<p class="ql-block">心理咨询 学习系统治疗</p><p class="ql-block">心灵成长 家庭教育咨询</p> <p class="ql-block">郑老师：心理咨询师 催眠治疗师 </p><p class="ql-block"> 家庭教育指导师</p><p class="ql-block">从事全脑潜能开发、经典诵读教学多年。致力于青少年心理行为调整、学习系统治疗、心灵成长。用心服务，陪伴成长！</p> <p class="ql-block"> 当一个人试图否认自己的某些实际存在的想法、倾向时，如：想揍人的愤怒，欲望，敌意，冲动等， 这些想法、念头并不会凭空消失，它仍然存在。只是好像存在于“我”之外。就是说，有一个蠢蠢欲动的愤怒冲动，既然他不能承认这冲动是他自己的，那么就是其他人的。于是，就得找个“替罪羊”，把来自内在的那股不被接纳的能量作为阴影投射出去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 孩子面对作业一开始是有自我驱动力的，他知道，也想要积极快速的完成。但是 如果作业过多，孩子写着写着就会感受到压力，开始摸摸这儿，看看那儿，这时，如果之前没有累积负面的评判，一般他还会继续的做完。但是，如果工作量真的太大或者累积下来的有负面感受，他就会开始烦躁、郁闷、恼火。此时 他已经觉得作业不是他自己要做、想做的事了，忘了这是他自己的事。需要为自己的感受找个“替罪羊”，把自己不想承认为自己的烦躁，恼火发泄出去。</p><p class="ql-block"> 小A的车库杂乱不堪，他早就计划着彻底清理一下。终于，他下定决心要动手穿上工作服，此时，小A强烈的意识到自己的内驱力。想归想，真要去清理那杂乱不堪的车库并不容易，所以小A心里开始打退堂鼓。他在那儿随便翻翻乱七八糟的东西。这时候他的内驱力开始变得模糊了。不管怎么说，还是要清理的。此时，小A的内心深处有一个念头:是有什么人在让他清理车库，这个人究竟是谁，他搞不清楚。于是，他在车库里来回的磨蹭，心中感到郁闷。随着时间的推移，他烦躁，火气越来越大。这是一个无辜者出现了。他的妻子不经意的问了一声：“清理完了没有？”他顿时火冒三丈，大叫“别来烦我！”</p> <p class="ql-block"> 压力产生于内部，来自于自己的内驱力，而他瞄准的是外部，是他人。既然只这股力量来自于外界，它自然站在外边与你为敌了。这样，自我越来越弱，非我越来越强。并且，正在向外投射的人还会强烈的为自己辩护。所以，大声吵闹实际上是无力的表现！</p><p class="ql-block"> 如果把“我感到有压力”理解为“我内在有一种我未认识的冲动”，自己便有权做主了。是顺应，还是暂时搁置？不论怎么选，自己很清楚，这是自己的内在力量。而不会在外面“抓坏蛋”。</p><p class="ql-block"> “抓坏蛋”的心理投射显示了人们对自己弱点的固执和无知，也是我们生活中绝大部分戏码。绝大部分的矛盾和不愉快因此而生。</p> <p class="ql-block"> 扫码预约</p><p class="ql-block">地址：开元步行街三楼（市图书馆正对面三楼） ☎️ 15037466605</p>