<p class="ql-block">年底马拉松赛事扎堆，光谷马拉松是其中一个，原本中签北马、长沙的我，最终选择了最近的光谷半马。</p> <p class="ql-block">27号晚上领完参赛包，回家收拾收拾，拍完定妆照23:00才迷迷糊糊睡着💤(第一次赛前没有住酒店、宾馆，自己家居然失眠，短短五个半小时的睡眠时间，中途居然醒了5次🤯)</p><p class="ql-block">这次赛前失眠的原因:对自己内心目标不够笃定，没把握😣</p> <p class="ql-block">早上5:05出发，感谢大雄一起带大家坐上了第二班5:30专用通道的“免费地铁🚇，一路畅通，6:20就抵达了起跑点:光谷广场。(早餐吃了两个鸡蛋🥚+一个小面包🍞)</p> <p class="ql-block">还有一个多小时起跑，感觉来得太早了，上厕所、存包 、找了个小区6分配慢跑热身2公里，心率蹦到140，这体感太差了 ，昨天领参赛包小董和喻桐老师提醒我:明天天气不适合PB，悠着点。热身体感确实差，加上没休息好，“犟驴”的我，还是选择了:翻栅栏，人山人海挤到最前面😅</p> <p class="ql-block">随州老乡:豹子头胡晓飞 跟着他，挤到了最前面😀</p> <p class="ql-block">B区130兔子:小旋风吴可。</p><p class="ql-block">(起跑前再次收到小董提醒，不要拼了。已经挤到最前面的我，内心盘算着: 415配速跟着130兔子，能跟多少是多少吧)</p> <p class="ql-block">第一公里人最多，跟着兔子在人群里穿插跑，听到全马的寻寻还有很多跑友说:咦，半马的130兔子怎么起步就跑到前面来啦?😅 </p> <p class="ql-block">起步“上高速”，跟着儒雅开路的兔子跑，那叫一个爽呀，蹭了不少镜头📷</p> <p class="ql-block">偶遇很多熟人喊加油，拜拜手没🈶一一回应，感谢大飞哥的视频。</p> <p class="ql-block">前面三公里心率飙升175+ 不对劲了啊，第二个缓上坡腿软了，第六公里开始掉速到430 (早知道会掉速，没想到掉🉐这么早，要命)第七公里130的兔子消失在视线外……</p> <p class="ql-block">跟不上兔子了，路上遇到配速步频差不多的，就跟着他们一起跑</p> <p class="ql-block">每次拐弯的时候路边加油的人特别多，就格外有劲儿，这一段过去又嫣儿了…🤣</p> <p class="ql-block">小龙虾上线(看到摄影师，保持微笑😊)</p> <p class="ql-block">反正也跑不动了，比个心吧❤️</p><p class="ql-block">陆陆续续开始🈶女生超过我了，大概五个吧🤨</p> <p class="ql-block">十公里左右二妃山那里，有点绝望了，补了一支运动葡萄糖。看了一下平均配速掉到425了，算了一下 310目标的寻寻马上要追上我了😅</p><p class="ql-block">果然，第17公里被寻寻追上了，看他200步频跑姿好轻松，我的腿却怎么也抬不动。</p> <p class="ql-block">越被超越没信心，后面十公里440左右配速开始摆烂了</p><p class="ql-block">路上听到志愿者喊:姐姐加油，姐姐好棒，姐姐身材真好……还是挺开心的🤣</p> <p class="ql-block">第二十公里掉到五分，看到拽哥超过我了，估计是跑得太认真，嚷他没听见 。</p> <p class="ql-block">最后没有痛苦面具，优雅冲线。</p> <p class="ql-block">意料之中，成绩并不理想。</p> <p class="ql-block">恭喜黄学勤，政委 在大雄私兔的带领下成功破④，还有漩涡鸣人襄阳，光谷全程背靠背PB 还有很多优秀的葛店跑团跑友们，上了赛道你们就是最棒的💪🏻</p> <p class="ql-block">恭喜寻寻308PB 进男子精英，这样的天气、赛道，负分配跑完太牛了。</p><p class="ql-block">记住: 在赛道上能做到负分配跑完的，结果基本不会太差，反之 ，一开始就一股脑往前冲的，成绩基本都不会很好，稳住性子，耐心才是硬道理。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑步是自我改变的一个过程，无论你的目标是什么，参加马拉松比赛又是自我检验的一个过程，大众跑者站在赛道上就是成功了，我们不用战胜别人，战胜自己就好了，我觉得这就是参加马拉松的魅力所在吧。</p><p class="ql-block">因为珍惜每一次上赛道的机会，所以目前还做不到“玩赛”，跑了这么多比赛，每一次赛后总结其实道理都懂，不可能场场比赛能跑出自己理想的成绩甚至PB, 只要永远都有面对自己的选择而呈现的结果，以及调整状态迎接下一场比赛的勇气，下一场:黄冈半程马拉松 加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p>