<p class="ql-block">世间除了生死，其它都是小事</p><p class="ql-block">只要活着就有希望💯❗️</p><p class="ql-block">养生是健康的基石，健康是人生的财富； 全程理疗精华，造福人类健康。</p><p class="ql-block">很多人都知道，中药里有很多养心药，其中人参是最好的养心药，其实，调节手厥阴心包经与服用人参有着相似甚至更好的养心效果。</p><p class="ql-block">中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏“快乐”了，脾也会变得“快乐”。脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此经常按摩心包经还可以增强人的免疫力。</p><p class="ql-block">一、手厥阴心包经位置</p><p class="ql-block">它开始于胸中，出来后归属于心脏的包络，向下通过横膈，从胸至腹依次联络上、中、下三焦。其中一条支脉，从胸中分出，沿胸内出于胁部，在腋下三寸的部位(天池穴)，上行至腋窝下，沿上臂内侧，进入肘中，下向前臂，过腕部两筋(掌长肌腱与桡侧屈肌腱)之间，进入掌中(劳宫穴)，沿中指桡侧，出中指桡侧端(中冲穴)。</p><p class="ql-block">另外一条支脉，从掌中分出，沿无名指走到指端(关冲穴)，交于手少阳三焦经。细心的人从手厥阴心包经的运行路线可以看出拍打心包经、好比吃人参绝非虚言。</p><p class="ql-block">手厥阴心包经发生异常变化，会出现什么症状呢？它会出现手心热、臂肘挛急、胸肋支满、心慌、面红、心烦、心痛等症状。</p><p class="ql-block">二、如何调节手厥阴心包经</p><p class="ql-block">对于没有医学基础的人，只要对照心包经图，沿着心包经的运行路线拍打、按揉即可，懂得捏积或艾灸的人，用捏脊的手法或五根艾灸绑起来熏心包经，效果更佳，高官不如高薪，高薪不如高兴，如果经常用DDS生物电疏通心包经，几乎每天都会一种类似春风满面、开心满怀的感觉。</p><p class="ql-block">三、手厥阴心包经心包经上共有9个穴位</p><p class="ql-block">其中天泉，曲泽，隙门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲等穴位分布在上肢掌面，天池穴在前胸上部。</p><p class="ql-block">首穴天池，末穴中冲</p><p class="ql-block">主治脉所发生的疾病，如心烦、心痛、掌心发热、心肌梗死等症状。</p><p class="ql-block">尽管这条经络穴位很少，但每个穴位都是“无价之宝”，都是调节阴阳平衡的好手。</p><p class="ql-block">1、只要用好这9个穴位，至少能够调理10种疾病。具体是</p><p class="ql-block">①治乳腺增生</p><p class="ql-block">乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核</p><p class="ql-block">按揉天池穴。天池穴在乳头旁1寸处。天池穴非常重要，它跟肝经、胆经等许多经相通。肝经和心包经其实是一条经，都属于厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。天池穴就是心包经和肝经的交接点。</p><p class="ql-block">②治胸闷气短、咳嗽和理气化痰：</p><p class="ql-block">多揉天泉穴。天泉穴是心包经上的第二个穴位。胳膊上有一块肌肉叫二头肌，天泉穴正好在肱二头肌的正上面2寸处。</p><p class="ql-block">③治经常胸闷、早期心梗、心绞痛</p><p class="ql-block">按心包经的淤滞点。心包经的淤滞点是心包经上特别重要的一个穴位，它在天泉穴下面靠近曲泽穴1/3的位置。</p><p class="ql-block">④治长期堵闷、急性胃痛、急性胃肠炎</p><p class="ql-block">按揉曲泽穴。曲泽是心包经的合穴。合至内府，能很好地调节心包经的整个脏腑，心脏有损伤，它也能帮助修复。</p><p class="ql-block">如果一揉曲泽穴就很痛，那就证明心包经相对来讲还比较通畅，有很多人揉到曲泽穴已经不痛了，但淤滞点还比较痛，说明都在淤滞点这块儿淤着。</p><p class="ql-block">这时候一定要把淤滞点打通，打通以后曲泽穴就开始通了。</p><p class="ql-block">心脏供血不足，也叫心血虚，通常有两种情况，一种是肝气郁结，造成气血堵在半路上，过不来，这叫因淤而虚；还有一种就是心脏本身功能虚弱。曲泽穴对这两种情况都适用。</p><p class="ql-block">另外，刺激曲泽穴，可用于上肢酸痛，中暑症。</p><p class="ql-block">⑤治急性乳腺炎、急性心绞痛</p><p class="ql-block">按揉郄门穴。郄门穴比较深，在腕横纹上5寸处，一般人按不到这个穴。你可以在用右手拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕，一转这个穴位就揉出来了。</p><p class="ql-block">⑥治老年痴呆、失眠、健忘、神志不清</p><p class="ql-block">按揉间使穴。如果间使穴与心脏不相通了，就会产生老年痴呆、失眠、健忘等。</p><p class="ql-block">⑦治与脏腑相关的病</p><p class="ql-block">掐按内关穴。内关穴的功效非常强大，凡是与脏腑有关的病，都可以通过内关穴来解决。</p><p class="ql-block">它常用的功效有21个</p><p class="ql-block">❶治心源性哮喘</p><p class="ql-block">❷治打嗝</p><p class="ql-block">❸治胃痛</p><p class="ql-block">❹治呕吐</p><p class="ql-block">❺治恶心</p><p class="ql-block">❻治肋骨痛</p><p class="ql-block">❼双向调节血压</p><p class="ql-block">❽治冠心病</p><p class="ql-block">❾心绞痛</p><p class="ql-block">❶⓪心律不齐、（这三个病其实是一个，只不过表现出不同的症状）</p><p class="ql-block">❶❶治失眠</p><p class="ql-block">❶❷治抑郁症</p><p class="ql-block">❶❸治偏头痛</p><p class="ql-block">❶❹治药物过敏（主要是胃肠不舒服的过敏）</p><p class="ql-block">❶❺治痛经</p><p class="ql-block">❶❻治胸口痛</p><p class="ql-block">❶❼治晕车</p><p class="ql-block">刺激内关穴</p><p class="ql-block">❶❽治腰痛</p><p class="ql-block">❶❾呕吐</p><p class="ql-block">❷⓪心悸</p><p class="ql-block">❷❶失眠等症。</p><p class="ql-block">温馨提示</p><p class="ql-block">如果你比较虚弱，没精打采，就别揉内关穴，因为它是用你的气血来通的，一通就要耗费气血。</p><p class="ql-block">2、治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛</p><p class="ql-block">按揉大陵穴。</p><p class="ql-block">3、治上楼气喘、中暑、晕车、口臭等按揉劳宫穴。</p><p class="ql-block">劳宫穴在手的正中心，握拳时，当中指指尖指点掌心处，即第二、三掌骨间，掌横纹上。它是真正能养气血的大补穴。</p><p class="ql-block">①当你感到虚弱的时候，通常想吃点好的或者补点儿营养品，揉劳宫穴当时就能补上。</p><p class="ql-block">②爬楼梯、爬山时半截喘上了，这不是哮喘，一般是心脏供血不足，是虚喘，这时揉1分钟劳宫穴就能见效。</p><p class="ql-block">③中暑、晕车时，赶紧揉劳宫穴就会有效果。④另外，劳宫穴与心经的通里穴、少府穴具有异曲同工之妙。</p><p class="ql-block">⑤如果你在参加考试、面试或者是在其他重要的场合出现紧张、心跳过速时，你可以按按劳宫穴(左手效果比较好)。用不了多长时间，你就会恢复平静。</p><p class="ql-block">⑥常按劳宫穴也可以缓解精神疲劳，调节轻度阴阳失衡。</p><p class="ql-block">将一手握拳，用中指尖按压另一手的劳宫穴，或两手间夹一个核桃或钢球之类的东西，使其在劳宫穴上旋转按摩，均能很快使精神疲劳的症状缓解，并有一种很舒服的感觉。如果配合起身走动或闭目聆听美妙、轻松的音乐，则效果更佳。</p><p class="ql-block">4、开窍醒神、祛热清火</p><p class="ql-block">推中冲穴。中冲穴在中指指尖上，是专门用来开窍醒神的。当你心烦有火，或者家里小孩心里有火了，就从中指的指跟往指尖上推，这是祛心火的，如果你心急火燎地坐不住时，马上推这里，一会儿就能安静下来。</p> <p class="ql-block"><a href="http://00773.nfqxg.kelejiabing.cn/8bdd12a54b24059fa66903a6c612d0fb1354d4bb8e08ba47f9?q=a47c7b754a476502b58ca0074220f1eae3e445806dc1db4972cbdacbcf1db59ec5509bfd88e05da27140d9c85e444cb00b746f6814de59772ffb239a19a645fb&from=undefined&shareOrigin=message&hotArticleFrom=undefined#1698597754904" target="_blank">作者原文</a></p>