杨式太极重庆研究会公益拳架培训班圆满结束

平平安安

2023年10月25日，在美丽的长江之滨、壮丽的大剧院广场，杨式太极拳重庆研究会举办了为期三天的公益拳架培训，主城分会、江北分会、巴南分会近100名会员参加了此次活动。

　　

一场秋雨，气温骤降，但也无法影响太极人学拳的热情。

25日清晨，100多名拳友个个精神饱满，神采飞扬，冒着绵绵细雨，聚集在大剧院广场，在刘丹照副会长及研究会各位领导的引领下，集体展示了杨式85式太极拳。

　　

随后，刘丹照副会长利用半天时间，把太极拳的“虚领顶劲，含胸拔背，松腰落胯”等“十要”向拳友们作了深入细致的讲解。

26、 27日两天，刘丹照副会长示范讲解了扬式85式太极拳的动作要领、易出错的关键节点等，赵永玲副总教练及刘支英、对大家的拳架进行了耐心指导、纠正。

三天的培训，教练们认真示范、耐心指导；拳友们虚心求教，尽心修练。

三天的培训，时间虽短，但拳友们的收获满满。首先让大家明白了学拳要先明理，要身与心、形与意、意与力相结合，才能学好一套拳；二是通过拳架的纠错，大家的拳艺有了质的变化，也更加规范。

太极是一门无止境的学习过程，为了传承和推广太极文化，重庆研究会将利用更多的时间、更灵活的方式开展培训活动，与大家一起共同学习、共同进步。