周记——中医之旅

焦若轩

这个周我赶往科旺学习了三天的中医养生手段，学习了很多的技能，也明白了中医的根本道理，最重要的是将自己的病给看明白了。

三天的学习，又让我重新温习了一遍，艾灸，刮痧，拔罐，这些技能很早就会，但是这一遍的温习让我更加明白。人体是一个整体，并不是西医那样心脏有问题，治心脏，肾坏了切肾，每一个脏器都是单个存在的。但中医并不是如此，讲究我们的身体是一个整体，每一个经络都是连接在一起的，每一个脏器都是相生相克的，都不是独立的存在而是一个可以形成闭环的整体。比如，我常常生气那就是肝火过旺，肝属木，木克土，脾属土，脾胃又互为表里，于是心情不好就会使自己的胃痛，所以说想要治我的病就是要保持心情舒畅，不要思虑过多。这样的一个串联让我很简单明白了身体是一个整体，之前看待自己身体不好的问题总是哪里不好治哪里。再一点就是体会到了上工治未病，记得老师们说过中医不是治病而是养生，我们要做自己的医生，不是让自己给自己治病，而是学会了以后预防自己生病，想要学会不生病的办法，那就需要懂得人体的运行与大自然的运转，顺应自然的规律，三餐定时，睡觉按点，身体才能健康。这些道理我都懂，可是到了做的时候又有各种原因做不到，这次学习后我想我应该有了更大的决心去做到这些顺应自然的生活习惯，谁不想有一个好的身体，可好的身体只能自己来维护，医生说了不算，要自己为自己的身体做主，自己说了算，老师们一直在劝我说少生气，少苦恼，但真正行动起来也只有自己管的了自己。

所以这一次我的中医之旅，还是很有收获的，学会了治病的技能，也让自己静下心来好好的生活，为自己的身体做主，顺应自然。差点忘了最重要的一点，那就是向越来越多的人推广中医，不能忘记老祖宗留给我的的瑰宝，中医大师都说中医不是落后的而是先进的，师先留给我们的先进的生活方式，一定要经由我们的手，将他传承下去发扬过大。

补充读书感受：

开学以来已经看了两本书了，《孔子大历史》《千夫所指》。进入大学后看书没有了两分钟就能走进书中的状态，而且看书时间也不能持续。于是便给自己要求看书必须涂涂画画，必须动笔，因祸得福，现在看书便养成了看书动笔，不动笔一页都看不下去。

看书对于我来说，应该已经是一种习惯不看书就会觉得自己没学习，书是我们了解世界最好的办法，想要成长进步就必须要通过书中的给我们的思维逻辑，世界观，为人处事，知识，去成长。因为每一本书都是作者的人生观价值观，精神世界是需要这样的滋养。