<p class="ql-block">老年大学瑜伽班是今年在领导的争取下，新成立的班，这个班的同学都在50岁以上，最大的六十多岁，而且都是第一次接触瑜伽。还处在一个摸索阶段。</p> <p class="ql-block">在学校领导支持下，陈老师和班委会决定趁天气好把课堂设在户外，体验不一样的感觉，呼吸新鲜空气。</p> <p class="ql-block">可同学们大多是第一次接触瑜伽，开学以来一共才上了7节课，知识点比较少，听说户外瑜伽难免心生担心，报名也不是十分积极，班委会人员作了很多动员工作，一共24人参与这次户外活动。</p> <p class="ql-block">陈老师及班委会4人不断商量方案，协调车辆，人员，搬运瑜伽垫等大量工作，特别的李力，帮忙找摄影师又动员人员，终于瑜伽课如期准点在户外进行。</p> <p class="ql-block">瑜伽班同学们都特别有执行力，准时到达目的地，听从陈老师指挥，二十几人一团和气，热情高涨。</p> <p class="ql-block">特别令人感动的是，张慧玲是第一次来上瑜伽课，听说在户外，特意赶到融入到大集体。</p> <p class="ql-block">让我们来目睹同学们的风采吧，也许动作不够标准，可是敢于挑战就是赢家！</p> <p class="ql-block">课堂风彩，热情高涨，学员认真，老师用心。</p> <p class="ql-block">我最喜欢的冥想，只有此刻，可以放下一切，放空自已，在引导词的指引下，关注自已的身体，往事归零，未来不期，关注当下的呼吸，真实不虚的自我。</p> <p class="ql-block">阳光正好，微风不燥，夕阳的我们在瑜伽的世界里遇见更美好的明天！</p>