国培计划（2023）”内蒙古自治区（东部片区）旗（县）级小学骨干班主任能力提升培训班返岗实践

简单

简单“国培2023”内蒙古自治区旗（县）级小学骨干班主任能力提升培训（东部片区）叙事心理班会核心理念和技术培训返岗实践活动——《我的情绪小怪兽》 　　返岗后主持开展心理健康情绪管理的主题班会。 随着年龄的增长，到了5年级，孩子的自主意识逐渐增强，但是，凡是往往以自我为中心，任性，遇事容易情绪化，情绪调控能力又不强，同学间会因一点小事而大动干戈，矛盾加剧。因此，在这个时期需要强化积极情绪。本次情绪管理主题班会主要从以下四个方面展开：1.你都遇到过哪些情绪小怪兽？2.与情绪小怪兽相处的爱恨情仇！3.遇到情绪小恶魔怎么办？4.与情绪小怪兽友好相处也不错！ 当遇到情绪小恶魔时，不同性格的同学反应是不一样的。 积极的情绪有哪些表现呢？用一个词语来形容，谁来说一说？ 愉悦、欣喜、欢乐、开心、喜悦、满意、舒心、狂喜、心旷神怡、兴高采烈、手舞足蹈、欢欣鼓舞、满面春风、眉开眼笑、扬眉吐气 当你恐惧时会有什么表现呢？害怕、紧张、心悸、仓惶、退避、大惊失色、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、不寒而栗、面无人色、提心吊胆、 慌张不安害怕时会有哪些情绪？愤怒、气恼、不满、气愤、恼羞成怒、暴跳如雷、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视咬牙切齿、拍案而起。 哀伤时呢？失望、哀痛、难过、遗憾、悲伤、忧郁、凄凉、悲哀、伤感、心痛悲痛欲绝、泪流满面、伤心不已。 倾诉型：这种类型的同学在心情受挫时一般会选择找朋友谈心，写日记。 摧残型：这种类型性格的人呢一般会选择比较消极的方式应对，如狂吃狂睡、打架，这种方式我们不提倡。转移型：打球、跑步、唱歌。 一些积极的心理暗示，如自我激励法（激励自己要用正面积极的语言，比如，说“我一定会成功”，而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子，你的潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的种子，你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。） 合理发泄情绪法（合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。）掌握事半功倍的方法，跟情绪小恶魔say 拜拜。有些情绪来的总是那么没有道理，在这里送给大家一些我的心情感悟，我们一起互勉，别怕成长路上的坏情绪，相信自己一切都会过去的。 　　通过跟岗实践中最触动我的是毕老师讲授叙事疗法。 关注生命故事的力量，挖掘讲述故事的闪光能量，老师作为引领者、陪伴者、推动者，要有力量的问，有智慧的问。 　　叙事心理班会所追求的不是一堂完美的班会课，而是一堂真实的班会课。公平公正的对待每一位学生，允许学生在天赋范围内成长。 　　毕老师从叙事心理班会角度对“爱生”做了具体的阐释，不让“爱”变成无心的枷锁，每个角色里都试着保持一份察觉、谦逊和谨慎的态度，学会用接纳、转化和升华的眼光看待每一位学生。 　　毕老师说：“时刻都不要忘记自己也曾经是个孩子”，每个人都有自己的“主流故事”，每个人都是在某一个时刻是闪闪发光的自己，用发展的眼光看待学生。 　　两位助教老师肖老师和解老师为学员们讲解制作说播课的流程。 　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”对于老师们提出的具体操作性问题，毕老师深入学员中一一解答，老师们集思广益，将叙事心理班会内化成自己的教育理论知识。 　　一位学员老师动情的说道：在本次培训中，我收获满满，作为一名特教班主任老师，我的工作有一定的特殊性，通过几天对叙事心理班会的学习，让我学会了在很多新情况、新特点、新变化中如何去研究、去反思。 　　“学以致用无止境，业精于勤磨匠心”班主任是班级的组织者和管理者，是联系科任教师的纽带，是沟通学校、家庭和社会的桥梁，在班主任工作中，班主任的作用是重大的。对学校教育、家庭教育乃至社会教育有着直接的影响。学员们通过几天对叙事心理班会的培训与观摩，老师们学到了很多班主任应具有的教育智慧，作为班主任，应该用心经历和体验，将学生管理工作作为研究的田野，用警醒、觉察、学习、反思的态度去不断耕耘。 我们不仅要办对的教育，追求好的教育，还要达到强的教育，而想要做到这些就要做到心中有理想，奋斗不止步，固本培元，补足精神之“钙”。 班会中，运用叙事心理的步骤，耐心倾听，积极肯定，引导着孩子们在身边人和身边事当中寻找着闪光事件，在故事讲述中，一个个看似微不足道的闪光事件被孩子们一一讲述；故事见证的过程更是让在场的所有人见证了孩子们在融合教育中形成的美好品质！让我们深刻领悟到情绪高，低落落差影响生活的习惯和品质，控制情绪，帮助别人，寻找快乐，见证别人更是自己的一次成长和收获！