第二集上海—甘南一上海一路游（10月18日—27日）（第12天—21天）

秋水轩主（叶）

洛克之路后是21天行程的第二集。

第12天星期三（2023年/10/18），调整诺尔盖花湖，（16日已经游览）。松潘古城。

吃：自理6元，阿丁导游退9元，自理午餐，提供晚餐

10月18日阿丁退每个游客2顿正餐费50元，游客自理正餐。

行程：甘南迭部—松潘古城 —四川阿坝州藏族羌族自治州若尔盖县泰康自驾游旅馆

行： 294公里 4：50小时

40公里 0：50小时

住：四川阿坝州藏族羌族自治州若尔盖县泰康自驾游旅馆

早上7：30各自到街上吃早餐，迭部县城下起了雨。8：00出发去四川阿坝州藏族羌族自治州松潘古城，天空就飘起鹅毛大雪。途中遇到了甘南藏族羌族自治州山区的第一场雪。（其中一张横幅照片是旅友郭老师拍摄的，其他三张是我在后排窗户抓拍的。）

美景永远在路上，这雪景是自然的美、没有人为雕琢的美、忍不住让人着迷的美。

下雪的路上，听一首齐秦的歌（大约在冬季），行程中各自安好！

中午12：30到了松潘古城（松州）游览2个小时，自己一个人，在大街上东看西望，觉得古镇的商业街都差不多，我左拐右拐进小巷瞧瞧。嗨！还真找到一条有点特色的小巷，这里曾经是茶马锅庄。

松潘古城墙位于四川省阿坝藏族羌族自治州东北部的松潘县，始建于明洪武二十五年（1392年），至今已有600多年的历史。古城墙所用的青砖长50厘米、厚12厘米，每块砖重达30公斤，城墙异常坚固。古城墙高10米、宽30米、长6230米，是我国古城墙遗址中的瑰宝。位于城东、城南、城北的三座城门顶部均呈半月形，门基大石上雕刻着各种浮雕，韵味十足。2001年，松潘古城墙被国务院公布为第五批全国重点文物保护单

位。

可能全车就我爬上了松潘古城墙，城墙二边相隔几米就立着和真人一样高大的武士铜像。而游人只有三三两两。城墙宽又长，从西门上，只能从东门出。我很高兴，站在古城墙上，尽情欣赏了松潘的全景。

松潘古城的小学生给我拍了二张照片。

这条小巷虽然不足100来米，却藏着你向往的生活，抬头有历史,低头是生活。

第13天星期四（2023年/10/19），黄龙景区。

吃：提供早餐，自理午饭，提供晚餐

行程：泰康自驾游旅馆 —黄龙景区

景区小交通90元

行： 24 公里 0：30小时 过路费

住：四川阿坝州松潘县泰康自驾游旅馆

黄龙沟的彩池随着周围景色变化和阳光照射角度变化而变幻出五彩的颜色，被誉为“人间瑶池”，是世界上规模最宏大、结构最完整、造型最奇特的高原地表喀斯特地貌景观。

五彩池,美不胜收的景观,令人神往，令人窒息,五彩池色彩斑斓，这是大自然的神奇创造，不禁为之倾倒。

黄龙景区下雪了，是送给游客的最好礼物。

雪如约而至，雪中的景色壮丽无比，天地之间瑶池仙境如梦幻般呈现，雪景中的彩池像翡翠、像绿松石、像“宝石”显得优雅恬静。

五彩池打卡后就算完成任务了，往下走精神一下子松弛下来。一会儿就跟上了同车的旅友。大家对黄龙景区的美景都赞不绝口，还荣幸地欣赏了黄龙景区的雪景，这次黄龙游太值了。

黄龙原始森林观景台站满游客，对着远处的雪山拍照录像，不亦乐乎。

黄龙景区的雪软软的松松的，给远处的山近处的树披上了薄薄的纱巾，真想躺在这雪地上睡一觉。

黄龙原始森林的步道二边都是粗壮的冷杉，非常挺拔。

白雪覆盖了彩池旁的原始森林、栈道、古寺，白雪与池水相映，宛如童话世界。

黄龙是高海拔景区，走完原始森林栈道。就是一条漫长的缓坡栈道路，再往上就有点坡度了，虽然不是很陡，毕竟是爬高，爬到五彩池顶海拔3576米，我含了二粒保心丸，气喘吁吁地爬上去了。五彩池顶部边缘拍照打卡的游客挤来挤去，照片都是抢拍的，我真害怕被挤下掉到五彩池里。

从黄龙五彩池走栈道原路返回下来，已是下午，山脚的雪差不多化了，只有树梢还有白雪挂在树叶上，雪后的水池子格外的晶莹碧绿，那条黄龙一直从五彩池蜿蜒而下像披上了一件金黄的龙袍。龙、水相依太和谐太美了！

第14天星期五（2023年/10/20）九寨沟

吃：提供早餐、自理中餐、自理晚餐

行程： 阿坝州黄龙景区—九寨沟风景区—九寨沟县南坪镇农宿

景区小交通80元

107公里 1 ：30小时 过路费

40公里 0：50小时

住：九寨沟县南坪镇农宿

九寨沟国家级自然保护区，位于四川省西北部岷山山脉南段的阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内。九寨沟国家级自然保护区内有树正沟、则查洼沟、日则沟、扎如沟四个景点，其中又分为多个大大小小的景点，以高原钙化湖群、钙化瀑群和钙化滩流等水景为主体，景型多，数量众，形态美，表局精和环境佳。

要到景区检票口要走差不多有1.5公里路，走完这段路，检票后，排队坐景区小交通。

第一条线路先到长海，再去瀑布群。

这几张照片都在瀑布群观景栈道那儿拍的

在九寨沟不同的景点打卡。不觉得九寨沟的瀑布群很差，反正我没觉得好。

第15天星期六（2023年/10/21）途径欣赏白龙江，昭化古城，剑门关。

吃：提供早、晚餐，自理中餐。

九寨沟县南坪镇——昭化古城—剑门关—广元市利州区

行： 282 公里 4：30小时 过路费

36 公里 0：50小时

54 公里 1：50小时

住：广元市利州区中源连锁酒店

白龙江，长江支流嘉陵江的支流。发源于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县与四川省若尔盖县交界的郎木寺，流经甘肃省甘南藏族自治州碌曲县、四川省若尔盖县、甘肃省甘南州的迭部县、舟曲县、陇南市的宕昌县、武都区、文县，在四川广元市境内汇入嘉陵江。河道全长576千米，

旅友良佐途中拍到的白龙江，镜头抢的太及时了。我在大巴后排，抢拍不到这样的美景。

愿人与人的情谊如江水源远流长

白龙江流经：01 江源：曲哈尔登泉水群（川甘）02 甘肃碌曲：郎木寺镇03 四川若尔盖县：红星镇04 甘肃迭部：第一座县城05 甘肃舟曲：第二座县城06 甘肃宕昌：两河口镇07 甘肃陇南：第一座市区武都区08 甘肃文县：碧口古镇09 四川青川：白龙湖核心库区10 四川广元市利州区：三堆镇11 四川广元市昭化区：嘉陵江入口昭化古城

白龙江流经的地方，也是我们这次行程要经过的地方，基本都途径过、停留过、还用手把白龙江的水捧起过。

昭化古城，古称葭萌，位于四川省广元市昭化区昭化镇。是白龙江、嘉陵江和清江交汇处，是国内目前唯一保存完好的三国古城。

古城四面环山、三面临水，有“天下第一山水太极”自然奇观之美誉。三国遗址遗迹众多，民风古朴典雅，素有“巴蜀第一县，蜀国第二都”之称。还因为是古代重兵布控的军事要地，被誉为“全蜀咽喉，川北锁钥”。

古城中有牛头山、鲍三娘墓、天雄关、八卦井等景点。昭化古城是国家AAAA级旅游景区

到昭化古城，已到吃午饭时刻。大家三五成群各自寻找饭店。我却要找联通营业厅。整条大街只有一家移动营业厅，我让营业员帮忙购买联通手机号的流量。营业员小马非常热心地帮我操作买了流量，这样我就不用担心手机没有流量了。小马的服务让我对昭化留下了好的印象。很可惜，因为时间关系。没在昭化古城好好玩玩。

视频正好弥补我因买流量而停留在移动营业厅，未逛昭化古城的遗憾。

“张飞挑灯夜战马超”、“黄忠、严颜勇退曹兵”、“姜维兵败牛头山”、“兴于葭萌，灭于剑门”。等三国故事都发生在昭化古城。葭萌就是昭化。

“到了昭化，忘了爹娘”是因为这里是武媚娘的外婆家，盛产美女。

从昭化古城出来，去剑门关。这是位于四川省广元市剑阁县城南的一座关隘，剑门关景区具有险、雄、翠、幽、奇、怪等特点，是一处自然风光壮丽而旖旎的旅游胜地。

剑门关地处大剑山中断处，两旁断崖峭壁，峰峦似剑，两壁对峙如门。它是我国最著名的天然关隘之一，也是剑门蜀道上的重要关隘。

千年古道万仞山，古人把守剑门关。如今剑阁犹在，蜀道不再难。剑门关守住的是江山，今日来到剑门关，守住的是健康。

打卡大石头：1：剑门关三个大字，2：一夫当关万夫莫开李白题字，

从景区南大门走上坡路和台阶路就看到：天下第一阁城楼（剑门关）。对着城楼是守剑门关的大将姜维和另三员大将的雕像。

第16天星期日（2023年/10/22），上午明月峡，下午调整：汉中石门栈道。游客自由活动，我和老吴老杨选择去游览皇泽寺。吃：提供早、中、晚餐行程：四川广元市利州区中源连锁酒店—明月峡 31公里 0：50小时四川广元市利州区中源连锁酒店—皇泽寺 步行1：5公里 0：30小时入住：四川广元市利州区中源连锁酒店

传说武则天死而为神，为能泽被乡梓建皇泽寺。

皇泽寺是中国唯一的女皇帝武则天的祀庙，位于四川省广元城西嘉陵江畔。1961年由国务院公布为首批全国重点文物保护单位；2006年被评为国家AAAA级旅游景区。皇泽寺不仅是国内唯一的武则天祀庙，寺内还保存着开凿于北魏至明清的6窟、41龛、1203躯皇泽寺摩崖造像及其历代碑刻，不仅有极高的文物价值，而且有极高的观赏和研究价值，更被专家们誉为中华传统文化的瑰宝。

自求多福保平安。

四川广元的明月峡可称其为蜀道咽喉中的咽喉，是连接南北的唯一通道，地势险峻，得天独厚，数千年来，先民们在这里留下了古今6条道路，所以人们又称此为中国交通史博物馆，是研究中国古代交通的重要场所。这6条道路分别是远古时候山民们走出的羊肠小道、先秦时官府倡导在峡壁建立的栈道、峡中江边船工们修建的纤夫道、嘉陵江上的船道、民国时期修建的川陕公路对面的五十年代修建的宝成铁路隧道。

闻名于世的古栈道与长城、运河被列为中国古代三大杰出建筑，是蜀汉先民们勤劳智慧的结晶。明月峡古栈道是迄今全国所有栈道中，地理位置最险要、形制结构最科学、保存最完好、最具古栈道风貌的一处。

第17天星期一（2023年/10/23），光雾山米仓红叶景区。

吃：提供早餐，自理午、晚餐

行程：四川广元市利州区中源连锁酒店—光雾山—陕西汉中市汉台区云鼎商务酒楼

景区交通车80元

行： 197 公里 3：20 小时 过路费60

行： 77公里 1：50小时 过路费16

住：陕西汉中市汉台区云鼎商务酒楼1晚

光雾山景区交通车有三条线路，本来我和老杨准备乘第3条线路游览，但等了好久车就是不来，一位服务员引导我们坐第1条线路车。爬了1992个台阶才到山顶看一眼七仙女峰。

光雾山旅游5A景区很大，在四川巴中南江，景区里面的小景点很多。来光雾山旅游景区一定要来爬爬光雾山。从山脚三道关徒步，登上1932步台阶，就可以看到开阔风景。为了一睹光雾山芳容。没有中途退缩，爬到南天门，才松了一口气。去七仙女峰就像走平地一样了。走这1932个一个接一个的台阶，可把我累坏了。

时光闪过，景色犹存：

白云深处望高峰，步尽红尘摩碧空。

绝顶清风拂眼过，才知无路可西东。

第18天星期二（2023年/10/24），调整骆家坝自然景区、午子山。上午游览石门栈道

吃：提供早餐，自理中餐，提供晚餐

行程：石门栈道—武当山风景区

无景区交通费。

行： 454 公里 5：15小时 过路费290

住：湖北十堰丹江口市武当山五悦连锁酒店6

石门栈道风景区是汉中著名风景区，为国家AAAA级旅游景区，位于陕西汉中市汉台区、勉县、留坝三县（区）交界的褒谷口。被誉为“中国栈道之乡”和“西北的水利明珠”，也是传说中褒姒的故里。这里既有水利工程石门水库，又有丰富的人文和自然景观，是第一批全国重点文物保护单位褒斜道、石门及其摩崖石刻的所在地。

从景区大门进入是一条商业街，进入景区右手边就是一条褒河。

石门栈道全长约4公里，起点位于山脚下的石门村，终点则连接着马蹄山。栈道沿着山体蜿蜒而上，一路上可以欣赏到壮丽的山水景色和奇特的岩石地貌。栈道建筑采用了石砌的方式，巧妙地融入了自然环境中，给人一种与大自然融为一体的感觉。

明修栈道暗度陈仓发生地,

石门栈道三大看点：1这里是中国的栈道之乡，有凌空飞架于陡峭的悬崖之上的古褒斜道，古时候的七条秦岭入蜀古栈道之一。古栈道分别为：陈仓道、子午道、褒斜道、傥骆道、金牛道、米仓道、荔枝道，每一个古栈道都有属于自己的故事。

2这里也是褒姒故里，也就是历史中的美女褒姒，“烽火戏诸侯”的由来；先秦时期这里是古褒国，景区下面有条河就是褒河。

3这里也是西北的水利明珠：这里有一个很重要的大坝是：石门大坝，石门大坝的后面是石门水库。这里的景区以人工建筑为主，景区的故事都是以三国时期的为主。

褒河上游是石门水库

到了石门水库往上走台阶路就能走一段石门栈道。

第19天星期三（2023年/10/25），A线武当山，B线武当山大明峰（AB选一）（选A）吃：提供早餐、自理中餐、晚餐。

行程：住宿地—风景区入口

景区交通100+上行索道80

行： 0：5公里 0：15 小时 过路费

住：湖北十堰武当山五悦连锁酒店

武当山建筑群，始建于唐贞观年间（627~649年），建筑面积50000平方米。武当山一共有太和宫、南岩宫、紫霄宫、遇真宫四座宫殿和玉虚宫、玉龙宫遗址以及大量庵堂、祠堂、岩庙等古建筑200余栋，古建筑129处，其中，金殿、南岩宫、紫霄宫、玄岳门、玉虚宫遗址为全国重点文物保护单位。

前日光雾山，上山没累死，还没恢复体力，转身去了武当山，上山坐索道，轻轻松松上了1612米的金鼎。下山和同行旅友选择走了一条非常难走的古明道。

武当山的明代古道比清代的古道要难走多了。但为了能观赏、游览一路上的古建筑，世界遗产及山水美景。

我和同行旅友还是选择了阶梯多，路难走，石阶山路陡、窄、不平，地地道道的一条检验体力、考验意志的古明道山路。又自讨苦吃。

据说登武当山天柱峰金鼎要选好时日，“若圣意不容，强欲上山，则雾锁云横，莫辨高下”，我们游览武当山当日未违天意。当天“晴明之日，然后见之”，

把武当山美景尽收眼底。只是下山三个多小时，回旅馆躺下就不愿动了。山上老道笑眯眯地对我们说：从古明道下来之人，今后能荣见太上老君。不知太上老君能赏一粒炼丹吗？不求长生不老，。 平安健康。

乘索道上金鼎，但索道下来上金鼎要爬上百阶台阶，烧香求道的人实在太多了，想在金鼎打卡留念都是和陌生人合影，只好自拍一张大头照。下山途中人不多，不用担心有人与你合影，想拍哪里就拍哪里。

当时选择了从武当山 明神道徒步下山，走的都是上上下下的台阶路 ，汗水湿透了后背，从金鼎、朝圣门、二天门、二三门、一直走到南岩宫。一路上累得话都不愿说，就闷着头，走走走。整整走了差不多四个小时。终于到了乌鸦岭、坐上了南岩宫的景区大巴，才放松下来。

武当山是一座名山，有着博大精深的道教文化，在那高高的山顶和山间布落着二百多座道观建筑以及山上郁郁葱葱的森林，最吸引游客徒步的原生态的有六百多年高耸的只有六品官员才能上下的官道台阶。

南岩是道教所称真武得道飞升之“圣境”，是武当山风光最美的一处。位于独阳岩下，山势飞翥，状如垂天之翼，以峰峦秀美而著名。殿的顶部前坡为单檐歇山式，后坡依岩，作成悬山式，檐下斗栱均作两跳，典型的辽代建筑。龙头香，横空挑出，下临深谷，龙头上置一小香炉，极其峻险。

在游览武当山的过程中，领略到中国传统文化的魅力，感受到道教文化的深厚底蕴。这是历史的厚重和文化的积淀，武当山不愧为一座不可错过的旅游胜地。

榔梅 先祠,全称“榔梅仙翁祠”,在南岩对面。明永乐十年敕建,是当年全山十六座祠庙中较大的一处。现存砖石结构正殿和配殿、厢房、山门、宫墙等...

皇经堂是住庙道士诵经拜神的场所。在武当山,每在晨钟暮鼓的时辰,道士们便集中在这里,做“早坛”、“晚坛”功课,。这座皇经堂始于明代,清代多次修葺,至今还保留有明清两代的许多建筑工艺和作法,具有历史和研究价值。

漫步在山间小径上，生活的繁杂与喧嚣渐行渐远，只留下内心的宁静与平和。

如果山上起雾 ，武当山就宛如仙境。

一路打卡拍照，到乌鸦岭就快到南岩了。

远望南岩宫，全称“大圣南岩宫”，建在武当山南岩之上，南列天柱诸峰，北瞰五龙顶，东望展旗峰，西有飞升台，上接碧霄，下临绝涧，始建于元至元二十二年（1285年），后屡加修建，现存部分主要建筑为明清时期重修遗存，为中国道教武当派宫观。

我喜欢狗，狗忠。不太喜欢猫，觉得猫阴沉。这次21天游，一次在甘南桑科草原，一只黄毛小猫咪，一声不吭安安静静紧挨着老杨坐下，这场面太温馨了。我赶紧拿出面包喂猫，这是我第一次喂猫。过了几天，我们去了武当山，徒步下山的路上，又遇到了猫，这是一只黑色的比小猫大一些的猫，看到我们路过，站住不走了，还喵了一声，眼神与那只黄色的小猫一样温顺。我把包里的牛肉和馒头喂给猫吃。在有宗教的福地，我看猫也那么顺眼、怜悯。回到城里小区，猫太多了，我又仔细看了看猫的眼睛，嘿！这城里猫的眼睛还是阴沉的。怎么感觉就不一样呢？

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第20天星期四（2023年/10/26），鸡公山。

吃：提供早餐，自理中餐、提供晚餐

行程：湖北十堰武当山五悦连锁酒店—河南信阳鸡公山风景区—河南信阳罗山福鼎商务酒楼行：

景区交通费来回60元

408 公里 4：50 小时 过路费171 94公里 1：40小时 过路费17元

住：河南罗山福鼎商务酒楼鸡公山5A，位于河南省信阳市境内，桐柏山以东，大别山最西端。区内森林茂密、生物资源丰富。

鸡公山的“佛光、云海、雾凇、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，是中国历史上第一个公共租界。

鸡公山我多年前自助游去过，今年再去发现已旧貌换新颜，有气派了。可惜山上游客三三两两、冷冷清清。鸡公山的长生谷那年下山时徒步走过，印象深刻。是原始的自然景观。这次游览时间三个小时，不够游遍鸡公山许多景点。

21天行程最后的景点是河南信阳鸡公山，又是山。不过鸡公山海拔811米。而且景区有观光电瓶车送游客上山。不用害怕爬山。等我们（老杨、小汤、我）坐上景区电瓶车时，车内包含我们在内就5个人，同车游客都已经上山了。车把我们送上报晓峰时，正遇上同车游客游览完报晓峰下来去游览中正防空洞和美龄舞厅了。我们总拉在队伍最后，也有最后的好处，打卡拍照不用挤着抢位置。只要在规定时间回到大巴就行。

鸡公山是休闲游，若是夏天，鸡公山是避暑的好地方。现在是秋天，景区门可罗雀，倒也清净。

游鸡公山受时间限制，没有走一趟长生谷古道，鸡公山的自然风光基本都在这一路。（几年前自助游时下山走的就长生谷）

第21天星期五（2023/10/27）回沪

吃：提供早餐，自理中餐、回家吃晚餐

行程：河南信阳罗山福鼎商务酒楼—七 宝漕宝路民主路交口

行： 746 公里 7：50 小时 过路费334

住；到家

行程：原本午饭后要去安徽马鞍山的采石矶景点（弥补第一天下雨原因取消）阿丁接受大家早点回家的建议，最后一天景点没有，全程赶路，傍晚5点到七宝。

回忆这21天爬过的山：河南老君山、甘肃麦积山、大像山、扎尕那一线天、四川光雾山、湖北武当山、河南鸡公山。

走过了桑科草原、若尔盖花湖，郭奔湿地

参观了：拉扑愣寺、郎木寺、炳灵寺等藏区名寺

去了兰州河口古镇、甘南八巷十三坊、松潘古城、昭化古城、西安古城、李家龙宫

还有刘家峡景区、兰州七彩水墨丹霞，石门栈道、明月峡栈道、剑门关等

以上这些景点除了鸡公山，我都没有去过。这次如愿了。感谢阿丁导游精心为我们安排了这么好的行程！

汇总第一集11天（10月7日—10月17日）游览风景区如下：

第1天星期六（2023年/10/7），早6：00七宝原漕宝路92路公交站下车地方（漕宝路民主路路交口处）及早：6：25分漕宝路桂林公园站。（绿地处）上车。原安排游览安徽马鞍山采石矶，下雨，改为：花千谷

第2天星期日（2023年/10/8）南阳伏牛地下河。下雨改为：河南洛阳栾川老君山

第3天星期一（2023年/10/9）河南老君山5A。改为南阳西峡伏牛地下河。

第4天星期二（2023年/10/10）西安古城，大唐不夜城。

第5天星期三（2023年/10/11）天水麦积山石窟，天水炳灵寺名胜古迹。

第6天星期四（2023年/10/12）天水市甘谷县大象山。

第7天星期五（2023年/10/13）甘肃兰州永靖县刘家峡大坝，黄河绿黄交汇处，刘家峡石林风光

第8天星期六（2023年/10/14）甘南八坊十三巷，东公馆，

第9天星期日（2023年/10/15）拉卜楞寺，尕海则岔、桑科草原、郭奔湿地。

第10天星期一（2023年/10/16）郎木寺镇南北二寺庙（白龙江源头），若尔盖草原 （花湖）：取消；天下黄河第一湾。

第11天星期二（2023年/10/17），扎尕那景区（一线天线路）、达日观景台（3152米）。因有游客高原反应，取消大峡谷1：30的游程。

第一集住宿旅馆：

第1天10月7日住河南罗山县城内福临酒店

第2/3天10月8/9日河南西峡尚一特总店2晚，

晚餐在西峡县城：宴天下酒店

第4天10月10日陕西宝鸡眉山县百合酒店1晚，

第5天10月11日甘肃天水市甘谷饭店1晚。

第6天10月12日甘肃临夏州永靖县华荣源宾馆1晚。

第7天10月13日甘肃临夏州永靖县华荣源宾馆1晚。

第8天10月14日甘肃临夏州东乡县伊佳宾馆1晚（海拔2100）。

第9天10月15日四川阿坝州若羌县郎木镇红旗村磊鑫宾馆1晚（海拔3200）

第10/11天10月16/17日住甘南藏族羌族自治州迭部县城和平宾馆2晚（海拔2800米

第一集住宿地县城介绍:

第一天10月7日：（福临旅馆）罗山县隶属于河南省信阳市，位于河南省南部，大别山北麓，淮河南岸，

第二、三天10月8/9（河南西峡尚一特总店）西峡县地处河南省西南部、南阳市西部、伏牛山腹地、豫鄂陕三省交汇地带，是一个“八山一水一分田”的山区县。

第四天10月10日：（陕西宝鸡眉山县百合酒店）陕西省宝鸡市宝鸡眉县位于陕西省宝鸡市，古称“眉坞”。它位于关中平原西部、秦岭北麓，北跨渭河。眉县南依秦岭，北临渭水，属于黄河中游川塬沟壑区

第五天10月11日：（甘肃天水市甘谷饭店）甘谷县，隶属于甘肃省天水市，位于甘肃省东南部，天水市西北部，渭河上游。甘谷古称“冀”，是秦人的重要发祥地，为中国县治肇始之地，于公元前688年置县，已有2700多年的历史，有“华夏第一县”之称

第六、七天10月/12/13日（甘肃临夏州永靖县华荣源宾馆永靖县），隶属于甘肃省临夏回族自治州，位于甘肃中部西南，临夏回族自治州北部

第八天10月14日（甘肃临夏州东乡县伊佳宾馆1晚（海拔2100））东乡族自治县位于甘肃省中部西南面，临夏回族自治州东面，东经103°10′～44′，北纬35°30′～36′之间。东临洮河与定西市毗邻，南与广河、和政两县接壤，西接大夏河与临夏市、临夏县为界，北隔黄河与永靖县相望。

第九天10月15日：（四川阿坝州若羌县郎木镇红旗村磊鑫宾馆（海拔3200））郎木镇位于甘肃省碌曲县南部，地处甘川两省交界处，交通便利，通讯畅通。始建于1748年的达仓郎木赛赤寺院坐落于此，寺内设有多个学府和殿堂，僧侣众多。郎木寺以秀丽自然风光、独特民俗风情和浓郁的宗教氛围而闻名。此外，郎木寺镇还有丹霞地貌和喀斯特地貌，被誉为“东方小瑞士”，成为中外游客心目中的旅游胜地。郎木寺镇也是一个以藏为主，汉、回等民族聚集的纯牧业镇。

第十、十一天10/16日/17日：（甘南藏族羌族自治州迭部县城和平宾馆（海拔2800米））迭部县，甘肃省甘南藏族自治州辖县，地处秦岭西延岷山、迭山山系之间的高山峡谷之中，青藏高原东部边缘甘川交界处；北靠卓尼县，东连舟曲县，东北与宕昌县哈达铺镇毗邻，西南分别和四川省若尔盖县、九寨沟县接壤

汇总第二集（10月18日—27日）十天

第二集10天（10月18日—27日）

第12天星期三（2023年/10/18），松潘古城，调整：诺尔盖花湖，(_去了)。

第13天星期四（2023年/10/19），黄龙景区。

第14天星期五（2023年/10/20）九寨沟景区

第15天星期六（2023年/10/21）途径白龙江，广元昭化古城，剑閣县剑门关。第16天星期日（2023年/10/22），明月峡，调整：汉中石门栈道。

第17天星期一（2023年/10/23），汉中石门栈道，光雾山米仓红叶景区。

第18天星期二（2023年/10/24），骆家坝自然景区，午子山。

第19天星期三（2023年/10/25），A线武当山，B线武当山大明峰（AB选一）

第20天星期四（2023年/10/26），鸡公山。

第21天星期五（2023/10/27）回沪。

10月27日晚5点回到漕宝路民主路交口处。

第二集旅馆住宿：

第12天/13天10月18/19日：住四川阿坝藏族羌族自治州松潘县泰康自驾游旅馆（海拔2800米）

第14天10月20日：九寨沟县南坪镇农宿

第15/16天10月21/22日：广元市利州区中源连锁酒店

第17天10月23日陕西汉中云鼎商务酒楼

第18/19天10月24/25日湖北十堰武当山五悦连锁酒店2晚

第20天10月26河南罗山福临酒店1晚

第21天10月27日回上海

（本次6个2晚，8个单晚。）

第二集住宿地县城介绍

第十二、十三10月18/19日：（四川阿坝藏族羌族自治州松潘县泰康自驾游旅馆（海拔2800米））四川阿坝州藏族羌族自治州松潘县县松潘县位于四川省西北部、阿坝州东北部，地处川、甘、青三省交界处和四川省西部旅游黄金路线的中心位置，平均海拔3000米以上，是岷江和涪江发源地、长江黄河上游的重要生态屏障。

第十四天10月20日：（九寨沟县南坪镇农宿）九寨沟县九寨沟县，隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州，位于青藏高原东部边缘，阿坝州东北部。东、北与甘肃省文县、舟曲县、迭部县交界，西、南与四川省若尔盖县、平武县、松潘县接壤，

第十五、十六天10月21/22日：广元市位于四川省北部，北与甘肃省、陕西省交界，南与南充市为邻，西与绵阳市相连，东与巴中市接壤，幅员面积16319平方公里。1985年经国务院批准成立地级市，辖苍溪、旺苍、剑阁、青川4县和利州、昭化、朝天3区，

第十七天10月23日：陕西汉中市汉台区云鼎商务酒楼

汉中市，简称“汉”，陕西省辖地级市，位于陕西省西南部，北与宝鸡市、西安市毗连，东与安康市接壤，南与四川省的广元市、巴中市、达州市相连，西与甘肃省陇南市相邻，

第十八、十九天10月24/25日（湖北十堰武当山五悦连锁酒店）湖北十堰武当山武当山，中国道教圣地，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北省西北部十堰市丹江口市。东接襄阳市，西靠十堰市 ，南望神农架，北临南水北调中线源头丹江口水库。

丹江口市，湖北省省辖县级市，由十堰市代管；位于中国中南地区，湖北省西北部、汉江中上游，地处江汉平原与秦巴山区结合部。丹江口市古称武当县、武当郡、均州，有“中国水都、亚洲天池”之称。

第二十天10月20日河南罗山

罗山县隶属于河南省信阳市，位于河南省南部，大别山北麓，淮河南岸，

第二十一天回上海