<p class="ql-block">今天周日，早起工作。中午吃了好吃的面皮，八宝粥。之后到了我们这宝塔山下虽小但风景都不错的小公园。</p><p class="ql-block">昨天下午应该是受凉了，有点感冒。今天中午天气正好，于是先找了个长凳晒晒背，晒得出了一身汗，甭提多舒服了。感谢太阳，感谢公园的草木，感谢长凳，让我可以休憩晒背。感谢行人，虫儿，都是美好遇见。</p><p class="ql-block">背晒舒服了，去大自然火锅店问美女店员要了杯热水，租了个充电宝。刚好长凳那有个树木环绕很美的草坪地，选在这里做做功课。一方面吸取书籍之精华，修身养性。一方面可以感受下大自然的高能量。做功课时，连小蜘蛛也来凑热闹，它那小家伙是不也想同我一起学习呢。哈哈。爬上书两次，很是顽皮呢。</p><p class="ql-block">下午，小家伙约了同学打乒乓球，我先去场地看了看，运气不错。刚好余一个球桌，等了等小家伙到了。我先俩先玩了会。还蛮好玩，旁边有两组大神，打的很棒。还有个小女孩，一个胳膊夹着乒乓球拍。酷酷的站在那里，亲的很。她大概是也想和我们一起打，奈何个子矮，还得再长长个。过了半个多小时，小家伙他朋友到了。他俩开心的一起玩耍。我肚子有点胀，鼻子也有点堵，想去跑步锻炼锻炼，于是去了体育场里的跑道。人不多，有走路散步聊天的，有长跑的，也有短跑的，还有踢足球的，坐下休息的。但都活力满满，这个氛围特别好。因为最近一段时间都没有跑步，跑第一公里时有点费劲，岔气，呼吸感觉也不太对。后面慢慢调节，逐渐适应。跑一会累了渴了走一会，坚持了5.21公里。跑步完，出了一身汗，有点累但也很开心。拍了臭美照，和小家伙高先森体育场休闲锻炼区玩了会，小朋友对很多器械都很感兴趣，我们一起玩了好些器械。尤其跷跷板，好玩没玩够。下次继续，给小家伙拍了视频做记录。最后一起吃饭，回家。</p><p class="ql-block">这个周末不一般，运动的感觉特别好。</p><p class="ql-block">今天是热爱生活热爱运动的一天，感谢一切美好遇见。</p><p class="ql-block">愿朋友你也有热爱，享受当下，开心快乐一点。</p> <p class="ql-block">晒背间隙，吃了个甜品豆乳盒子。有点甜，但味道整体不错。</p> <p class="ql-block">乒乓球场，酷酷的小女孩</p> <p class="ql-block">今天跑步5.21公里。谢谢你，我爱你。</p> <p class="ql-block">跑完步，和宝塔山合个照。</p> <p class="ql-block">出汗了，分泌了多巴胺，很开心。</p> <p class="ql-block">夜晚的体育场，美。</p> <p class="ql-block">今天九月十五，宝塔山正亮，月亮也格外圆。小家伙说，旁边还有颗星星很亮。</p> <p class="ql-block">我们大美延安，欢迎外地朋友来玩</p> <p class="ql-block">小家伙说，连橙子皮也是爱心的形状</p> <p class="ql-block">篮球场，年轻人居多。活力满满，帅😎</p> <p class="ql-block">体育场休闲运动区:电子器械，设备很高级。感谢高科技带给我们的便利。我们延安，也发展越来越好啦。</p> <p class="ql-block">吃饭路上，买了一杯鲜榨石榴汁。颜值在线，味道也很赞。</p> <p class="ql-block">喜欢当下的自己</p> <p class="ql-block">小家伙的快乐～打乒乓球，挑选喜欢的器械运动会儿。玩得不想回家啦。</p> <p class="ql-block">我的快乐，跑步</p><p class="ql-block">出汗那一刻真的很爽</p>