怎么预防帕金森

祝君健康

怎么预防帕金森？

其次，我们再来看看帕金森是怎么造成的：

1.遗传因素

研究发现，帕金森病在一些家族中呈聚集倾向，约10%帕金森病患者有家族史，呈不完全外显的常染色体显性遗传。在帕金森患者的家族中往往可以找到一个或者一个以上的亲属也患有帕金森病。有人研究也发现，年轻的帕金森病患者的遗传倾向更大，14%的年轻型帕金森病患者有阳性家族史。

2.脑感染性因素

以病毒感染引起的脑炎较为多见，如流行性脑炎（乙型）、单纯疱疹性脑炎、慢病毒感染以及人朊蛋白病引起的皮质-纹状体-脊髓变性病（CJD）。在这类疾病中，帕金森综合症既可以是急性期诸症的一部分，也可以是急性病程的晚期或后遗症的表现，以青年人多见。

3.年龄老化

PD的发病率和患病率均随年龄的增高而增加。PD多在60岁以上发病，这提示衰老与发病有关。资料表面随年龄增长，正常成年人脑内黑质多巴胺能神经元会渐进性减少。但65岁以上老年人中PD的患病率并不高，因此，年龄老化只是PD发病的危险因素之一。

如何预防帕金森？

最后，我们应该知道日常生活中怎么预防帕金森：

1.饮食清淡

帕金森病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于患病者多数为老年人，有的还伴有心脑血管系统其他突变，原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。

2.多摄入纤维素

便秘在患帕金森病的人群中非常常见。因此帕金森患者要积极预防便秘的发生，重点是要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，而且喝足够的水。水分与纤维素共同作用，保持大便通畅。

3.保护血液健康

帕金森病的症状主要是由环境或遗传引起的。每个人都应该注意保护周围环境，避免有害气体污染。尽量避免接触有害物质，如一氧化碳，二氧化碳，汞等，这些物质容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森。