<p class="ql-block">瑜伽之美一一重阳篇</p> <p class="ql-block"> 癸卯重阳，天空格外湛蓝，风清云淡，桂香氤氲。老天似乎特意为这群喜爱瑜伽的姐姐们做了空气净化。早晨八点，在运动康复瑜伽馆荣老师和杨老师的带领下，一群平均年龄58岁的伽人们，在稻谷溪湿地公园，为庆祝重阳上了一堂户外瑜伽课。</p><p class="ql-block"> 晨光中，公园湖畔的冥想，亮丽而宁静的她们，有一种静觉心灵，一呼一吸，超觉超然的景象。她们聆听着宇宙的声音，感觉内心的平静与自信，寻找着真实的自我。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">有人说，瑜伽是一项运动，它能强身健体塑造美丽线条；有人说，瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；有人说，瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；有人说瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。也有人说，瑜伽是一场融于生活的的心灵修行，它能让你感恩当下带来的一切改变，终究一日看到最真实的自己，是平静的，喜悦的。一切的说法只有静静坚持练瑜伽人才能真正懂得。</p> <p class="ql-block">方寸大的垫子上，时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，在包容中绽放，在力量中回归，演绎着不一样的人生。这应该就是瑜伽的模样。</p> <p class="ql-block">瑜伽是对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的亲密接触 。很爽，很开心！</p> <p class="ql-block">舞韵瑜伽是将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了融合，配合音乐，功能与技能的结合后，让人深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。</p><p class="ql-block">两位老师舞姿嫚妙流畅，身心合一的表演，让人如痴如醉，顿感酣畅淋漓。</p> <p class="ql-block">莫道桑榆晚，为霞尚满天。愿亲爱的伽人们瑜伽愉悦永远！</p>