询师的角色又觉得这么做不好，感觉两种任务需要切换到不同的模式，但自己又想不明白到底怎么切换，这种别扭又不是在显性思维中特别显而易见的，一般心理咨询的训练也没讨论过这一点（至少九大学派我没见他们谈过这些），所以也就搁置了直到这次第二次听SOR语言分析，才有了新的领悟:觉悟到自己平时做事跟人交流也更多惯用SR模式，才发现，写论文当然要拼命地SR才能多产、出结果，但是做心理咨询不能强求来访者去拼命SR 而是要努力先抚摸、理顺TA的O，人家有动力了才能去R （就像当妈的，可以拼命SR鸡自己，但不要鸡娃）这几天确实觉察到我自己经常说S语言，然后一次课间休息同学跟我打招呼时同学也说了S语言，当我在那一刻瞬间感了链接感，我更深刻地明白了为什么老师总说要跟案主用同样的SOR语言去建立咨访关系了，那种链接的深浅度/舒适度，跟用不同的SR语言跟人聊天，是不一样的!于是更加深刻地认识到进行SOR 语言分析的重要性😊 下意识地去分析说话人的SOR 语言模式，是个很好的习惯嘿嘿，练习一阵子看看有没新的突破和觉悟💡感觉这次复课，给我自己的思维模式，以及咨询师生涯，带来了意想不到的突破和收获[愉快][鼓掌][鼓掌] 感谢老师[强][强][强] 大观哲学量化技术第五天感悟：王培玲《精神的重生与思维的重组》今天的课程感觉非常的烧脑，但又特别的有吸引力。回头还要好好回味细细咀嚼。但今天有两个特别清晰而又兴奋的感受不吐不快：感悟一：重生的日子23年前的今天死神和我打了个招呼，擦肩而过。因此平时我也把今天当做自己重生的日子。肉体的重生。但今天在课堂上，我突然有了一种恍然大悟、醍醐灌顶、凤凰涅槃的重生的感觉。这种感觉之前在其他老师课堂上也有过，但没有今天这般清晰和强烈。而且，最最重要的是，之前的精神层面的重生都是认知方面的原来如此。而今天，却是对思维方程式的极大触动的重生的感觉。所以，今天，2023年11月5日，是我肉体和精神的双重生日。感悟二：思维重组，发现了沟通的本质是思维逻辑的契合我很清晰的记得是22年年初，《现代精油心理学》读书会刚一开始的时候，老师讲过“心理咨询需要改变的不是认知，而是一个人的思维方程式。而一个人的口头禅、语言习惯就是一个人的思维方程式。”当时这句话对已经学习心理学很久的我是一个非常大的触动。因为过往我一直都把改变一个人的认知、改变一个人的想法作为心理咨询的要以的。但当时也只是触动，完了也没有深入探索，就糊里糊涂的，总是想起来有道理，却又总是不很明白为什么。当是，今天，当老师讲到“SOR语言的十五种组合、十五种思维模式的分析图表出来之后，就可以非常简单地对一个人的思维方程式有所了解，并且可以用已知的对方的SOR语言逻辑去和对方轻而易举的建立起关系”这一部分时，我突然拍案叫绝--这不就是有效沟通的秘密吗？！真的是踏破铁鞋无觅处，林子（林昆辉师称）轻松全搞定！关于沟通的书、关于沟通的课程，这几年我真的是没有少买、少看、少交学费，可是我还是觉得看过、学过、甚至给别人讲过之后，却收效甚微。今天我终于明白了，原来，之前所学的沟通方法，都是在认知上的学习和运用。都是从角色的角度去要求你在什么环境下、在什么人面前应该怎么做、必须怎么做才可以达到有效沟通。都是基于沟通目标而主动活被动的要求自己或要求别人应该、必须怎么样才行。可是，有多少人都是知道做不到啊！换句话说，如果关于沟通的方法大家都能够知道并且做到，那关于沟通的书和关于沟通的课早就没有市场了吧！而今天学到的林昆辉老师关于SOR语言、PNF语言的思维模式的全息思维、全息量化，才是每一个人之所以不同的不知而行、行而不知的思维方程式的差异。是啊，你想想，不同的人，解同一道题所用的方程式不一样，答案怎么可能一样呢？换句话说，不同的人用不同的SOR语言PNF语言模式进行沟通，不就等同于鸡同鸭语吗，怎么能够沟的通呢？看得见的是由看不见的决定的。所以，如果一个人的思维方程式不改变（相当于完形的基），学了再多的沟通方法（相当于完形的形），都是管看不管用而忘记用或者不知道怎么用了。心理学经常讲更多时候是潜意识决定行动。而我们每一个人长期形成的固化的语言逻辑、思维逻辑不就像林老师讲的，口头禅、语言习惯，不就是每一个人进行沟通时的决定性因素吗？！由此可见：学了再多的沟通方法沟通理论，在思维语言模式没有改变没有觉察的情况下，都是摆设的花瓶而已。真正的沟通秘诀就是林昆辉老师所创立的前无古人的SOR语言模型、PNF语言模型啊！之前，我听一个老师讲：他听了一位老师讲的课程让他醍醐灌顶之后，他把自己讲过的五百多个课件全部删除了，说pass了。而今天，当我意识到沟通的秘诀在于大观心理学之后，我也把自己书架上关于沟通的书籍大约十几本全部给下架了。而且还不能够送人，以免再误人子弟。要送也得送林昆辉先生创立的SOR语言、PNF语言的相关课程！当然，虽然我今天还没有完全学通学明白怎么操作，但最起码我关于沟通的学习方向清晰了，而且这一次一定是咬定青山不放松的学习尽头尽快给拿下来，这样以后再与人沟通、再接热线电话、再接心理咨询，就会少走太多太多的弯路了，也少浪费太多别人和自己的时间了！书写至此突然想起来一句歌词：我得意的笑，我得意的笑……是啊，在我双重生日的日子里，收获了沟通的葵花宝典，怎么能够不得意的笑呢？！再一次想起林老师在时间论里面的三句话：肯定过去，接纳现在，悦纳未来！而我也深刻地感悟到：不管是过去、现在、还是未来所发生的一切的人、情、事、理、物、境，都值得感恩！尤其是感恩曾经的经历让我有了学习的抉择，有了继续探索成长的道路上遇到明师林昆辉的机缘和幸运，有了越活越享受的喜悦和感动！