<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">练过的瑜伽，刻在身体里、骨子里、气质里，谁也拿不走！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">静坐中，身如山，心如水。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">瑜伽让你在肢体的伸展中清除杂念，在呼吸中感知体会内在的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">瑜伽不需要天分，只要你用心坚持！在汗水的挥洒中燃烧脂肪，在气血的运行中容光焕发……</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">体式中，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">身如水，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">心如山。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">内心安稳才能体式稳定，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">体式稳定才能内心安稳。</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">瑜伽这项运动没有极限，不分年龄，也不分身体素质的好坏，只要努力就会不断进步。这也是瑜伽这项运动的魅力所在吧。</b></p>