<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！为全面实施《国家学生体质健康标准》，广州市教育局将于本学期开展2022年全国中小学生体质健康监测工作，测试后将把所有学生的测试成绩上报国家平台。请家长务必对孩子参加体质健康监测工作引起足够的重视，提升孩子体质健康水平是我们每一位家长应尽的责任！无论是线下还是线上教学，为了促进每一个孩子运动能力、健康行为、体育品德等核心素养的形成，学校设置了每天大课间、体育课以及在家天天练等体育锻炼活动，确保孩子每天足够的运动量。希望家长配合督促孩子认真上每一节体育课，按时按量完成每一天的体育家庭作业，努力争取在国家体质监测中取得优良的成绩！</p><p class="ql-block"> 为了让家长更全面了解体质监测工作，现把有关事宜告知如下：</p> 测试项目 <p class="ql-block">一二年级学生：肺活量 50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳</p><p class="ql-block">三四年级学生：肺活量 50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐</p><p class="ql-block">五六年级学生：肺活量 50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐 50米*8往返跑</p><p class="ql-block">身高体重必测</p> 测试时间 <p class="ql-block">测试时间：10月24日—11月20日</p> <p class="ql-block">（一）着装要求</p><p class="ql-block"> 孩子们进行体育锻炼时应穿着运动服、运动鞋。</p><p class="ql-block">（二）环境要求</p><p class="ql-block"> 疫情期间居家运动，请家长因地制宜为孩子创造一个适宜锻炼身体的运动区域。如果社区疫情防控要求允许，尽量鼓励孩子在小区跳绳或者跑步，提高心肺耐力。</p><p class="ql-block">（三）睡眠及营养</p><p class="ql-block"> 一定要保证孩子的睡眠及饮食营养，请家长留意孩子的身体健康状况，做到饮食健康和休息充分。</p><p class="ql-block">（四）身体特殊情况</p><p class="ql-block"> 因身体状况（心、肝、脾、肺、肾等主要脏器有病者，身体残缺畸形者，急性病患病期或恢复期，体力尚未恢复者），不适宜运动的孩子，请家长及时与班主任老师和科任老师沟通。</p><p class="ql-block">（五）家庭作业</p><p class="ql-block"> 请家长规划好时间，确保安全的前提下，督促孩子在家进行体育锻炼，认真完成老师布置的体育家庭作业。</p><p class="ql-block">（六）心理支持</p><p class="ql-block"> 请家长鼓励孩子坚定信心，克服困难，积极锻炼，以实际行动践行自己是健康体质第一责任人的承诺！</p> <p class="ql-block">希望广大家长朋友理解并支持学校开展《国家学生体质健康标准》测试工作，让我们家校携手，为孩子强健体魄、健康成长而共同努力。</p><p class="ql-block">同心协力，迎战体测，助力孩子成为更优秀的自己！</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">长春市南关区明珠小学体育组</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年10月23日</p>