<p class="ql-block"> 今天分享给大家一个医圣张仲景主打减肥的千古名方，这个方子非常简单，只需两味药材：枳实+白术，日常泡水喝就行，很方便，结合日常饮食、运动、身心调理，瘦身效果会更好。</p> <p class="ql-block"> 张仲景在《金匮要略》说这个方子主要调理如下症状：心下坚，大如盘，边如旋盘。看看我们的医圣描绘得多么生动形象啊，心下就是指腹部，包括整个胃肠，很多人肥胖的就是这个部位。心下坚，就是说腹部肉肉特别多（内脏脂肪多），鼓鼓的，硬硬的，这就是痰湿水饮在作怪。再看下一句更妙，大如盘，是说这个人肚子圆滚滚的，硕大像盘子一样，你看肥人的肚子，啤酒肚也好将军肚也罢是不是硕大得像大盘子一样呢？所以，张仲景这个方子专门是为肥胖的人打造的。</p><p class="ql-block">组方一：枳实</p><p class="ql-block"> 枳实是一位猛将，主要是通过消食导滞通便的方法来减掉你身上的赘肉，对那些肥胖同时伴随着大便不爽或者便秘的人有奇效。</p><p class="ql-block"> 枳实可以通利九窍，凡是窍门不通的它都可以通开，能够扫除全身上下的胀满。</p><p class="ql-block"> 不管你是胸满、胃胀，还是两胁胀痛、腹胀，枳实一用下去，身体里的邪气都往下走了，通过排便或者排气的方式把胀满统统消除掉。</p> <p class="ql-block">减肥瘦身，相辅相成</p><p class="ql-block"> 枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一泄一补、一升一降之间，就能让我们保有苗条的身材。</p><p class="ql-block"> 枳术白术汤具体制作方法：枳实15g，白术6g，以上2味，以水500毫升，煮取300毫升，分3次温服。可行气散结，健脾利水，从而减肥瘦身。</p><p class="ql-block"> 至于要喝多久？这个还真不好说。每个人的体质不同，肥胖程度不同，一般来说建议喝一个月试试。</p> <p class="ql-block"> 一位朋友连吃了大半个月的枳术汤，虽然只有两味药，却吃得她连连矢气（放屁排气），胸口中好像有块重物掉到肠腹中去了，原来是痰消痞化，不再上扰。这样整个人一下子轻松不少，再去一称，居然减了好几斤。之后呢，这位朋友加强运动，同时也不再熬夜，不喝冷饮。现如今身体轻松舒畅，体力恢复，身体水湿代谢加快，体重又有所下降！</p><p class="ql-block"> 这枳术汤两味药这么厉害，张仲景当时就看到了肥胖的机理啊。脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既调肥胖来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。</p><p class="ql-block"> 张仲景唯一的减肥方子就分享到这里，想健康减肥瘦身的朋友们，不妨在艾灸大肠俞、大横、天枢、阴陵泉等刮油穴的同时试一试！也别忘分享给亲朋好友！</p>