不生病的秘诀：内心要强大到混蛋

道高益安

冯唐说：“如果不想得癌，少得癌，特别是女生，像乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌啊......就一定要放开，就是要混蛋一点，内心要强大到混蛋，你得癌的机会就会少一些！”

所有的疾病，主要都是因为心态。心态非常好的人，不管遇到什么样的人和事，总是乐呵呵的，顺其自然。而心态不好的人，哪怕锦衣玉食，生活顺利，也会愁眉不展，暗无天日。

修炼自己的内心，让它强大到混蛋的地步，让任何人和事都伤害不到你，那么，疾病也不会找上你。

杨绛先生说：“如果别人说你两句，你就受不了，被别人两句话干扰了，吃不好，睡不好，你得有多脆弱。何必计较呢？在乌鸦的世界里，天鹅也有罪，思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人，计较不重要的事。不要和不重要的人，计较重要的事。”

世界是自己的，与他人毫无关系。如果我们总是在乎别人的看法，介意自己的形象，那一辈子战战兢兢，紧张不安，必定身体不好。

《黄帝内经》说：百病生于气。曾仕强教授解读为：所有疾病都是源于紧张。一个人不紧张，气息平静，气血通畅，就不会生病。

别人说你是牛，你不会真的变成牛。别人骂你鼠辈，你不会真的变成老鼠。只要你不在乎，失落和生气的就是别人。

谁人背后无人说，哪个人前不说人。不要怕别人说你，不要管别人怎么看你，怎么看是他的事，怎么活是你自己的事。

走自己的路，让别人说去吧！

弘一法师说:“人要学会放过自己，别整天胡思乱想，这该来的，依然会来，谁挡也挡不住，这不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢？路走得太多，疼的是脚，人想得太多，累的是心。”

世上本无事，庸人自扰之。一个人如果总是胡思乱想，担心这害怕那，就会陷入精神内耗之中无法自拔。精神紧张，疾病也就会随之而来。

有一首禅诗写得好：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

不要对过去的事情耿耿于怀，不要对未来的事情心怀忧虑，不要对当下的事情忐忑不安。所谓：既往不念，当下不杂，未来不迎。

很多时候，你胡思乱想的事情，并不是事情的本来面貌，也未必会发生，而徒然让自己陷入痛苦不堪的境地。

事来就应对，事后就放松，凡事顺其自然，随遇而安。放下执念，万事不扰，淡定从容。

有一句火遍全网的话，非常心酸：

“大病自我了断，小病自我诊断。生亦何欢，死亦何惧。待我羽翼丰满时，请允许我全身而退！祝我早亡，走得安详，切勿来生。人间再好，下辈子不来了。”

人活一辈子，会遇到各种各样不幸的事情，我们要以心平气和的姿态去接纳和面对。遗憾和残缺本就是人生的常态，没有遗憾，就无所谓人生。

可能会有大病小痛，可能会有飞来横祸，可能会突然面对死神，我们都要做好心理准备，不惊不惧，顺其自然。

佛经中有一句话：心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。

只要内心强大，没有执念，无所畏惧，那么任何苦难、任何不幸、任何麻烦，都压不倒你。

坦然接受一切，允许一切发生，相信一切都是最好的安排。

即便要死了，那就随便死，活好当下的日子就够了。

做一个内心强大的人，没脸没皮，没心没肺，不管命运怎么刁难你，无论别人怎么贬损你，都不要在乎，该怎么活就怎么活，该怎么潇洒就怎么潇洒！

除了生死，一切都是擦伤！什么都要看得开，什么都能放得下，永远积极乐观，始终心向阳光，那么，你的身体几乎就不会病变。