川西，千古美人！

雪魂

旅行，没有人不爱。因为，旅行给了人生太多的可能。旅行犹如是人生的加油站，给生活增添无尽的动力；旅行像是一道光，为生活撕开了一道裂缝；旅行更是一次寻找，为生活带来更多新奇和乐趣；旅行还是一次探险，去发现这个世界的另一面…… 不管旅行是什么，旅行都会让人心生欢喜，让人放松，让人感觉自由，让人感受一次次惊喜和期待。如果，能给自己放个假，是时候做个决定，和喜欢的人一去去旅行吧！ 10月10日我们羊粪蛋户外徒步群的一行15人，仍雇韩师傅19座的中巴车，又一次路上了川西之行，向目的地—稻城亚丁出发！ 第一天：10月10日西宁—阿坝县，行驶606公里，13个小时。 沿张汶高速、213国道、347县道，途径夏和县、桑科草原、碌曲县、曲玛县、娘玛寺、久治县，晚上住阿坝县。 打卡娘玛寺 娘玛寺转经轮是位于甘南州玛曲县阿万仓镇的一座大型转经筒。用4500万元建成了世界最大转经筒，远超世界第二。 之前，世界最大的转经筒的称号，归属于青海贵德县的“中华福运轮”。 而娘玛寺的转经筒，则大大超越了中华福运轮。 该转经筒高约35.8米，下部直径12.43米，上部直径17.6米，重达320吨。筒身图案出自尼泊尔工匠的手工劳作，部分用合金打造，周身遍布经文和浮雕佛像，外贴纯金箔，总面积超过了1000平方米，共用掉了60公斤黄金。转经筒内部藏有经书约11万册，光经书的重量就达到了86吨。筒身加经书，这个转经筒的总重量达到了400吨。转经筒没有任何内部马达，顶部安装了巨型轴承，只能靠人力推动，要七个成人合力方能转动。娘玛寺的转经轮对游客免费开放，是甘南藏地最具代表意义的建筑之一。 第二天：10月11日，阿坝县—莲宝叶则景区往返行驶84公里。在返回途中去卡西寺转经筒打卡，晚上吃大锅面片，仍住阿坝县。 阿坝莲宝叶则 莲宝叶则是一座位于四川阿坝县和青海省久治县、班玛县之间的风景区，总面积约800余平方公里，最高海拔5141米，平均海拔在4000米以上。山体为大致在印支运动和燕山运动一幕之间(第四纪冰川时期)冰川融化侵蚀形成。该岩体为侵入岩,中心相为浅色中至粗粒黑云母花岗石,边缘岩性为显文文象花岗岩。岩体被剥蚀程度较深。在四季冰川融化时,冰川长期剥蚀,从上至下逐渐推移,将剥蚀部分向下推移,形成众多的巨型石阵、石海,在上部留下了一个个巨大相连的灰色圆堆、梯形体状花岗岩体;形成一个个U形山谷,所以称为U形谷。巨大的U形谷构成巨大的石头城堡,每当云雾笼罩,整个神山犹如一个巨大的战场,硝烟弥漫,又回到了古老的格萨尔史诗时代。是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂。其中拜佛石、情人石、一吻万年、天狗望月、长发美女、登山者、八戒悟道等等，石头幻相，相由心生。莲宝叶则被称为“中国最具潜力新美景”，在2015年9月19日成为国家地质公园。这里一年四季都可以看到绝美的景象。 左菩萨右大佛 扎尕尔措 打卡卡西寺 第三天 10月12日阿坝县—奶子沟羊茸哈德藏寨。沿347国道行驶187公里，至羊茸哈德藏寨景区，逛藏寨，住藏民居，做拉面。 羊茸哈德 羊茸哈德村位于四川省阿坝藏族羌族自治州黑水县沙石多镇，是典型的黑水嘉绒藏族聚居村。该村庄拥有特色的藏式民居，主要由乱石碎块、木料、泥土构成，房屋为碉楼式。羊茸哈德村被誉为“天然氧吧”，生态环境优美，空气清新。游客可以在这里享受高原美食，感受村民的善良淳朴，跳锅庄舞、唱藏歌、品青稞酒，感受厚重多彩的藏文化。此外，羊茸哈德村还以其古色古香的建筑和丰富的自然景观和民族文化而闻名。 第四天 10月13日，黑水县奶子沟—毕棚沟景区。沿347、348、317国道行驶182公里。 因堵车，到毕棚沟已是下午2点，逛景区时间比较紧张，只能住在景区，做饭，自由活动。 第五天：10月14日，上午游览毕棚沟景区。毕棚沟景区 毕棚沟，又称毕棚沟风景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，四姑娘山北，是大熊猫栖息地和米亚罗的核心区域，被称为“川西小瑞士”。 毕棚沟海拔在2015—5922米之间，面积613.8平方千米。沟内自然景观原始古朴，涵盖冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、红叶、花海、彩林等自然风光，有骆驼峰、玉兔峰、狮子峰、青龙瀑布、卓玛湖、月亮湾等景点。 2013年1月，毕棚沟被评为国家AAAA级旅游景区；毕棚沟是国家级生态旅游示范区，四川省级生态旅游示范区。 下午3：35出发，从毕棚沟—小金县四姑娘山景区游客中心，行驶248公里，住在四姑娘山景区游客中心。 第六天 10月15日，上午游览四姑娘山—双桥沟，下午五点左右回酒店。四姑娘山 四姑娘山风景名胜区是国家4A级旅游景区。它由四座山峰组成，分别为主峰（6250米）、东峰（6050米）、南峰（5864米）和北峰（5454米），常年积雪，是四川的第二高山，是邛崃山脉的最高峰，并且有着“东方的阿尔卑斯”的美誉。是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。景点有：双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘、山锅庄坪、大海子、花海子。四姑娘山是一座典型的高山峡谷地貌，山上有大量的冰川、雪峰、瀑布、湖泊等自然景观。其中最著名的景点是海子沟，这里有着清澈见底的湖泊和壮观的瀑布，是摄影爱好者的天堂。 四姑娘山—双桥沟 四姑娘山双桥沟是四姑娘山景区中开发最深入、景色最丰富的地方。它全长40余公里，沟口海拔约2900米，沟尾红杉林海拔达到3840米，垂直高度攀升近1000米。双桥沟内有山势陡峭、曲折幽深的美景，如日月宝镜、五色山、隆珠措、人参果坪等。此外，双桥沟还有四姑娘山漂流等景点，提供了多样的观赏和徒步探险的机会。 2020年9月底我们来过毕棚沟和双桥沟景区，这是第二次走进这里，再次享受这里的秋景。 玉兔峰 金钢脸谱 猎人峰 布达拉宫峰 鹰嘴岩 漂流 顽皮一下 天空之镜 第七天 10月16日，早上到长坪沟景点玩。四姑娘山：长坪沟 长坪沟，古战场遗址，四姑娘山三沟一山之一。长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。主要景点有：四姑娘山、巴郎山、海子沟、四姑娜措、四姑娘山二峰、猫鼻梁、双桥沟漂流等。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。 幺妹峰 　　这棵沙棘古树，树龄为752年，树高24米。 　　今天我们从观光车下车点徒步至四姑娘山—幺妹峰脚下，往返行程近17.5公里，用时5小时。游完长坪沟已是饥肠辘辘，韩师早已给我们煮好了牦牛肉，我们吃肉喝汤之后，从小金县四姑娘山景区旅游客服中心出发，沿中国熊猫大道行驶195公里至道孚县八美镇，在行驶途中，休息期间打卡亚拉雪山偶遇日照金山⛰️。 打卡亚拉雪山，偶遇日照金山。 第八天：10月17日，早饭后去道孚县八美镇墨石公园。 途径塔公寺打卡 中国墨石公园 中国墨石公园景区，位于四川甘孜州道孚八美镇，是国家4A级旅游景区，被誉为“中国最美景观大道第八美”。景区以其独特的地质奇观，壮美的自然景色和丰富的文化底蕴而闻名。景区内绵延的墨石地貌是其最大特色，被誉为中国的高原石林景观之一。这些天然的石柱、石林、石墙形成了奇幻的景观，令人叹为观止。墨石公园融合了观光、体验、科考和科普的价值，是一个多元化的景区，也是格萨尔王的发祥地之一。 雅江县夜景 　　午后沿248、318国道行驶114公里，下午四点10分到达雅江。 第九天 10月18日，7：30从雅江县出发—理塘县—稻城县，沿318、227国道，行驶360公里。 沿途在天路十八弯、剪子弯山、尼玛贡神山、卡子拉山、理塘县、兔儿山、尊胜寺塔林等观景点打卡，虽然许多观景点我们在三月份走川藏线时都打过卡，但由于季节变化，春、秋两季各有特色，有着不一样的景色，不一样的感受，一路风景美不胜收。 打卡天路十八弯 打卡尼玛贡神山 打卡卡子拉山 打卡理塘县 打卡尊胜寺 打卡兔儿山 第十天：10月19日，早上6：40出发去稻城亚丁景区，我们6人全天徒步先后走完短线冲古寺—珍珠海；长线冲古寺—圣水湖—洛绒牛场—贡嗄措—牛奶海—五色海的所有景点，往返行程近26公里。 返回时己到傍晚6点左右，坐单程电瓶车和大巴车到酒店。同样韩师傅给我们煮好了牛肉萝卜汤，简单吃过饭后洗浴休息。 稻城亚丁 稻城亚丁位于四川省稻城县境内，位于青藏高原之上，是世界上最高的山寨城市之一。这里原本是个天堂，现在更是世界上最著名的文化旅游胜地。稻城亚丁风景优美，景色宜人。它的景观十分壮观，宛如仙境，峰峦叠嶂，迷人的牧场和宁静的牛羊，碧草如茵，在藏族文化的影响下，稻城形成了一种独特的宗教文化体系，没有现代化的城市发展，但仍然保留着一种乡间的宁静，人们在这里度过了精彩的生活，也可以感受到历史沧桑。 稻城亚丁拥有众多著名景点，其中风景区的核心景区是由三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成的亚丁景区。三座神山分别是仙乃日、央迈勇和夏诺多吉，分别代表观音菩萨、文殊菩萨和金刚手菩萨。它们高耸入云，气势雄伟，常年积雪，被誉为“三怙主”。 在这里，你可以欣赏到神山的壮观美景，也可以徒步转山，感受圣地的灵气。河流、湖泊和高山草甸则构成了神山的完美衬托，形成了一幅幅如画的风景。在这里，你可以看到清澈的珍珠海、牛奶海、五色海等圣湖，也可以看到绿色的洛绒牛场、冲古草甸牧场和冲古寺的辉煌。 珍珠海 仙乃日神山 央迈勇神山 夏诺多吉神山 　　十六尊者，亦即八百罗汉亚丁圣地金瓶山，整体山型为一仰面佛，丹霞风林地貌，藏传佛教中称此处为“八百罗汉山”，十六尊者是其中一部，属于卧佛心脏位置。十六尊者为释迦牟尼佛坐下弟子，受释迦牟尼的嘱托，常驻人间不需涅槃，不受生死果报，受生共养，为众生作福田。 牛奶海 五色海 草甸地 来自伙伴常青树老师的抖音视频 　　在今天的徒步行程中，路程长，上升高度从香格里拉镇的3000多米来到亚丁雪山央迈勇脚下的4400多米，加之缺氧，有个别旅客半途返回了，路途中大部分旅客拿着氧气瓶在吸氧（我们一行15人只有我们五、六人没带吸氧），还听到这样一句话：“不来后悔一辈子，来了后悔八辈子”。但我们几个伙伴全程徒步挑战26公里，作为自己，没有仍何缺氧反应，也感觉不到那么累，证明自己的身体还行！我从来不后悔，在挑战自我的同时，领略了大自然带给我们美景！ 第十一天 10月20日，开启返程之路，稻城县—康定县新度桥镇，沿227国道，行驶420公里。 晚上在藏家民宿做拉面，晚后店主卓玛带着大伙在她家挑起锅庄、唱卡拉Ok，度过了一个愉快的夜晚！ 来自大山伙伴的抖音视频 第十二天 10月21日，早上折多山打卡，上午木格措景区，下午走成都平乐古镇。行驶320多公里。打卡折多山 折多山是国道318线通往西藏的必经之道，也称进藏第一关。在山顶环视贡嘎群峰，山峦叠嶂，白雪皑皑，折多山是318国道(川藏线)从成都进西藏需要翻越的第2座大山（第1座大山是大名鼎鼎的二郎山），在康定市境内，山垭口海拔高度4298米，站在山顶上，可以眺望到“蜀山之王”--海拔7556米的贡嘎山。自从二郎山隧道的贯通，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山，318国道在这里穿过了4298米的垭口后一路下行就进入了摄影家的天堂——新都桥。 途径理塘花石头城打卡 打卡沪定桥 康定情歌 康定情歌（木格措）风景区坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，系国家AAAA级旅游景区、世界‘遗产提名地、国家级重点风景名胜区。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。 木格措汉语名野人海，木格措有“野人海”之称，是川西地区较大的高山湖泊之一。海拔3700余米，水域近四平方公里，水深逾70米。景区除森林草原外，主要由红海、白海、黑海及三十多个无名海组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。沿着峡谷栈道，可穿梭原始森林、打卡红石滩奇景、去七色海遥望莲花雪山的美景。 景区内除可观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐。 晚上到平乐古镇。 红石头滩 呐喊一声 第十三天 10月22日，早上自由逛平乐古镇，10点出发，去泸沟竹林，然后到大邑刘氏庄园博物馆。晚上住阿坝州茂县羌寨缘酒店。邛崃市平乐古镇 平乐古镇古称“平落”，史前蜀王开明氏时期，平落四面环山的绿色小盆地即因修水利、兴农桑而起聚落而得名。位于四川省成都市邛崃市兴新街139号，素有“一平二固三夹关”的美誉。 镇上有九古：古街、古寺、古桥、古树，古堰、古坊、古道、古风、古歌。古镇素以“秦汉文化·川西水乡”风情著称。古镇共有老街33条，七弯八拐。 打卡泸沟竹林 大邑刘氏庄园 大邑刘氏庄园博物馆为川西坝子建筑风格。博物馆占地7万余平方米，建筑面积达21055平方米，为南北相望相距300米的两大建筑群。老庄园呈不规则多边形，四周由6米多高的风火砖墙围绕，7道大门，内有27道天井，180余间房屋，3个花园。庄园内重墙夹巷，厚门铁锁，秘室复道，布局零乱，整座庄园宛若黑沉沉的迷宫建筑。有长方形、方形、梯形、菱形等各种造型；雕花门缕等装饰多达数百种。庄园内部分为大厅、客厅、接待室、帐房、雇工院、收租院、粮仓、秘密金库、水牢和佛堂，望月台、逍遥宫、花园、果园等部分。 桃坪羌寨 桃坪羌寨，位于理县杂谷脑河畔桃坪乡。羌寨距离理县城区40公里，汶川城区16公里，成都139公里，是国家级重点文物保护单位，九黄线旅游圈的重要景区。 桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神秘的东方古堡”。 第十四天 10月23日，茂县—叠溪松坪沟景区—九寨沟，行驶近260公里。叠溪松坪沟景区 松坪沟景区位于四川茂县羌族文化中心区域叠溪镇松坪沟乡，是世界上保存最为完整的地震破坏遗址之一，也是国家4A级旅游景区、国内著名的红叶观赏胜地，素有“三沟九海十四景”之称。 1933年8月25日的7.5级大地震，使叠溪古城南移40-60米之距，下陷280-300米，附近21个村寨全部覆没，之后形成的堰塞湖成为如今的叠溪松坪沟。景区海拔高度2200-2900米，属于温带大陆性为主的季风高原性气候，具有冬长无夏、春秋相连的特点。主要景点有长海、墨海、珍珠瀑、白石海、五彩池、上白腊海、下白腊海、叠溪地震遗址、叠溪海子、云上玥宝石文化艺术中心等。 第十五天 10月24日九寨沟全天游，晚上住川主寺。人间仙境——九寨沟 九寨沟，位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是一处以山水秀丽、自然风光为主的旅游胜地。九寨沟是中国最著名的自然保护区之一，也是世界自然遗产、世界生物圈保护区网络、世界地质公园和国家AAAAA级旅游景区。 九寨沟的美景主要集中在三个沟谷：长海、五花海和树正。长海是九寨沟最大的海子，水清见底，湖水呈现出蓝色和绿色交错的美丽景象。五花海是由五个大小不同的海子组成，每个海子都有不同的颜色和形状，非常壮观。树正则是九寨沟最深的沟谷，沟内有许多瀑布和湖泊，其中最著名的是珍珠滩瀑布，高达40米，水流如珍珠般晶莹剔透。 除了这三个主要的沟谷外，九寨沟还有许多其他的景点，如熊猫海、荷叶海、羊湖、箭竹海等等。每个景点都有其独特的美丽和故事，让人流连忘返。 五花海 静海 珠海滩瀑布 树正瀑布 长海 老人柏 五彩池 来自伙伴常青树的抖音视频 第十六天 10月25日，川主寺一西宁，行驶712公里，回家。 几个玩伴去亚丁，美食美景赏不尽；一路欢歌笑语声，安全到家最舒心。