Su情感显化－笃定愿景，接纳一切发生202310.24

💎羚凤

内心越是笃定，显化就越快

当不够赌定，

或者有怀疑的能量的时候，

就存在两股对立的能量在相互拉扯，

显化的速度也就被相应托后。

显化重要环节-放手

笃定就叫-放手

情绪释放三个阶段：

1）觉察

2）接纳

3）放下

第1步- 觉察

觉擦就是去看到，当下产生的一个情绪，可以做几个深呼吸，然后把意识收敛到身体里，你可以觉察到这个情绪的能量在你身里面，

可能在胸口，可能在胃部，

可能在咽喉，也可能在头部，

可以感受到这股情绪能量在身体流动，这时候就已经觉擦和看到这个情绪。

第二步- 接纳

当意识已经觉擦和感受到这股情绪，不要对它做任何评判，这股情绪的能量或许会让你感受到非常难受，但是不要去抗拒它，只是静静的把自己抽离出来做一个观察者，去观察它，去意识到，情绪不是你自己，你只是一个观察者，可以不带任何评判的去观察它的流动和变化。

这些负面情绪的产生，大多是处于小我，对于过去和未来的一些情境而产生的自我保护，这情绪它是作为一个提醒来呈现的，它的目的其实是为了被看到，所以允许我们看到拼接纳它的出现，是释放这情绪的重要前提，这时候可以给予自己自问自答的方式来完成这两部，可以问自己👇🏻

我现在有什么感受呢？

我能不能允许自己有这样的感受呢？

然后对自己回答说，我可以

第三步 - 释放

这些负面情绪的能量，对于渴望走进远景我们来说，其实是无用的能量，或者是构成阻碍的能量。

我们需要释放掉这些能量，而为了释放这些能量，需要做的其实是简单的决定去放手。

第三步

可以继续问自己以下这三个问题👇🏻

1）我有没有能力放手让这个感受离开呢？

2）我愿不愿意放手让这个感受离开呢 ？

然后对自己回答说{我可以}

接着继续问自己

3）我决定什么时候放手，让这个感受离开呢？

这时候可以选择回答 {现在},

我觉定在这当下时刻放手，让这个感受离开。

在实现的过程中，你可以多次重复以上这三步过程，直到感觉到自己的情绪压力得到完全舒缓，这个时候你的负面情绪就得到有效的释放。

其实我们一直都是宇宙的宠儿，宇宙一直都在给予我们恩典，只是大多的时候我们被苦难蒙蔽了双眼，也丧失了对于恩典的信任和链接，所以邀请你去给宇宙更多的信任，去给生命更多信任，放下执着去顺流你的生命，你的远景，将会在最完美时刻如期而知。