<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。</p><p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归泥土，一路向西。</p><p class="ql-block"> 地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就是让你明白，生活就要简单，想谁，打电话！想谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！不必活在别人嘴里，累！世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。</p><p class="ql-block"> 记住24点，坚持50年，我们都能够成仙。晚年不想有病，知道这24点就够了：1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、晚餐早一点。6、食物热一点。7、水喝多一点。8、盐吃少一点。9、运动多一点。10、心放宽一点。11、浪漫来一点。12、名利淡一点。13、知足乐一点。14、年龄忘一点。15、闲事少管点。16、凡事看开点。17、朋友多交点。18、微笑多一点。19、爱好广一点。20、打扮美一点。21、旅游来一点。22、老年潇洒点。23、麻将赢一点。24、老酒咪一点。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的亲人、戰友、朋友、老同学！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 十六字令三首</p><p class="ql-block"><b> 言之老</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 李文森</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老，</p><p class="ql-block">人生归途知多少？</p><p class="ql-block">百载祈，</p><p class="ql-block">花甲当然小。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老，</p><p class="ql-block">春夏秋冬康泰好。</p><p class="ql-block">心欲悦，</p><p class="ql-block">烦事甭去脑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老，</p><p class="ql-block">年龄桎梏看淡了。</p><p class="ql-block">夕阳红，</p><p class="ql-block">大家都还早！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>文 字：网 络</b></p><p class="ql-block"><b>摄 影：张 新 华</b></p><p class="ql-block"><b>编辑制作 : 张 新 华</b></p><p class="ql-block"><b>出 品 : 临沂画苑 王小古研究会</b></p><p class="ql-block"><b>13505391788</b></p>