非洲行 (上) - 攀登非洲之巅乞力马扎罗山

苏珊

2019年我和先生徒步从秘鲁印加古道回来，讨论着下次去登哪一座山。最后敲定，斗胆去攀登乞力马扎罗山，正值要给登山公司交定金的时候，2020年一场全球性COVID-19打破了我们的计划，真可谓计划赶不上变化。

三年前计划之旅现在才得以成行，旅行的谋划就不可谓不精细。

登山路线： 我们选择的是7天Machame路线，就是俗称的威士忌路线, 整个行程都是露营，可以一路尽情欣赏从热带雨林到温带灌木到寒带冰川等所有垂直植被地带，风景优美。这条路线距离短但较陡峭，适合有一些登山经验的人攀登。

我们选择这条路线有两个主要的原因，第一这条路线被公认为是一条风景最美的路线，其次就是第三天的行程变化先高后低 ，登到海拔4600米高的Lava Tower 后，然后下山到海拔3950米的Barranco Camp, climb high, sleep low, 来适应高海拔的变化, 登顶的成功率较高。

机票：半年前就定好了机票，最好的行程也要在阿姆斯特丹转一次机，再飞到Kilimanjaro，整个行程将近二十个小时。

登山公司：乞力马扎罗山国家公园，必須要跟导游一起攀登，在坦尚尼亞当地提供攀登乞力马扎罗山公司很多，当初做计划时，着实让我眼花撩乱，价格差距相当大，7天Machame 路线在USD$1,500 到USD$2,500 之间。主要差別在, 登山前后的住宿宾馆的豪华度，和爬山時是否提供私人厕所, 是否有携带氧气瓶，是否有餐厅帳篷及睡觉的帐篷质量。特别推荐私人厕所，真的是太赞了。

我们的登山公司：Pamoja Kilimanjaro and Safari。爬完山后我认为选择的这个公司真的是很正确的，老板Richard是个登山导游，他知道登山者需要什么，既能够确保登山者的安全和专业的服务，又提供一个非常合理的收费标准。他的主要客源是亚州人，中国人占了一部分，交谈之余，跟他谈到app微信, 他对微信特别感兴趣，当下要我们在他的手机上安装了WeChat, 很快就掌握了基本的操作要领。几天后他来见我们时，已经有几十个微信朋友，他非常高兴，感谢我们对他的帮助。

我们的团队：1个导游，1个副导游，1个厨师，8个背夫, 一共有11人陪我们一起登山。非洲小哥们服务非常细致又贴心，坦率地说来之前我都没想到登山条件这么完善与舒适，攀登一座接近6000米的雪山，一路上他们热水伺候、饮食丰富、嘘寒问暖。导游在登山过程中多有帮助我，我们给的小费超过了最高标准的上限。

小哥们友好善良, 积极乐观，从背夫到导游再到公司老板，是大部分人的梦想之路。

来个集体照～大厨Aisen 帮我们照相，每天端茶倒水的侍者小哥，今天下山去了。

乞力马扎罗山有公共厕所，都脏兮兮，潮乎乎的，一股难闻的异味。很多人入公厕后，就发生高反。

特别推荐私人移动厕所，太赞了👍

最佳观景厕所，风景无敌。

疫苗和药物：出发前预约了家庭医生，她问：你要去登乞力马扎罗山吗？我笑着回答：是的，我要去坦尚尼亞攀登乞力马扎罗山。她随后给我开了黃热疫苗、脑脊髓膜炎疫苗，及疟疾跟高山反应的药物。

其实加拿大人去坦桑尼亚，本来是可以不打黃热病和脑脊髓膜炎疫苗，想到旅行时一定会跟当地人说话，吃饭，喝水等等，就没有犹豫打了这两种疫苗。当地是虐疾疫区，1800米以下都要小心蚊子叮咬，又开了疟疾的預防药物。

登山保险：考虑到我和先生都有旅行保险，就没有再买登上保险了。而且登山公司和乞力马扎罗山国家公园也有急救措施。背包客們有推荐World Nomads，包含6,000米以下高山，乞力马扎罗山5,895米，刚好在这个范围内。

登山季节：乞力马扎罗山全年都可以攀登，但建义乾季的時候会比较舒适。干季12月-3月，6月-10月，雨季4-5月，11月

我们的攀登時間： 是9月18-24，7天6晚，很感恩，登山的6天，天天都是好天气。第7天下山时下了一点毛毛细雨。

登山装备：我和先生平时就喜欢爬山，所以大部分裝备都有，导游来检查我们的登山装备时，說我们的装备是他看过的最齐全之一。

四季的户外服装，及登山装备和所需物品。登山是一项强度很大的运动，装备显得更加重要。

最后带上山的东西装在duffel bag 里面

整装待发，9月15号。GO！

半年前就定好了机票，最好的行程也要在阿姆斯特丹转一次机，再飞到Kilimanjaro International Airport ，整个行程将近二十个小时, 也是第二天9月16号晚上8点10分。我们办理的是加拿大护照入境坦桑尼亚落地签证，缴费50美金就可以了。

接机的Richard是我们登山公司老板，从机场到Moshi镇开车一个半小时，将我们送至Moshi 小镇的宾馆。当我们到达Keys Hotel , 十分疲惫，我们没有在第二天登山，在宾馆里休息一天。

Keys Hotel 

即使外面尘土飞扬，但hotel 是那么的幽静舒适

第二天，9月17号，老板Richard 11点带着导游Lipumba 和导游助理 Mussa 来到宾馆与我们见面，做行前的briefing , 主要是介绍登山的情况和坦桑尼亚。

我注意到宾馆里的住客全是前来挑战乞力马扎罗山的，而且大部分登山客都来自欧美。

出发前，将护照和一些现金存入宾馆。

9月18号，真正开爬的日子，早上8:00钟，导游Lipumba 和他的助理导游Mussa , 也是他的亲弟弟来旅馆接我们。到达Machame gate 需要1个半小时，一路上去了多个地方提取需要带上山的各种物品，到达Machame gate 已是中午12时了。然后需要在乞力马扎罗山国家公园办理注册登山的手续.

Day 1: Machame Gate to Machame Camp, 1,639 米 to 2,835 米

1点半开始行走，第一天一直在热带雨林中行走，云雾弥漫，但没有下雨，到达Machame Camp 5点半，走了11公里，4个小时。我们还遇到了从中国大陆的3个驴友，年轻女孩，她们本来素不相识，只为登山凑在一块。

今天晚餐后，导游和导游助理来到我们的餐厅帐篷，第一次为我们检查静止血氧饱和度和心跳速率，我的血氧饱和度是91%, 心跳速率82, 先生的血氧饱和度是81%, 心跳速率为76.

今日午餐很丰富，面包，鸡腿，鸡蛋，果汁，酸奶，香蕉，和苹果，吃过午餐就出发，梦想就在脚下～～

乞力马扎罗山的背夫们，健步如飞，常常超过我们，背一个，顶一个，他们真是太厉害了。我常常感慨，要不是生活所迫，为了养家糊口，谁又愿意这么厉害。

他们永远是乞力马扎罗山上一道亮丽的风景线，积极乐观，不辞辛苦，留给我一个潇洒又心酸的背影。

Elephant Trunk Flower, 导游说是这是一种乞力马扎罗山独有的花

到达营地，每个营地都有一个标牌。

来一张打卡照。轻松愉快的度过第一天～～

每个营地都会有一个小木屋注册处，登山者必须登记

到达营地，我们的帐篷🏕️已经扎好，侍者见到我们，随即送来温水洗洗，和茶水，及香喷喷的爆米花，好暖心🥰

晚餐丰盛又美味😋

每天饭来张口的日子是非常惬意滴～

大赞👍我们的大厨 Aisen

Day 2: Machame Camp to Shira Cave Camp，2,835米 to 3,750米

6点半起床，早餐后，8点出发, 行程5公里。植被从茂密的原始丛林变成较高的针叶林，到最后都是些低矮的植物。

今天的行程短，但路况比较陡，阳光明媚，下午2点到达营地，午饭后在帐篷里面小坐一会儿，闭目养神。到4:30点，导游说为了适应高原环境，带我们步行一小时去看一个岩洞叫 Shira Cave, 那儿曾经是欧洲探险家，本地的导游，或登山者休息或露营的地方。

今天的静止血氧饱和度为我的是83%, 心跳速率85, 先生的静止血氧饱和度是83%, 心跳速率为74.

一路上蓝天白云让我们心情十分舒畅。

Shira Cave

与导游Lipumba 和导游助理 Mussa 来个合影

交谈中得知他两也是基督徒，这两天我们一路上高唱赞美诗歌，感受造物主的伟大与奇妙，爬山变得轻松愉快。

Lipumba 很专业，英文流利，达300余次登山经验，他会根据我们的体能来调整登山的步伐，心想登顶那天只要我跟著他的步伐慢慢走，pole, pole 就一定可以成功登顶！

一路上他对我们体贴入微，服务超乎预期，整个行程都很愉快。 

Mussa 是Lipumba 的弟弟，拿到登山领队执照不久，所以暂时跟着哥哥，得知两兄弟正在谋划自己的登山公司，希望不久的将来他们能够实现自己的梦想。

到达Shira Cave 营地的时候, 恰逢日落。

Day 3: Shira Cave to Lava Tower down to Baranco Camp, 3,750米 to 4,600米 down to 3,900米

8点从Shila cave camp 出发, 今天是高反适应日，我们将要爬升800多米, 到达Lava Tower 4600米，1点抵达Lava Tower, 背夫已将餐厅的帐篷扎好, 在此吃的热午餐，然后下坡 3900米，4点到达Baranco camp营地，10公里路程，坡度舒缓，乞力马扎罗在云雾中时隠时现，一边缓步行走，一边欣赏美景.

今天开始植被变得稀少，但沿途依稀可见一些乞力马扎罗特有的植物。

晚上检查静止血氧饱和度我的是81%, 心跳速率92, 先生的静止血氧饱和度是84%, 心跳速率为77. 先生平时运动多，心跳平缓。

途中已经开始没有植被了，到处都是火山爆发后留下的巨石。

千里光～乞力马扎罗山独特的植物。Lipumba 说这颗千里光，已有30年。他第一次见到的时侯，有16年了。一般千里光可以生长到100年之久。

Lava Tower - 雄伟壮观的熔岩塔

4600米的拉瓦塔，因为高海拔，一般很少有登山队伍在这里扎营过夜。背夫扎好餐厅帐篷，我们在这里吃了热午餐。

Day 4: Baranco Camp to Karanga Camp，3,900米 to 3,995米, 5公里。

6:30 导游 morning call, 侍者送上洗脸水。7点早餐，将保温瓶和水袋灌上足够的饮水。8点出发。

今天要走Baranco wall, 十分陡峭的石壁。最著名的地点就是Kissing Rock，人必须以拥抱的姿势贴着岩石走过去，需要2个小时左右翻过这道峭壁，沿途全无防护措施。

导游在出发前就告知我们，行程中不能用登山杖，虽然路途比较短，但一路都是陡坡，路几乎是垂直的, 行走十分艰难，有些地方必须手脚并用。

导游晚上给我们检查今天的静止血氧饱和度为我的是85%, 心跳速率86, 先生的静止血氧饱和度是85%, 心跳速率为73。

Baranco wall, 直挺挺的立在那儿, 看得腿都发软, 爬到墙顶之后, 好像也没有想象中的难。

Kissing rock - 亲吻石, 顾名思义 就是必须要以紧贴它，亲吻它的方式才能安全通过。

胆战心惊，毕竟脚下是悬崖峭壁啊。

晚餐时，先生说胃不舒服，可忍着一直没有吐，没什么胃口，吃的少，我想这应该是高反的症状。记得那次我们去秘鲁走印加古道的时侯，他表现很不错，没什么明显的高山反应，所以这一路，我对他和自己还是蛮有信心的。

还是方便面好吃😋 没有了胃口，要厨师煮了我们带的方便面，吃得精光

Day 5: Karanga Camp to Barafu Camp，3,995米 to 4,673米

6:30起床，8:00 离开Karanga camp 海拔高度4673米，行程5公里，这一天环山行走，开始的路和最后的路都很陡峭。沿途中，基本上看不到什么植物了，这儿属于高山荒漠地带。

晚餐前，我们看到天气好，阳光也很好, 便出去走了一圈，心跳加快，赶紧坐下来，几分钟后就恢复平静下来。

吃完晚饭，首先导游给我们检查血氧度和脉搏，我静止时的血氧饱和度是77%, 心跳速率是98, 先生的血氧饱和度是75%，心跳速率是82，今天明显感到血氧饱和度和心跳速率变化大。

然后导游交代我们明天登顶的注意事项，希望我和先生都能够顺利登顶。一般登顶出发时间都是半夜11点钟，或者12点，我们商量出发时间凌晨2:30，这样可以避开在寒冷低温条件下登顶，如果大部分登山时间是在日出之后，天气会暖和很多，登顶的成功率也高很多。

远处云海之中露出的一个山顶，是Mount Meru, 梅鲁山，4,566米, 被称为是乞力马扎罗山的姐妹山。

看远处云海翻腾，看近处脚下生辉

Day 6: Barafu Camp to Uhuru Peak descent to Mweka Camp, 4,673米 to 5,895 米 descent to 3,067 米

今天是登顶日，凌晨1:30, 我们被叫醒，简单清理了一下帐篷和睡袋，穿上昨晚准备好的登顶服装，将其余的物品全部留在帐篷里。吃完简单的早饭，将水瓶灌满水。抬头望着天空，星光点点，营地上只有我们几个人的头灯在闪烁，这个时间大部分登山者都已经离开了。

2:30 一切准备就绪，导游 Lipumba 带领我们高喊：One Team, Pamoja; One Team, One Goal, 然后离开营地。这时气温是零下7-8度，我穿的多，脚穿2双袜子，其中一双是icebreaker 羊毛袜；3条裤子，icebreaker 羊毛内裤，保暖裤和防风裤；上穿5件，icebreaker 保暖羊毛内衣，抓绒服，薄鸭绒服，保暖夹克和防风冲锋衣；戴2付手套，1付薄的加1付鹅牌保暖手套，身上感到暖暖的。

大概走了2-3小时左右，看到前方有人下山，导游说，这些人是不能登顶的就下山了。我注意到他们有些人年纪大，有些人穿的薄。

登顶途中看日出

天空中终于开始泛起了一层鱼肚白，太阳从地平线上冉冉升起，我们依然慢慢地一小步一小步地在陡坡上挪动，这段路程走的十分艰难。

看到脚下的云海蔓延到视野的尽头, 朦胧恍惚中, 犹如置身于仙境一般。

导游 Lipumba 拉着我拐杖的一头，牵着我走了一小段路。

风超级大，气温又低，零下15度，只听得见自己的喘息声，深吸一口气，轻挪一步，呼一口气又再挪一步，仍然爬呀爬……，此时我已经是精疲力尽，疲乏至极，但我心里只有一个念头：一定要走到顶峰。

Stella Point，到达这里，距离顶峰不到200米，但至少也要走1个小时，到达这里的登山者也可以拿到一个银牌证书。

身体开始发热，坐在一个大石头上，脱掉一件外套，和外裤。 海拔这么高的地方，动一下，或低头都是气喘吁吁的，Lipumba 帮我拖掉一双袜子。

为先生点个赞👍今天他一直走在最前面, 为我们拍照录像。

离顶峰-乌呼鲁峰只有几十米的距离

亲眼目睹乞力马扎罗山顶的冰雪 ～～

由于全球变暖，乞力马扎罗山顶上的冰川融化非常严重，专家预测大约在10年以后， 冰川将永远消失。也许到了若干年以后，当我们再也看不到山顶上的冰雪，但我可以非常自豪的说，我曾经亲眼目睹乞力马扎罗山顶上的冰雪。

盼了几年的行程，终于成行了，

梦寐以求的愿望，终于实现了。

1:30左右，我们到达乌呼鲁峰，这离我们早上离开营地的时间是近11小时，导游说一般登顶是10-11个小时。

为了预防在高海拔的地方出现不可预见的突发危险，登顶之后需要尽快下撤，导游要求我们在顶峰只能呆15-20分钟，所以我们简单拍照之后就立即返回。

俗话说上山容易下山难，但是对乞力马扎罗山，下山比上山还是要轻松多了。5:30pm 回到 Barafu camp,休息一下补充能量，30分钟后继续赶路。

乞力马扎罗山没有死亡地带，但是要求所有登山队员都必须下撤到4000米以下的地方露营。导游可以根据登山者的体力和时间选择营地过夜。我们走的Machame 下山出口是Mweka Gate，它是多条路线下山的唯一出口，只能下行。通往 Mweka Gate 的营地有：

• 高营地High Camp- 3950米
• 千年营地Millennium Camp- 3820米
• 维卡营地Mweka Camp- 3100米

导游Lipumva 根据我们的时间和体力情况，修改了原定在维卡营地宿营的计划，决定我们在千年营地露营，这个修改非常正确，今天走了18个小时。8:30 到达miliumium camp, 人已筋疲力尽，侍者送上热水，匆匆洗了个脸，倒头便睡。

Day 7 ：Millennium Camp to Mweka Gate

今天是行程的最后一天。 8点起床，早饭之后，导游背夫和厨师等跳起了欢快舞蹈，之后，背夫和厨师就和我们分别了。

我们9点开始下山，没走多时，下起了毛毛细雨，2小时后雨停止，雨后的小路上泥泞不堪，一直行走在一条蜿蜒在热带雨林中12.5km长的崎岖山路，十个小脚趾疼痛难忍，昨天在下山途中，小脚趾受到冲击。

今天在路上我们还遇到了一个教练和3个以色列士兵，他们今天在乞力马扎罗山进行训练，一天的时间攀登乞力马扎罗，太厉害了👍

经过几个小时的跋涉，顺利地到达一个小镇，中午在乞力马扎罗公园吃了午饭，很丰盛，准备了土豆+cooking banana + chicken , 味道鲜美，大厨还准备了西瓜，菠萝等等水果。

导游发给我们登顶乞力马扎罗山的证书，乞力马扎罗国家公园总监和坦桑尼亚国家公园总裁签名的政府官方证书。

傍晚时分，开车前往酒店，到达宾馆已是晚上8点了，发小费，我和先生商定小费，超过了公司推荐的最高上限，给他们每人一笔丰厚的小费，没有他们的帮助，我们是不可能登顶乞力马扎罗山的。

然后与每个人一一握手告别，告别很匆忙，7天的朝夕相处，忽然感觉有些舍不得，好像一场梦，能与大家相遇，非常感恩， 祝愿他们生活美好！

最后一天，登山即将结束，非洲小哥们唱起了民歌

后记：庆幸我和先生2023年能够成功登顶乞力马扎罗山。

乞力马扎罗山，非洲最高峰，海拔5895米，是一座火山和雪山，山顶终年布满冰雪。只要拥有健康的体魄，只要有决心，任何人都可以登顶乞力马扎罗山。

去坦桑尼亚第一是攀登乞力马扎罗山，第二就是看动物世界。

下一篇，非洲行（下）我们一起去看真正的动物世界，那是新鲜奇特，又轻松有趣的另一个古怪精灵世界～～