<p class="ql-block"> 自从去年保留了今年的长马参赛名额，自己一直在苦心备战，没想到意外之喜的北马中签，会让我以选择跑马的方式第一次来到北京，北马也被跑圈人士称为无上荣光的国马赛事，也是无数跑者向往的国内殿堂级的马拉松赛事，我和湘阴一中的殷博嘉老师有幸中签获得参赛资格，他是我们跑团的破三（3小时完赛）高手，也是一位出色的人民教师，所以我们都很珍惜这次可贵的中签机会，出签的当晚就预订了去北京的往返机票和住宿酒店！</p> <p class="ql-block"> 28号（周六）凌晨5点我就开车接上殷老师赶往长沙黄花机场，上午10：30分我们准时到达北京大兴国际机场！</p> <p class="ql-block"> 北京大兴机场临挨河北廊坊边界，下机后我们坐悬浮磁铁再转乘地铁两个小时到达国家会议中心领取参赛装备，一路我们偶遇不少也从长沙过来参赛北马的选手，大家一起相互交流与搭乘交通同行，节省了很多时间与弯路，初来乍到北京这座现代大都市，其交通地铁系统的庞大与发达确实超乎我的想象，不愧是国家的首都城市！</p> <p class="ql-block"> 我们到达国家会议中心领取装备时现场已经是人山人海的高峰期了，我们依次排队找到属于自己的区间领取参赛装备，现场参观了北马博览会的很多展区，了解了北马的丰富内涵，感受了北马的文化故事，更是体会到了国家体育事业日新月异的新变化！</p> <p class="ql-block"> 我和殷老师也抢占机会打了个卡，注定这将是我们人生值得珍惜与铭记的一个难忘时刻！</p> <p class="ql-block"> 晚饭后八点我们到达预订酒店，提前整理好第二天的参赛装备，定好闹钟，早点洗漱完休息，就只待次日出征了！</p> <p class="ql-block"> 29号一早四点不到就醒来了，由于晚上过于兴奋而导致晚上没有休息好，咬咬牙觉得自己没有问题，为了这次赛事豁出去了！</p> <p class="ql-block"> 五点出发赶到地铁口就已经是人潮汹涌了，感觉全部都是去天安门广场的参赛选手，还好北京的地铁网络与运载能力足够强大，要不然真的会被拥爆。</p> <p class="ql-block"> 坐20分钟地铁到达天安门广场出来，就已经看到前面的长安大街已经是川流不息的人潮大军了，想想有三万人的参赛选手，加上志愿者与组委会工作人员一万多人，其人员规模与阵势就足够让人汗颜了！</p> <p class="ql-block"> 一路摩肩接踵的步行到起点的存包区就花了足足40分钟时间，还好我们的时间预留得充足，存包前要志愿者帮忙抓拍了一张相片，希望自己能以饱满的精神状态投入自己所热爱的赛道！</p> <p class="ql-block"> 挤到指定集结的C区时，前面一路是特邀国际与国内的选手、国内T区九星选手、A、B、C、D、E、F区选手依次分区站队，我是根本看不到人潮的尽头，看着一个个翘首以盼的面孔、一个个矫健靓丽的身影、一个个装备齐全的装扮，我在想，原来这才是属于真正跑步高手的集结之地，我今天也有缘混进国内天花板级的大赛事了，内心既庆幸又担心……</p> <p class="ql-block"> 提前很早就做好各种攻略，查看天气，了解赛道路况，果然天气很给力，气温12℃至18℃左右，凉凉微风，赛道宽阔且平坦，适合比赛出成绩，心想今天哪怕是再多的高手云集，我也是要孤独一掷了！</p> <p class="ql-block"> 7点钟，主持人用高亢而洪亮的声音带动大家骚动热身，现场气氛与状态渐渐被带入激情高潮，尤其7点25分国歌声响起时，体验了一把现场三万国人同奏国歌的震撼与豪迈，那一刻深感作为华夏儿女的自豪与骄傲不言而喻……</p> <p class="ql-block"> 7点30分，发令枪准时响，看到前面的人潮如离弦之箭相继迸发而出，而我也一直沿着人潮大军在随波逐流，直到跑过拱门计时器我才打开手表，抬头一看拱门计时器已过去3分30多秒了，心想这3分多钟得跑过去了多少人了！</p> <p class="ql-block"> 我们是从天安门广场前的长安大街起跑，一路跑过复兴门、国家军事博物馆，到中华世纪坛、海淀公园，再到中关村、奥林匹克森林公园……最后终点到水立方、鸟巢，这一路平时太多从电视中见到过的地点与场景，今天用自己的脚步丈量了一遍，也算是不枉此行吧！</p> <p class="ql-block"> 前面20公里我都是按着自己的节奏跟着310的官方兔子跑的，心想如果自己一直按这个比平时快的配速跑完，今天应该会是有一个好成绩了，可赛道上的各种意外情况是无法预料的，可能是能量补给不适的原因，自己右腹部突然岔气六分疼痛，平时在家训练我也出现过这种情况，自己鼓气用手按压腹部或调整下呼吸就会缓解，哪知这一次却持续了有近半小时时间，那一刻我有点茫然了，难道我今天要止步于此吗？正当我犹豫之时，前面的补给点到了，我顺手连续拿了两次水，慢慢浸润入喉入胃，这才稍微缓解下疼痛与不适，我一看手表配速居然还一直维持在430左右，心率也处在正常状态，那一刻我才稍稍放下一点心！</p> <p class="ql-block"> 北京的民众很热情，两边都挤满了加油鼓劲的各类人群，随处可见身穿橘黄色外套的志愿者们，他们敬业、贴心与周到的全方位服务也是让人记忆深刻，不得不承认，国家级马拉松赛事的氛围与服务就是独一无二的体验！</p> <p class="ql-block"> 一路奔跑中看到太多形形色色的各类人群，现场感受最多的除了有热情的观众，还有齐头并进与相互鼓励的跑者，因为同一份热爱与执着，他们有缘相聚于金秋十月的京城，用响亮而整齐的步伐共同打造出京城最靓丽的流动风景线！</p> <p class="ql-block"> 追赶到了差不多28公里处时，310的兔子逐渐离我远去，而平时430配速的我连半马都还没跑过的，今天的这前半程我也算是超越自己了，心想只要自己不掉队310的兔子太远，保证能在325完赛就算是完胜了！</p> <p class="ql-block"> 跑步四年时间里，我参加的大小赛事应该也有20多场了，没有哪一次赛事像这次经历的这样，全程都是齐刷刷的冲刺大军队伍，直到冲线的那一刻都是保持人潮的队伍，难怪赛后摄影师的相机中都很少出现单身照，基本上都是集体合照，这也正说明了此次参赛整体水平之高是有目共睹的！</p> <p class="ql-block"> 35公里后明显感到自己的脚步沉重与体力不支了，一看配速也掉到了515左右，看着前方36公里的牌子，我一公里一公里的慢慢坚持与跟进，再一次深刻体会到后程最难熬的35公里后的濒临撞墙期了，心想最后的几公里了，一定要坚持到最后胜利……</p> <p class="ql-block"> 当看到前面不远处一排排白色的大大拱门，第一个拱门的正上面写着last195m时，我知道就快要冲线了，于是加快了脚步，终于迈过了终点线，抬头一看计时器3小时20分05秒，圆满完成了属于自己的挑战目标！</p> <p class="ql-block"> 此时迈过终点线，自己所有的痛苦与煎熬仿佛在这一刻都得到了舒解，我也在北京最美的赛道上留下了属于自己勇敢的身影，这全程42.195公里的每一步都必将成为我人生最美的记录与回忆！</p> <p class="ql-block"> 完赛奖牌很漂亮，金光闪闪的京城天坛、盘龙镌刻与流沙背景，尽显北马独一无二的无穷魅力！</p> <p class="ql-block"> 2023年这是一场国内最高规格的马拉松赛事之一，也是作为全国马拉松锦标赛的一站，其中选手参赛率、完赛率与破赛记录率都突破了国内的新纪录，我也能有幸PB（破记录）个人全马的最好成绩，净时成绩3小时16分58秒，平均配速4分41秒，在近三万名选手中排名5419名，这都是源于自己内心的热爱与执着，源于对生活的追求与信念，源于组委会与志愿者的辛劳与付出，相信只有自己亲身体验过的人 才会懂得其中的乐趣与收获！</p> <p class="ql-block"> 两天时间虽短暂而劳累，但却无比充实而美好，感谢一路同行中殷老师的指导与帮助，感谢家人的理解与支持，感谢各位朋友们的关心与鼓励，谢谢你们！</p> <p class="ql-block"> 赛后组委会还为每位参赛选手制作了一个专属视频，定格了在赛道上奔跑的最美瞬间！</p> <p class="ql-block"> 马拉松不仅仅是一场赛事，更是一种坚持不懈、奋勇拼搏与激情蓬勃的生活态度！</p><p class="ql-block">生活不息，无畏前行，</p><p class="ql-block">璀璨星河，不忘初心，</p><p class="ql-block">人生海海，如此值得，</p><p class="ql-block">北马之旅，有缘再见！</p><p class="ql-block"> 2023年11月1日晚</p>