<p class="ql-block">今天提前给老弟过生日，家里炖了小猪蹄，满满的胶原蛋白，庆祝老弟19周岁！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老弟比我小三岁，但是他现在给我做头发的手艺可不比我小，效果非常不错，我觉得他都可以去全国巡剪了哈哈哈，很开心哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上跳操，之前跟的是尊巴，动作简单，不怎么容易出汗，为了加快减肥进程，还是换回了刘耕宏，只跳了二十分钟就出汗啦，配合八段锦，补气固元，非常不错，希望年前瘦身有显著成效。</p>