<p class="ql-block"> 时光飞逝，岁月如梭，转眼之际已经退休三年了，正如人们常说：时间就像一只无形的手，把岁月的书无情的一页页翻过，它使今天变成了昨天，又把昨天变成了回忆，正如一首歌唱的“昨天越来越多，明天越来越少”，退休就是走在变老的路上，慢慢的享受生活，把人生过成自己喜欢的模样。</p><p class="ql-block"> 其实，每个人的生活都是自己过出来的，要想过什么样的日子，就要有什么样的心态。心态能够决定一个人的心境，从而也就决定了拥有什么的生活。</p><p class="ql-block">退休三年后，似乎对物质的要求越来越淡，却越来越喜欢享受精神世界的丰盈。居然想把平庸的日子过得舒畅精致起来。因为我觉得只要内心丰满了，精神丰盈了，那么退休后的晚年生活，才会变得安稳，日子才会更加地踏实。</p><p class="ql-block"> 为了让生活变得多姿多彩，我们几个好姐妹组成个小团体，每到节假日的时候出去拍拍照，也会拍一些小视频，取材欢快健康，内容积极向上充满正能量。我们也曾看到过有些平台上发布的一些小视频，内容有些低俗，从心里往外的排斥，所以我们特别注意这一点，虽然我们都是业余水平，也没有受过专业的训练，但是我们会积极努力地去学习去创新，或许是职业养成习惯，我们做事非常认真，对于舞蹈的每一个动作都尽量做得规范，还要抓住要领，更要有团队精神，力争做到动作一致，服装尽量统一。</p><p class="ql-block"> 退休了自己的心安静了没有了工作上的压力，也不会去胡思乱想了，记得有人曾说过：晚年的幸福，不仅在于安逸的生活，更在于丰富自己的灵魂。</p><p class="ql-block"> 在家时喜欢安静独处的时光，看看书，喝喝茶，听听音乐.....让心静下来，心静了，自然看世界也是美好的，不再是那种看啥都不顺眼，看见什么都想发表意见了，自己的心静，自然心态也就变得通透了，也就看啥都觉得是正常了。不再难为自己了。</p><p class="ql-block"> 退休后，之所以过得舒畅舒心，精致又优雅，更多的是来自我们自身的内心调节。当我们把自己的心调得安静了，也就把生活的节奏调试得舒畅了。</p><p class="ql-block"> 退休了不用在乎别人的脸色好不好看了，更不必为了合拍而委屈自己，更多的是让心自由了，自然就会过得舒心痛快了。我们舍去了内心多余的杂念和执着时，那就是在滋养我们的内心。心安静了，也简单了，那么我们的生活也就自然而然地简单明快了，心情也就跟随着舒畅起来，身体也就随之健康了。其次是在心静的情况下，沉浸在自己的兴趣爱好里，人是快乐幸福的。开心愉悦，跳舞唱歌，让我们拥有了健康，也拥有了身材，更重要的是拥有了快乐幸福的能力。</p><p class="ql-block"> 今年春天，一个偶尔的机会孙老师把我带入到了一个健身舞蹈队，很快就融入了这个集体，喜欢美女老师耐心细致的教跳各种舞步，通过锻炼身体，增加活动量，让身心舒畅起来。喜欢这个舞蹈队的每一名成员，小伙伴们都互谦互让，在老师的指导下，舞蹈也在不断地更新。每天跟着老师一起随着音乐跳起来，既锻炼了身体又愉悦了心情。特别喜欢这个舞蹈团队！</p><p class="ql-block"> 防控了三年的疫情，在12月放开了，紧接着就是一批又一批的“阳”人，为了更好的保护好父母，我住到了父母家，采取了封闭式的生活方式，不出门。结果还是被可怕的气溶胶传染上了，腊七、腊八我们都“阳”了，身体上的各种不适接踵而来，父母亲年纪大了，阳了之后症状更严重一些，那段时间真的是身心疲惫….好在过年的时候一家人都恢复了健康。</p><p class="ql-block"> 人生不过短短几十年，安静地过好属于自己的生活，是对自己的负责，也是对孩子的负责。不给孩子添乱，学会照顾好自己，才能让孩子安心的工作和学习。</p><p class="ql-block"> 退休三年了，由最初的迷茫无所事事，到现在安逸地享受退休生活，心中再无纠结与牵绊了，感觉退休真好！</p> 2022年除夕 <p class="ql-block">2022年春节自制新年水果拼盘</p> <p class="ql-block">2022.3.8女人节姐妹相聚</p> <p class="ql-block">红绿相间映白雪</p> <p class="ql-block">雪中漫步</p> <p class="ql-block">春天的一场大雪</p> <p class="ql-block">北方的雪</p> <p class="ql-block">雪地里的回眸</p> <p class="ql-block">情趣在雪中</p> <p class="ql-block">共赴一场大雪</p> <p class="ql-block">相约在春天</p> <p class="ql-block">雪地里的温度</p> <p class="ql-block">四季姐妹花群里的姐妹们相聚</p> <p class="ql-block">2022年小义的生日</p> <p class="ql-block">2022年母亲节</p> <p class="ql-block">漠河一行</p> <p class="ql-block">与漠河的老同学在一起</p> <p class="ql-block">松苑原始森林公园</p> <p class="ql-block">毕业四十年，同学聚在一起</p> <p class="ql-block">老同学聚聚餐，快乐又简单</p> <p class="ql-block">参加老同学家孩子的婚礼和同学家一起</p> <p class="ql-block">阿木尔同学小聚</p> <p class="ql-block">散步偶遇多才多艺的小美女同事</p> <p class="ql-block">在春天里放飞自我</p> <p class="ql-block">相约端午节</p> <p class="ql-block">端午安康</p> <p class="ql-block">佳蓉过生日</p> <p class="ql-block">夏日的夜晚，微风徐徐，凉爽舒适</p> <p class="ql-block">一起漫步在小镇街道，难得的休闲时光</p> <p class="ql-block">老同学回来聚聚</p> 夏日时光 老同学回阿木尔一聚 <p class="ql-block">张姐回来了</p> <p class="ql-block">与张姐小聚</p> <p class="ql-block">享受美丽的夏日时光</p> <p class="ql-block">相约快乐</p> 夏日风光 相伴快乐 休闲时光 摆拍 惬意 <p class="ql-block">感谢相依相伴的姐妹们</p> 这个造型有创意 这个裙子好喜欢 <p class="ql-block">都要美美哒</p> 珍惜姐妹相伴的美好时光 夏日里的浪漫情怀 时光不老我们不散 <p class="ql-block">宝贝儿大侄结婚了</p> 去加格达奇参加老同学家孩子的婚礼与同学小聚 阿木尔同学小聚 与知心姐姐在一起，总有些相见恨晚的感觉 不忍离别 站台上的离情别绪，期待他日再相聚 <p class="ql-block">去伊图里河途经甘河</p> <p class="ql-block">在甘河拍摄</p> <p class="ql-block">与父母在一起的快乐时光</p> 夏天悄悄的远去 湿地公园拍张风景照 秋天悄然而至 相聚快乐 聚了又聚 好姐妹艳子飞回来了 天高云淡 秋高气爽 感受初秋的清凉 每一次相聚都是快乐的时光 落日余晖映照晚霞 在夕阳下，寻找失去的光阴 2022年生日仪式感满满！感谢老同学的倾情付出！ 未品深秋已立冬 雪中情怀 静静地白桦林 我们的友谊地久天长 有纪念意义的相聚 雪中情趣 有人说我们好像红绿灯