关爱肾脏，呵护健康

旭日芳华

近年来，慢性肾脏疾病发病率在国内外均呈明显上升趋势，我国成年人慢性肾脏病的患病率为10.8%（约1.2亿人），且发病有年轻化趋势。由于肾脏为无痛器官，起病隐匿、危害性大，病程早期很多人基本无临床症状，导致许多病友一旦检查发现异常，肾病已经进入晚期。慢性肾脏疾病因此被称为影响人类健康的“沉默杀手”。因此，识别并早期干预有慢性肾脏病高危风险的人群，早期预防干预，对降低尿毒症的风险，有着积极的作用。 如何尽早发现肾脏病？及时关注早期信号！ 1．水肿：晨起时眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息时减轻。其中最常见的两个部位分别是：组织疏松的部位（比如眼睑、面部水肿）和位置低的部位（比如下肢水肿）。 2．排尿泡沫增多：尿液静置一段时间后若仍有较多泡沫，则提示尿中蛋白排泄过多。 3．尿色异常：正常尿液颜色为淡黄色且透明，如果出现血尿或尿色呈浓茶色、酱油色或浑浊如淘米水样时，应立即就诊以明确病因。 4 . 高血压：特别是年轻人高血压，也需警惕肾脏出了问题，因为肾脏是调节人体血压的重要器官，肾脏受损后，易引起钠水潴留，血容量增加，从而导致血压升高。同时肾脏受损后，会分泌"肾素"，也会进一步导致血压升高。 5 . 尿量过多或过少：正常人每日尿量平均在1500毫升左右，如果没有喝水过少、出汗、发热、腹泻等因素尿量突然减少应属异常。尿量每日超过2500毫升以上，应检查以明确是否患有肾脏等疾病。 6 . 夜尿增多：正常人年龄小于60岁一般不应有夜尿。如果夜尿增多，则可能为肾脏功能不全的早期表现。 7. 唇色苍白，容易头晕乏力：出现唇色苍白，容易头晕乏力的情况，不排除出现了贫血，因为比较严重的肾脏病会导致肾性贫血，通常因为生理的原因，中青年女性较容易发生贫血，而男性少见，如果男性出现原因不明的贫血，则需要完善肾功能检查排除肾性贫血。 8 . 腰痛：肾结石、急性肾炎、急性肾盂肾炎、肾肿瘤等均可导致腰痛。出现腰痛应及时就医，并详细描述腰痛具体部位、发生时间、疼痛性质等，以便医生为您检查、诊断，使您及时得到有效的治疗。 哪些人容易出现慢性肾脏病呢？在我国最常见的三大肾脏病是糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎和高血压性肾病，因此下列人群需警惕！糖尿病人；反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者，容易发生肾小球肾炎；高血压患者；高尿酸患者；长期服用带有肾毒性药物者；有慢性肾脏病家族史者；65岁以上老人；系统性红斑狼者；反复紫癜者；老年前列腺增生或习惯憋尿者。 如何有效预防慢性肾脏病？筛查高危人群：1、年龄大于65岁；2、患高血压、糖尿病；3、有肾脏病家族史；4、有自身免疫性疾病；5、有全身感染；6、有代谢性疾病，如肥胖、高尿酸、高血脂。 当怀疑自己肾功能出现问题时，大家也不用过于焦虑。一般情况，仅需去医院做几项简单的检查就能大概评估肾功能情况，因此要养成定期体检的习惯，以便早期发现、早期诊断、早期治疗 专家建议1．重视肾脏疾病防治，培养健康的生活方式，改掉危害肾脏的不良习惯。2．肾脏病症状隐匿，不易发现，不论有无肾脏病或其他疾病，也要做到每年一次健康体检。3．高危人群要关注早期信号，有意识地定期筛检，及早发现疾病，坚持接受正规治疗。 您的健康，我们共同守护。 丹江口市第一医院外科楼3楼肾内科门诊坐诊专家：副主任医师熊毅坐诊时间：周一下午14：30-17：30 至 周六上午08：00-11：30咨询电话：0719-5211075