太极美 2023-10-30

万隆精神

人间最美是金秋，层林尽染红枫诱，不屈晚秋太极功，飒爽风吹英气流。

伴随着满地金黄的落叶，秋天悄然而至。伴随着着微微的秋风，秋天吹进我心，伴随着暖暖的阳光，秋天温暖我心。秋天的你，美好的我，有幸与你相识！

太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

枫叶，为秋时最美，她，以饱经风霜的磨砺装点了林中静瑰丽。 秋天的气息是枫叶构成的。枫叶把大地染红了，把人们美好的心情留住了。

秋天的红叶之美，热烈而深沉，愿你心怀热爱，万物皆可期。

太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

太极拳的灵魂是 "心静体松""。

心静体松是太极拳对练拳者提出的一个基本要求，心静是指大脑的中枢神经处于思考状态，体松是指在练拳走架时，全身都要放松，有利于气血的流通。只有用心去思考，全身放松，才能达到太极拳的练拳要求。

枫叶，秋的旋律，那一片片的飞红，宛如落日余晖，映红了天边的云彩，醉入心菲。

太极拳的精神要领1、自信

中正向上，柔中寓刚

太极拳不是一味地讲柔，更不是柔弱无能，而是处处带掤劲，柔里藏刚，棉里藏针，极柔软然后极坚刚。

太极拳的精神要领2、包容

海纳百川，大度适度

佛家讲究“慈悲为怀”多行善事，大度包容。太极拳也是处处求圆，柔和圆活有“海纳百川，有容乃大”的开放胸怀;太极拳讲求顺乎自然，含蓄、贵和、不争的博大胸襟。

太极拳的精神要领3、和谐

阴阳平衡，中和相合

“和谐”是人类社会和人体自身健康发展的理想境界。“阴阳和则万物生”。在这里，儒家学说的“和”观，对太极拳有很大的影响。孔子提倡“中庸之道”，强调“中和”、“中庸”，而太极拳也突出一个“中”字，讲求“中正安舒”“不偏不倚”;讲求刚柔并用，适得其中;讲求动静兼修，上下相随，内外共养，在动态中把握阴阳平衡。

太极拳的精神要领4、至善

生而不已，至善至美

太极拳讲求“上善若水，随物形”，这是一种动态平衡。太极拳论讲“神为主帅，身为驱使”，这就是要以意导动，以意导气，把意念、动作、劲道和呼吸高度地融为一体。我把之归纳为“三调”(调身、调心、调息)“三兼修”(动静兼修、内外兼修、性命兼修)“三合一”(内外合一、形神合一、天人合一)，最后达到“三和谐”，即。

人与自然之间和谐的哲学观。

人与人之问和谐的伦理观。

人体上下、内外和谐的整体观

秋天的红叶是大自然最珍贵的礼物之一，它们以其独特的色彩和形态，给人们带来了无尽的视觉享受和精神启示。在欣赏红叶的过程中，我们不仅可以感受到大自然的神奇魅力，也可以从中汲取到生命的力量和智慧。让我们一起走进秋天，感受那片红叶之美吧！

一转身，夏天成了故事，一回眸，秋天成了风景。愿秋风不燥，岁月静好，时光不老，你我都好。

深秋的红叶，点点散落，犹如姑娘的红唇，妩媚嫣然，吸引着你流连忘返；秋风疾驶，便会吹红远山一片，仿佛手中挥舞的彩带，炫耀你的心弦，甘愿与之起舞蹁跹！

枫树是一种常见的红叶树种，其叶子在秋天会变得如火一般鲜艳。当秋风轻轻吹过，枫叶随风舞动，宛如一片片燃烧的火焰。在阳光的照耀下，它们闪烁着红色的光芒，给人一种温暖而热烈的感觉。

.落叶之秋，微风徐来，所有美好不期而至。