<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我前些天去了朋友介绍的康养中心走走看看，更加感觉40 50 60这些人，日后的时光更难熬，谁都无法预料幸运和意外哪个先来…？值得欣慰的是：国家和全社会都开始关注日趋老去的群体，能够做到老有所养、老有所乐，快好好调养，打理好自己尤为重要！岁月流逝，随时都会抛弃你我他，再睿智的人都变得“痴呆傻捏”没商量…太可悲了哈。做好未雨绸缪吧，遇到啥杂碎都无所谓了，唯有自己好好地，有质量第活着才是王道！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">真正为自己而活的人，不会轻易地放弃自己的人生提升，成长，都会努力生活得更加美好去营造一个适合自己的氛围，让自己成为一个“万事不求人”的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“改变”是提升自己的唯一途径。人生是场修行之旅中砥砺前行，需要不断地修正、雕琢、完善中，刻的刀就握在自己的手中，微雕还是深刻，自己做主，坚持做下去，终将把自己雕琢成想要的模样。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">首先懂得有序运动，去改变健康人的身体才能迸发生机。激活身体里的能量；拥有强壮的体魄，才有更多的精力去做自己想做的事情。状态好了，心态爽了，身心自我平衡。就会体验到不一样的生活。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">其次，老年人切记别放弃仪表尊容，每天花一点时间打理自己，在整洁清爽的日子里生活，会信心倍增；抽空多看几本书，气质也将在潜移默化中得到提升。好形象，是对生活最好的修饰；自律却能塑造出更好的自己。用自律改变形象，你将拥有不一样的人生。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">最后，要学着适时充电，培养一二种兴趣爱好，学做个有趣的人也是一种本事，并非每个人都能具备。如果能把平淡的日子，过得有滋有味，就是种大智慧。人虽然没有永远的一帆风顺，但有时候的意外是自己驾驭的，就算是有能力和本事，不可能一竿子直到底；那么与有趣的人为友，在有趣的环境下生活，都能让人成为内心强大的动力。别停止思考就好！夕阳无限好，只是近黄昏。那也要有信心和自信：莫道桑榆晚，为霞尚满天。重阳节快乐！✊✊✊</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">紫苏编辑撰文</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"></span></p>