<p class="ql-block"> 为了培养学生健康心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，乌海市第八中学于10月25日下午邀请乌海市精神卫生中心刘艺在初二1班开展《崩溃就在一瞬间》——心理压力讲座。</p> <p class="ql-block"> 活动中，心理咨询师刘老师首先进行了“手动操”热身小游戏，通过与孩子们互动交流来拉近彼此之间的距离、活跃课堂氛围。随后为了调动孩子们的积极性与专注度，刘老师设计了“说说你身边的压力”环节，通过活动学生明白了压力的来源和表现形式，并从心理学知识的角度解释了压力的形成，在老师的鼓励和赞扬下，孩子们从开始的拘谨、害羞，到渐渐放松、积极投入，敢于表达分享，也学到了缓解压力方法。孩子们在欢声笑语中增强了自身心理素质，树立了阳光心态。</p> <p class="ql-block"> 通过开展这次活动，引导孩子们重新认识自己，发现自己的潜在能力，提高自我认同感及对未来生活的自信心。</p><p class="ql-block">撰稿：杨苏</p><p class="ql-block">审核：任利忠</p>