任脉篇之玉堂穴

月明星稀

《灵枢根结第五》记载“厥阴根于大敦，结于玉英，络于膻中。”，武当著名道医祝华英道长以玉堂穴为疏肝解郁的主穴。

玉堂穴又名玉英穴，是肝经经脉最上端的穴位，是肺金经气所居之地，可提升肝经之气上达，有疏肝的功效。

既然此穴为肺气之所聚，主治肺气不宣。我们都知道肝气郁滞不得疏泄升散，容易导致气机郁滞不畅。由于肺主气，凡与气运行失调的疾病，都可以从肺治疗。

临床上，许多情志不畅、肝郁气滞的患者，大多喜欢叹息，叹息的时候，深吸一口气，然后缓缓呼出，目的是缓肝气不舒，呼出胸中不畅的郁气。他们呼气，就是利用肺经的宣发功能来疏肝解气。

玉堂穴虽然有疏肝的功效，但是，如果患者由于气滞不能推动血液运行，导致血瘀，可配伍内关穴，在疏肝的同时，活血化淤。如果患者有明显的惊恐症状，可配内关穴和天突穴，足临泣、丘墟穴使用，在疏肝化淤的同时利胆下气，效果更好。

除此之外，此穴具有疏调肝经气机、宽胸理气止痛、宣肺止咳平喘、兼清胃止呕的功效。

正如《针灸甲乙经》记载："胸中满，不得息，胁痛，骨疼，喘逆上气，呕吐烦心，玉堂主之。”，所以此穴在临床上常用来治疗咳嗽、气喘、胸痛、呕吐寒痰、喉痹咽塞等病症。

玉堂穴位于胸部，当前正中线上，平第3 肋间隙。

可用食指或中指旋转按揉此穴，每次按揉3至5分钟，每天可按揉数次。

也可以用拔罐法来刺激玉堂穴，每次留罐10至15分钟，隔天一次，对于治疗咳嗽、胸闷、气短等肺部病症，有不错的疗效。

还可以艾炷灸3至5壮；或艾条灸5至15分钟。专业人士可平刺0.3至0.5寸。

取穴方法：

任脉在胸部有一非常重要的穴位——膻中穴，男性非常好找，此穴位于两乳头中点与正中线交叉处。

女性如果用此种方法就无法准确定位，可以采取在胸部前正中线上,平第4肋间取穴，但是，如果从上往下数肋骨，对女性来讲也不是很方便，现推荐如下取穴方法：如图：

先找到天突穴和鸠尾穴（天突穴在胸骨上窝中央；鸠尾穴在剑突下半寸），将这两穴想成一条直线，取中间就是玉堂穴（平第3肋间）。

玉堂穴与天突穴中点是华盖穴，（平第1肋间）。

华盖穴与天突穴的中点是璇肌穴，（胸骨上窝中央下1寸）。

玉堂穴与华盖穴的中点是紫宫穴，（平第2肋间）。

玉堂穴下1.5寸处有一凹处就是膻中穴（平第4肋间，男性两乳头间）。

中庭穴在胸剑结合部（平第5肋间）。

按以上方法取穴，不仅适用于男性，也适用于女性。方便快捷，还准确，在这些穴位中，膻中穴是非常重要，也是使用率非常高的穴位。

其它穴位由于功能与膻中穴相似，使用率低，但是，用这些穴位定位胸部其他穴位非常方便。还是需要知道其准确位置。