<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">中、高考，考验的不只是学生、还有家长！初三、高三对孩子和家长来说都是个关键期，其中家长的助力是大考的重要加分项。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">01</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 考生可能经历的4个阶段阶段1：激情期时段及表现10月至11月是孩子准备高考过程的“激情期”，这时孩子的表现为积极、勤奋、努力、投入，充满信心。家长如何应对？在这一时期，家长要做的工作就是保障后勤供给，不要过多干涉。阶段2：疲脑烦躁期时段及表现12月至次年1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”，孩子表现为：身心疲惫，情绪低落，心情烦躁。家长如何应对？家长应努力营造轻松愉悦的环境，以改善孩子的情绪，避免因生活琐事与孩子发生争吵，并给予孩子适当的帮助。阶段3：否定怀疑期时段及表现次年3月份，随着二轮复习的进行，部分同学成绩提升并增强信心，但也有同学经过努力后成绩未达预期，产生自我怀疑和迷茫情绪。家长如何应对？孩子需要家长给予切实鼓励，如“排名虽未变化，但经过复习排查，确实有进步，大家都有机会考上大学”。阶段4：恐惧焦虑期时段及表现次年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。家长如何应对？给予孩子一些专业性的建议，适当时可请教专业人士或心理医生，切勿用较刺激的话语去安慰孩子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">02、 “考爸”“考妈”如何适应角色？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">需要扮演的4个角色</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">学习督导员</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">及时了解孩子学习动态，配合老师做好课下的督导工作。尽可能帮助孩子处理一些简单而费事的整理工作，帮孩子节省时间和精力的同时，让孩子感受到父母的关心和陪伴。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">信息采集员</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">关注招生政策和志愿填报内容，为孩子提供实时的信息支持。提前了解高校招生政策，收集信息，做到心中有数、避免慌乱。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">心理疏导师</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">根据孩子的整体状态及时进行心理疏导，避免孩子对此产生情绪上波动或焦虑，导致心理失衡。分情况进行个性化疏导，让孩子处在一个积极、乐观的状态下。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">生活保障员</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">通过科学、规律的作息来保障孩子良好的精神面貌。给予孩子稳定的家庭氛围、适度的关注，让孩子保持平常心。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">03、 理智应对“测试成绩”</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> </span><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 4个应对办法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">高分不“捧”，总结经验</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">适当给予孩子奖励，帮助孩子分析卷面的得失情况，总结经验，扬长避短，乘胜前进，为下一次的考试“更上一层楼”打下扎实的基础。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">低分不“骂”，找出差距</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">每次考试后同孩子进行试卷分析，探讨问题的原因、总结得失，同时避免言语过激。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">理智评价，定下目标</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">根据孩子的自身个体差异，做出客观评价；结合孩子的实际能力，科学制定目标，给孩子带来挑战的同时提供动力。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">赏识鼓励，引导自主学习</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">父母要善于找到孩子的闪光点，创造机会给予孩子鼓励和肯定，让孩子体会到自主学习的乐趣。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">关键准备：升学规划</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">没有最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业，提前合理规划，轻松应对每一步。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">大考前，父母尽量不要做的3件事</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">1、张口只提学习在考试压力下，不要只关注学习，应该给孩子喘息的空间和适当的休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2.强行收走手机不要强行收走孩子的手机，这会堵死他们缓解压力和寻找慰藉的渠道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">3.用力过猛，紧盯“重点”不要过度关注孩子是否能考上重点学校，易导致亲子关系紧张，影响孩子备考效果。想象力携手“考爸”“考妈”们，正确应对孩子四个阶段的情绪变化，助力孩子轻松备考！</span></p>