<p class="ql-block"> “莫道桑榆晚，为霞尚满天”。老人是民族的根与魂，九九重阳节，在这个特殊的日子里，为弘扬爱老、敬老、助老的传统美德，用实际行动关爱老人，提升老人的幸福感，山西心桥心理咨询中心联合朔州心桥心理事业发展中心走进朔州市幸福老年之家康养中心，开展"重阳秋色暖 敬老情意浓"志愿服务活动，为康养中心的50多位老人送上专业的心理健康服务。</p> <p class="ql-block"> <b>你歌我舞乐开怀。</b>志愿者团队的一曲《九月九的酒》拉开了活动的序幕，舞台上，志愿者们攒足了劲儿表演；舞台下，老人们跟着哼跟着唱，感受着歌曲表演带来的快乐。智慧老师的口琴独奏让大家回到了童年，健身操、扭秧歌都是舞动治疗的一种，促进人的身体功能，强调动作和情绪关联，是生理、情绪、心理、认知和社会化过程的整合。教大家一些简单的舞动技巧，让大家的身体舞动起来，走进彼此，建立联接，释放压力。</p> <p class="ql-block"> <b>心随手动爱不断。</b>建琳老师的手指健身操、素清老师的幸福拍手歌、冯老师的击鼓传花游戏、陶老师的指五官游戏接二连三的小游戏小互动，不仅让老人们学会了简单的手部运动操，让大脑可以更加灵活的控制手部运动、活动经脉，而且满足了老人们的交流互动需求，几位游戏“得胜者”更是一展歌喉，将活动一次次推向高潮。现场气氛温馨而热闹，笑声连连、温暖绵绵。</p> <p class="ql-block"> <b>知识宣讲助健康。</b>活动现场，国家二级心理咨询师顾淑琴老师为老年人讲解心理健康知识，通过生动的案例、通俗易懂的语言，从身体疼痛、失眠等身心疾病，有针对性向在座的老人讲解如何缓解生活焦虑、减轻心理疼痛、提升睡眠质量，同时给出合理健康的建议：多参加运动、听冥想音乐、保持乐观心态。</p> <p class="ql-block"> <b>爱心陪聊破困惑。</b>心理老师们与老人们促膝围坐，亲切交流，谈天说地话家常，老奶奶热情拉着志愿者分享自己的长寿秘诀、老爷爷握着志愿者的手畅聊当年的峥嵘岁月、腿脚不便的大娘细聊儿女忙碌无暇陪伴的孤独寂寞、大病初愈的大叔倾诉自己的健康焦虑和心理困惑，志愿者用专业的心理技术用心陪伴、耐心疏导。一个个困惑渐渐解开、一朵朵笑脸慢慢绽开。以小爱之举，暖夕阳之寂。让温暖化为力量，让感动不断蔓延，愿微不足道的帮助，能够为老人带去温暖。</p> <p class="ql-block"> 两个小时的志愿活动在欢歌笑语、亲切交流中很快接近尾声，大爷大娘们拉着志愿者老师的手依依不舍，千叮万嘱一定要常来常来！我们相约下月再见，我们相约九九陪伴！“生而有序，老而有安”，陪伴是最长情的告白，恳请岁月，减慢脚步，给我们多一点时间为您们服务！</p> <p class="ql-block"> 最美不过夕阳红，愿健康和欢乐与长者们常伴，愿夕阳之花绽放出更加绚丽的光彩！祝全天下的老人重阳节快乐！</p> <p class="ql-block"> 倾注爱老之情，笃行为老之事。尊老、敬老、爱老是中华民族的传统美德，也是新时代构建和谐社会的要求。关爱老人，我们既是参与者更是受益者，山西心桥心理将继续积极参与社会公益，践行社会责任，持续通过开展形式多样的志愿服务活动，关爱老人群体、关注老人生活，为健康事业做出应有的贡献！</p> <p class="ql-block"> 山西心桥心理咨询中心 宣</p>