<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">霜降节日的由来</b></p> <p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气之第十八个节气。霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。俗话说“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降不是表示“降霜”，而是表示天气渐冷；冻则有霜，大地因冷冻或将会产生初霜的现象。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">霜降习俗</b></p> <p class="ql-block">1.吃柿子 </p><p class="ql-block"> 在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。 </p><p class="ql-block">2.登高 </p><p class="ql-block"> 登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，可舒缓心情。 </p><p class="ql-block"> 3.赏菊 </p><p class="ql-block"> 霜降时节恰逢秋菊盛开的时候，许多地方在这时举行菊花会，表示对菊花的崇敬和爱戴。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。</p><p class="ql-block"> 民间有“冬补不如补霜降”的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。</p> <p class="ql-block"> “霜降红梨熟，柔柯已不胜”，这是古时诗人描写霜降之初的天气景象。</p> <p class="ql-block"> 为了让同学们了解到更多关于“霜降”节气的知识和习俗，龙涤中学各班开展了以“霜降”为主题的二十四节气课程及活动，让同学们通过活动，更进一步了解“霜降”节气的知识。</p> <p class="ql-block"> 生活即教育，生活即课程。中国传统文化博大精深，传统的节日中往往蕴含着民族文化的精髓，24节气文化是我们中华民族宝贵的精神文化遗产。通过今天的课程活动，相信同学们已经感受到了霜降的节日习俗和节气特点。霜降，气温下降日趋明显，记得穿衣保暖呦！ </p> <p class="ql-block">编辑:王乐乐</p><p class="ql-block">审核:王国志</p>