来吧，背上行囊。我们一起出发吧......再来梅州，再走百里。暨兴宁市径南中学徒步群(2023年)第二十三期。

罗大小左右

重启报名 | 梅江古驿道百里徒步行暨梅江区首届星空露营节。

月光光，秀才娘。骑白马，过莲塘。莲塘背，种韭菜，韭菜花，结亲家。亲家门前一口塘，放个鲤麻八尺长。长个拿来煮酒食，短个拿来较姑娘......

月光光，夜夜光。船来等，轿来扛。一扛扛到河中心，虾公老蟹拜观音。观音脚下一蔸禾，打到三担过一萝。萝面上，一本书，拿奔阿哥去读书。读到一条红丝线，拿奔阿嫂做鞋面。做到正的的，那奔舅公做生日......

对于离家在外的梅州游子来说，一碗腌面不再只是一种食物，更是家乡的象征，只要吃上一碗腌面，那些关于故乡、爱人、亲友的，种种美好的记忆，也渐渐浮现了出来，也有了继续打拼下去的动力......

在梅州清晨的街头，随处可见到腌面店，街坊邻居的晨话家常亦由一句，“食哩腌面么？”的问候开启，是的，腌面在梅州的地位是很高的。

一家煮，十家香，是客家逢年过节必备的菜肴......酿豆腐是客家菜的代表，鲜嫩滑香，营养丰富。 说到客家美食还真的三言两语说不完，其中有：酿豆腐、盐焗鸡、梅菜扣肉、炒大肠、红焖肉、肉丸煲、鱼丸煲、杂丸煲、酿苦瓜、猪肚煲鸡等等，其中酿豆腐尤为出名。

客家自然生态条件优越，云雾缭绕、风景俊秀、空气清新，非常适宜茶叶生长。这里出产的茶叶以味甘气香，形美耐泡，富含有机成分著称.茶色嫩绿明亮香气宜人，滋味鲜酸悠长，品后口留余香，具备了“香、醇、浓、甘、滑”。

梅州金柚果大，外形美观，果形端正，呈葫芦形；果皮黄色，光滑、匀整、洁净；果肉清甜爽口，有蜜味，质脆而化渣。富含营养物质和较高的药用价值，又由于其耐贮藏运输，在自然通风条件下，可贮藏半年而不改风味，故又有“天然罐头”之称。

活动名称 :

梅江古驿道百里徒步行暨梅江区首届星空露营节。

活动主题:

穿越千年古道，情醉绿美梅江。

兴宁市径南中学徒步群在梅州百里徒步队员: 编号1589。

活动时间 :

2023年10月21日（星期六）6:30开始18:00结束。

活动地点:

广东省梅州市梅江区。

活动人数:

全程组2000人，体验组500人，欢乐组500人一共3000人。

来吧，背上行囊。我们一起出发吧......再来梅州，再走百里。

我徒我健康，我徒我快乐，向快乐出发。2023年10月21日(周六)径南中学徒步群第二十三期梅州百里磨房第八届活动挑战。

客天下广场（起点）—客家小镇—下盘湖古道—百子庵后山—青草湖—岗下梁屋—高观音山门—秀竹村—清凉山嶂肚里（二签10KM）

—嶂肚里古道—秀竹村—龙寨—筀竹村鹿子陂古道—

筀竹村广场（三签20KM）—柑子山农庄—柑子山古道—将军阁村（补给点）—新生小学—赛仁村—白宫河堤路—直坑村—龙岗村—白宫河堤路—白宫灌口街—白宫河梅水谣—林风眠故居（终点35KM）

路线全程约35公里，总爬升约1000米，其中土路18公里（含古道、林道及机耕路），村道6.5公里，柏油路4公里，河堤路6.5公里。

6:30准时出发，量力而行，能者多劳，适当放弃，随时可以下撤，志在参与，速度激情同在，越战越勇。报名参加挑战林雪梅，陈定中，罗锐明，刘小红，温利芳，丘忠，陈梅，温毅…

兴宁市径南中学徒步群旗帜在2023磨房梅州百里徒步活动、在梅州市梅江区飘扬

全程组线路：35公里客天下广场（起点）—客家小镇—下盘湖古道—百子庵后山—青草湖—岗下梁屋—高观音山门—秀竹村—

清凉山嶂肚里（二签10KM）—嶂肚里古道—秀竹村—龙寨—筀竹村鹿子陂古道—

筀竹村广场（三签20KM）—柑子山农庄—柑子山古道—将军阁村（补给点）—新生小学—赛仁村—白宫河堤路—直坑村—龙岗村—白宫河堤路—白宫灌口街—白宫河梅水谣—

林风眠故居（终点35KM)。

路线全程约35公里，总爬升约1000米，其中土路18公里（含古道、林道及机耕路），村道6.5公里，柏油路4公里，河堤路6.5公里。

边走边唱着“走四方/路迢迢/水长长/迷迷茫茫一村又一庄……”胸中兴起的该是个怎样的豪壮情怀。

都市生活使人们越来越忙碌，离大自然越来越远。已不记得多久没看到繁星满天夜空，多久没有闻到自然的鸟语花香了。

爬山，让你拥有与大自然深层次接触的机会。这种接触不同于走马观花欣赏风光，而是深入去体会森林、河流、峡谷等大自然的山山水水，使人们深切体会到爱护自然的重要性。

爬山，把知识学习、山川游历、体育锻炼、休闲娱乐、挑战探索等等结合起来，让我们可以去到别人所去不到的地方，可以看到别人所看不到的风景。虽然较之于旅游附加的服务少，但其自助性却增加了成就感。

在大自然容器中，拥有一个自我平静的空间，自我沉淀的机会，在这里你只是你，将会在徒步世界中遇见平行时空的另个你。

徒步的本身是痛苦的，一路上可能会遇见各种困难，走到脚后跟发痛两腿发软、风吹日晒、高反饥饿、疲惫等等.....但克服眼前的困难，磨练意志走到终点，那一番成就感与满足感很难形容。

只听见自己的呼吸声和双脚踩过落叶的沙沙响声，开始以一种平等友善的关照态度对待身体，而不再是24小时的不间断使用。

一场没有目的的徒步，可以用一天的时间，走进山野看蚂蚁搬家，等石头开花，允许自己虚度在大自然的时光里，没有太用力的生活，反而快乐来得更加简单，水到渠成也成了件简单的事。

去徒步，才能了解沙漠的苍茫与辽阔；去徒步，才能感受自然的磁场，自然的美妙声音、清新的空气、洁净的水、温暖的阳光和轻柔的月色；去徒步，才能仿佛坠入童话般的国度，郁郁苍苍的针叶林，半山爬坡的身影，是一张无死角的画卷。

让心灵回归自然，在青山绿水间感受自由行走的快乐，百里徒步烦忧去，驴途乐趣细品味......

客天下迎天下客，客天下幸福天下客，在群山环绕之间，走过古道，走过茶田，走过松树林，携手翻过小山坡......

世界这么大、我们去看看。来吧，徒步同学、徒步人。(本编辑由勇生、定中、雪梅、佛新、日光、文甫、丘忠、锐明、温毅、小红、陈梅、利芳提供改编)。