<p class="ql-block">高骊山的11座山头几乎都是光光的石，尖尖的顶，山脊浑圆，顶部峭壁。山南是大片的“高丽山页岩”，形似刀削斧辟，几乎直立与顶峰成30度夹角；而山北则是百丈深渊，令人心惊肉跳，主峰海拔425.7米，为宁镇山脉东部高峰，被宁镇扬、苏锡常一带的驴友誉为初级户外爱好者的天然课堂。</p> <p class="ql-block">高骊山，位于句容市边城镇，亦名句骊山，海拔425.7米，为宁镇山脉东部高峰。山体主要由页岩、砂岩、灰岩等构成，其中古生界下石灰统的高骊山组即以此命名。山脊浑圆，顶部被侧形成峭壁。多灌丛，有人工栽种的松杉。山下有仑山水库。高骊山长约4.5公里，东北起于韦岗镇东家庄，西南止于仑山水库边小茅山。</p><p class="ql-block">高骊山还有一个美丽的传说：很久以前，有一位高骊国的公主，逃难来到镇江西部的一座山上（那时处于海洋之中），当公主正陶醉于眼前的美景，忽见一艘船向她靠近，原来是东海龙王带着满船的宝贝前来聘公主为妻。公主拒绝了东海龙王的请求，东海龙王一恼怒，将船弄翻，船就变成了一座山，这座山被后人称为赣船山，而高骊国的公主来到的这座山被后人称为高骊山。</p><p class="ql-block">高骊山为镇江地区第三高山，被驴友誉为镇江地区“最难攀爬山峰”和“最值得攀爬山峰”，是驴友拉练之胜地。山不高，但还是挺有难度的，大家很兴奋，攀爬了一座又一座山，都很友爱，互相帮助，一次开心的小旅程！</p> <p class="ql-block"> 为什么要让孩子登山? 5大好处你一定要知道 为什么我们鼓励孩子 登山?这真的仅仅是一项简单的运动吗?</p><p class="ql-block"> 英国探险家马洛里对为什么登山有一句著名的回答:因为山在那里。</p><p class="ql-block"> 那么，登山到底对孩子有哪些好处呢? </p><p class="ql-block">1.锻炼意志</p><p class="ql-block">在登山的途中，往往不是一帆风顺的。高耸的山峰、崎岖的山路、体力不....很多困难会让孩子萌生放弃的想法。但如果坚持下去，当孩子站在山顶看到在山脚不可能看到的风景时，坚持的意志无疑得到了锻炼。</p><p class="ql-block">2.增强自信心</p><p class="ql-block">当达到峰顶时，“一览众山小”的心情油然而生，所有的坚持和辛苦都得到了精神上的奖励，增强了孩子的自信心、自我认同感，利于孩子以积极的心态应对日常生活的困难。</p><p class="ql-block">3.利于身体健康成长</p><p class="ql-block">登山可以改善骨骼的血液循环，因为登山会对骨骼产生压力，进而增强骨骼密度和质量，增强骨骼的物质代谢，让钙、磷在骨骼内的沉积增多，增加骨骼的弹性和韧性。</p><p class="ql-block">4.有利于排解不良情绪</p><p class="ql-block">如今青少年心理健康问题愈发严重。而登山带来的好处之一就是缓解负面情绪。走在绿水青山的环境中，可以排解掉心理压力，让心情变愉悦。</p><p class="ql-block">5.感受生命的意义</p><p class="ql-block">在登山过程中，孩子体会沿途艰辛;当到达山顶时,就会感受大自然的无限风光和成功的喜悦。生命的意义在于勇敢探索，在登山的过程中，纯粹的生命力让孩子感受到生命的意义感。</p> <p class="ql-block">【活动性质】徒步、登高、摄影</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【强度指数】★★</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【趣味指数】★★★</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【景致指数】★★★★</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【人文指数】★★★</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动说明】30人成行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动费用】AA制元/人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">PS：本活动需要手脚并用攀爬，具有一定难度，需要一定技巧，报名请根据自己体力，请准备登山鞋，谢绝穿皮鞋或裙装者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【特别声明】户外活动受天气影响很大，图片仅作参考，并非出行当日实景，请大家作好心理预期，由此产生的心理落差，本聚乐部概不负责。本次活动由户外聚乐部组织，属于户外自助形式，参与人员均会购买保险，行程中发生的一切意外与组织者无关，领队有权根据实际情况更改线路。（大雨取消，小雨继续）</p> <p class="ql-block">集合地点和时间:</p><p class="ql-block">①早上5：30大润发公交站台</p><p class="ql-block">②早上6：10分华东汽车城集合上车，自备饮水和午餐，登山鞋（禁止高跟鞋），登山杖，</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">活动守则</span></p><p class="ql-block">1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。</p><p class="ql-block">2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。</p><p class="ql-block">3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。</p><p class="ql-block">4、当天活动中请勿饮酒！！！</p><p class="ql-block">5、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。</p><p class="ql-block">6、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。</p><p class="ql-block">7、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。</p><p class="ql-block">8、在整个户外活动过程中请接受当天主要领队的协调和安排👈 👈 👈 ，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。</p><p class="ql-block">9、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【免责声明】</b></p><p class="ql-block">1、本活动为自由约伴活动并有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。参加本活动往返交通途中和本活动中如果发生意外事故，同行队友虽无义务但会在具备救援条件时以志愿者认为适当的方式参与救援，但不能保证救援一定是及时和有效的，同时对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，队友不承担任何法律和经济责任。2、参加者（包括带他人参加者）已经充分了解并自愿接受本帖内容和本免责条款，本免责条款在活动开始时自动生效。</p> <p class="ql-block">行程特色</p><p class="ql-block">▷高骊山为镇江地区最难和最值得攀爬山峰!</p><p class="ql-block">▷直线长度只有5公里不到，但座座山峰都异常陡峭!</p><p class="ql-block">▷自古高丽一条道，上来下去，下来上去，反反复复，连绵不绝。</p> <p class="ql-block"> 户外路，在常人眼里如神经自我作孽，除了苦难，并无乐趣。而真正的乐趣，也只有走过的人才会明白。世上有很多路，莫问前程，走好自己的路，大概便是如此，而有一群志同道合的伙伴，更是一种幸事。</p> <p class="ql-block">【个人装备提醒】</p><p class="ql-block">1.速干衣（T恤 化纤为主的 速干T，利于排汗，勿穿全棉质地，以免受凉感冒）</p><p class="ql-block">2.双肩包（不要背单肩包或手拎包，这样不利于行走，会造成单侧疲劳）</p><p class="ql-block">3.袜子（穿着厚袜子，材质棉 羊毛 都可以，纯化纤类丝袜勿穿，容易起泡）</p><p class="ql-block">4.魔术头巾（很实用的装备，途中擦汗，防晒，挡灰等）</p><p class="ql-block">5.零食，水</p><p class="ql-block">6.带一顿中午的路餐</p><p class="ql-block">7.登山杖</p><p class="ql-block">【活动要求】</p><p class="ql-block">1. 活动尊重领队安排，有时间观念，根据自己距离情况安排好出发时间，早上集合时请勿迟到。</p><p class="ql-block">2. 不要无故放鸽子，不然会被拉入黑名单！</p><p class="ql-block">3. 赠人玫瑰，手有余香，路途过程中请及时伸出你的援手去帮助有需要的队友。</p><p class="ql-block">4. 活动中不乱丢垃圾，提倡环保。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">【注意事项】</span></p><p class="ql-block">1 本活动全程6公里，基本没有难度，但是有心脏病和低血糖的朋友还是请谨慎报名。</p><p class="ql-block">2 出游活动，牢记安全第一！尽量避免风险，决不冒险，参加者需具一定体力、耐力与团队精神；活动期间须遵守纪律、听从指挥；但可预料和无法预料的风险是客观存在的，请自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。</p><p class="ql-block">3 此活动如遇大雨、台风、地震等特殊天气情况不适宜活动开展将延期或取消，请及时关注 微信群内公告。</p> <p class="ql-block">人常说读万卷书如行万里路，我说行万里路也同读万卷书，且读的是“自然书”，是“活书”。周末带孩子来一趟山里，感受风吹过落叶簌簌作响，阳光透过树叶洒向山林。这是一场关乎坚持与勇气的挑战，于山路间禹禹前行，在一次次的攀登和下降中克服困难，战胜自我。专属的纪念印章，正是你执着前行的一个个脚印</p>