个人如何预防肺炎

育才小学 杨小妞儿😘

　 1.保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　2. 保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。

　3.咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或者接触黏膜的部位。

4.生病时及时就医，并注意休息。待疾病痊愈后再进行工作或学习。

5.医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。

6.注意良好的健康饮食习惯，多喝热水，多吃蔬菜水果，以清淡饮食为主。