辣妈觉察日记1229：五维领导力二模块遇到老公生日

形象气质提升教练

记得我和老公怀大宝的时候，根本就没想着备孕，确切的想也没啥备孕。只是听身边的人说，怀孕这件事情没有那么容易，所以我们结完婚之后感情稳定的差不多了，就陆陆续续的准备要小孩，但也没想太多，也不采取什么保护的措施了，没想到不到一周的时间就怀了。那个时候还挺诧异的，等到怀二宝的时候想着应该跟大宝的情况差不多吧，这也没隔个几年。备孕了两个月的时间都没有动静，每个月大姨妈都是照常来。我猜想可能是因为年纪大了，过了30岁之后没那么好怀，也不着急了。

反正女儿的年龄还小，不到三岁，等女儿上了幼儿园之后，二宝再来就来得及，两个孩子相差太近了，带孩子的人会累，相差太远了又会有代沟，三四岁刚刚好。没想到9月份宝贝竟然如期的来到我的肚子里面，当时我浑然不知，我的小姐妹告诉我，她怀孕了的时候，我还开开心心的送她祝福，当对方反问我的时候，我说没怀哪有那么容易。10月份大姨妈没有来，也没太当回事儿，因为每次大姨妈都不准，直到有一次好奇地用验孕棒验了一下，发现是两道杠到医院检查，果然怀孕了。

之前预定的学习课程，钱都交了，所以想着还是继续来上课吧。其中有一门很喜欢的课程，叫做五维教练领导力，在三年前我自己上过初级，后来又带着老公一起来参加，接着我们两个来复训，自从生了大宝之后就没怎么过来学习了，现在宝宝渐渐的长大了快要上幼儿园了，我又带着老公一起回来复训。刚好主讲老师陈旭老师说他的课程也要收官了，后续就不是他主要来讲了，而是他的弟子们。我想着能听老师讲原版的是最好的，虽然粒子们讲的也不会差，但是跟陈旭老师相比的话总归是差了那么点味道，所以我还是和老公一起过来上课

来上海的动车票都订好了，后来父母因为公出的原因来杭州看我，有点猝不及防，因为父母到的那一天晚上，正好我要出发去上海，这可怎么弄呢，父母刚来我就不在杭州了，上完课回来才能见到他们，而父母又没有办法在杭州待太久，一共也就几天的时间，我还有4天左右在上海。和父母商量过后，他们还是坚持让我去做自己之前预定好的事情，不要因为他们的到来就完全打破了自己的生活和工作节奏。答应父母上完课那天晚上就尽快的赶过去陪他们，于是和老公一起来到了上海领导力的课堂。

我们提前一个晚上快11:00才到，在家里多陪了陪父母，不想太早的出发来上海，哪怕是到这边的时间晚一些也没关系，和老公还专门吃了个夜宵。饿倒是没有多饿，想着犒劳一下辛苦折腾的自己，点了两个菜，一个是干锅鱿鱼，一个是丝瓜，虾滑汤，吃完肚子里暖暖的。回到住的酒店，虽然空间不大，但是非常的温馨，和老公洗漱完毕之后就躺在床上，老公还给我肚子里的二宝唱了一首欢迎歌跟我一块就这样我们一起睡到了第2天。第2天早上7:30才起床，我先起床去洗漱，老公在床上多睡一会儿，他收拾的速度比我快多了。

吃完早饭换了长袖的衣服，就往教室的地方赶，我们住的地方，走路到教室的地方，不到10分钟的时间，也没有住在开客的酒店，因为开客的酒店会比旁边的酒店贵很多，平时只要保证住的干净安全就可以了，没有必要非要追酒在开客酒店，花出多于一倍的价格。我更愿意把钱花在自己大脑的投资上面，比如学习成长这些方面丝毫不吝啬，但是在住酒店方面没有太高的标准，只要是安静卫生安全就够了。跟着老公一路走到了教室里面，刚刚好赶上，开始上课先是热身环节，大家做自我介绍，然后选组长，老公非常荣幸的被选为了我们组的组长。

后来我想了一下，为什么人和人之间在不认识的情况之下，都会喜欢更有亲和力的，而什么东西是亲和力的表现呢，就是微笑，老公在做我介绍的时候微笑非常多，眼神充满了坚定，所以给大家的印象很好，加上是男生的缘故，小组里面一共就三个男生，所以被选中当组长，我也很开心。中午的时候老公组织大家一起到1楼的地方用餐，是桌餐，我们一边聊天，一边说着课程上面的事情很开心，很多伙伴都是上海当地的，从外地过来的不算多。吃完饭已经1:15了，下午2:00就要正式上课，我和大家打了招呼，告诉他们，我现在怀二宝了，平时有点困，中午需要回去休息一下。

我和老公就先走了，不跟大家在这里继续讨论了，我们下午的时候见，接着我就和老公往宾馆的方向走，回去还能休息半个小时左右。出发来上海的时候还看了天气预报，说上海这几天降温，所以我专门带了长袖的衣服，本来想着长袖的衣服就已经够了，毕竟在杭州那几天都是20多度，有时候热的时候还要30多度。没想到气温一下降到了20度以下，早上就算穿着长袖都有点冷，还好距离不远，赶忙跟老公快步的走去教室，等到中午出来的时候本以为会很冷，我还专门带了一件我以前的老同事借给我的白色外套。

结果披上外套之后到了外面发现风和日丽的阳光明媚，蓝天白云，我们上课的地方离机场很近，一抬头就能看到飞机起飞，恨不得连飞机上窗户的颜色都能看得清晰可见。回去的路上还看到了两只大型的小狗，非常温顺的趴在地上晒太阳，等我过去给他拍照的时候，他直接懒懒的把后背靠在了地上，整个头仰起来在地板上蹭来蹭去。我发现自己特别有小动物的人缘，在我们家楼下的小野猫们看到我也是这个造型，特别喜欢在我脚下撒娇，也不知道我身上有什么魔力，让小动物们这么放松。

下午的课程最开始说是2:30开始的，大部分的伙伴都是上海本地的，中午没有地方休息，不像我们从杭州过来的，还有宾馆，所以有个别很敢于提要求的伙伴，跟老师说能不能提前一点上课，中午不需要休息那么久。虽然我心里想我需要休息的久一点，毕竟是怀孕的身份，如果能睡一个小时的午觉，那下午和晚上的课会听得更集中，但是无奈，主持人说下午2:00上课。中午回去躺下来设了半个小时的闹铃，本来没以为自己会那么快睡着，结果闭上眼睛就睡着了，等我醒来的时候已经1:50了。赶忙起床，简单的擦擦脸，补个妆换上衣服，没想到我的速度这么快，1:55就站到门口准备出发了，快2:00正好到了教室没有影响上课。

下午5:30的时候课程结束还是挺有收获的，老师讲了很多倒数结合的内容，虽然主题是关于领导力，但是讲的内容是跟生命成长相关的，这也是我比较好奇和感兴趣的部分。晚餐吃饭的时候，周边有哪些好吃的地方不知道，随便逛一逛，看到了一家兰州拉面，平时的兰州拉面肯定不会引起我的兴趣，店面旧旧的里面脏脏的。但是这家店还是很特别的，一看样子就很受欢迎，里面坐满了人，我和老公也顺势走了，进去加上天气冷的原因，喝点汤汤水水的，吃点热乎的面再好不过了。我点了一份牛肉炒面，老公点的是传统的牛肉拉面，一个带汤，一个不带汤，我们还点了羊肉串烤鸡翅，总之很丰盛。

记得在北方情侣之间坐的位置一定是对着坐的，我还记得小时候有一个梗，好像是有一次我和妈妈做了对角线，妈妈的对面位置空着，我的对面位置也空着，当时被说了一顿。说这样做不礼貌，妈妈问我你见过哪一个人是这么斜对角坐着的，不都是面对面吗？所以我记住了这条规律，后来跟老公在一起之后，我们两个也经常做斜对角，但是也没有说过什么。在老公家那一边，情侣都是坐一排的，两个人身体靠着身体，我在广东上过学也确实是这样的，看到很多小情侣在餐厅或者冷饮厅里面都是这样做的，所以晚上吃拉面的时候我们两个也这样坐，开始不习惯，现在已经觉得很习惯了。

吃饭的时候老公给我看了婆婆给他发的红包，我还纳闷呢，一般情况下不都是我给婆婆发红包吗？婆婆怎么还给儿子发上红包了？老公说今天是他的阴历生日，我的天哪，我很少记忆阴历的部分，但是很尴尬的是老公的阳历生日是10月5号，我那一天好像也没想起来为他庆祝，记性太差了，也记不清楚10月5号那一天在忙什么。应该是在外面上课不在本地吧，还好有阴历生日可以弥补，我赶快给老公补发了一个生日红包，接着问问他有没有什么想吃的东西或者想买的东西，我给他买一个生日礼物吧。眼看一天的时间都要过去了，这都已经晚上9点多了。

我们走到了一家商场的外面，有很好听的音乐，还有人工的烟花灯光，很漂亮，我过去给烟花拍照录像的时候老公在我的后面，把我的背影录了下来，打开视频还挺好看的，配上音乐特别浪漫。往右面转是一家体育用品商店，老公说他也就对体育用品更感兴趣了，我们进去走一走，如果有喜欢的就当做生日礼物买下来给他。那当然是再好不过了，在这个地方旁边也没有其他东西，大晚上去吃顿饭也不合适，买点水果吧，老公已经买好了，放到酒店1楼了。使我们进到了这一家体育用品店，老公挑中了一个米黄色的运动鞋，平时上班或者跑步的时候都可以穿起来。

我看了一眼鞋子的大小和款式都不错，于是到自动售货机那边付了款，老公很开心，其实成年人的世界里面很多人都会忘记自己的生日，反而是我们的父母记得比我们还清楚。记得有一次在上海，我当时正在上项目，忙活的连当天是几号星期几都不记得了，结果第2天早上起来收到我老爹发给我的一个生日红包，我还在想呢，今天我过生日吗？结果一看日历还真的是我的生日。包括妈妈也经常在我不记得生日的时候告诉我，明天是你的生日啊。以前我不明白为什么当父母的人记孩子的生日记得那么牢，而孩子却经常忘记父母的生日。

除了父母更爱孩子以外，还有一个很主要的原因，特别是当我当了母亲之后就格外的理解，在孩子出生的那一天是母亲的受难日，拼了大半条命，把孩子迎接到这个世界，上来，对于这样刻骨铭心的记忆，谁能不记得呢？尤其是作为母亲的人。换成我的话，我也会记得我女儿的生日，甚至比他自己记得更牢。买好了鞋子之后，本来想着在外面散散步，但是上海的气温降的太快了，再加上我的衣服也不够，虽然上衣穿了，培训班发的统一战袍，但是裤子的地方还是有点薄的，老公怕冻到我带着我先回酒店了，说我们两个在房间里面看看电影，吃吃水果也可以进入生日的。

回到房间之后，第1件事情上厕所看到内裤上面有褐色的分泌物很类似于来月经之前的颜色，一般出现褐色的分泌物都是因为受凉的原因，或者是大姨妈不容易掉下来的原因，可是对于怀孕的我来说出现褐色的分泌物，我不知道代表着什么，赶快到网上去查，网上的说法，什么都有。有的人说是先兆性流产，有的说是宫外孕，还有一些说是女性妇科疾病等等，反正没有一个好的，赶快问了温柔分娩的主讲老师陈老师，陈老师在私信上回复我说没有太大的关系，就是你可能有点累，平时要注意休息，晚上早点睡觉，跟天气凉也有一定的关系，让我不要太担心，我这才把心咽到了肚子里面。

身边有一个懂孕妈妈，懂孕期的人就是好，有什么紧急情况或不明白的都可以发私信来问，这也是我为什么要学习课程的原因，可以跟老师建立更深度的链接。还有最近宝宝6周左右，听说孩子到4个月以上才有胎动，但是我分明就能感觉到，我肚子慢慢的隆起里面经常有东西在活动，而且一蹦一蹦的。这难道不是胎动吗？还是我肚子上的神经在蹦，可是为什么以前没怀孕的时候没有神经蹦呢？百思不得其解就在我们的课程群里面问了起来，其他怀过孕的孕妈妈都说这可能并不是胎动，因为没这么早，孩子还很小，动的话也感受不起来。老师也开玩笑的说，他生完三个孩子都这么久了，孩子都大了，他最近也经常感觉到胎动。

老公也蹦出来调侃我，说他作为一个男人也经常感觉到胎动，后来班级同学就一块出来凑热闹。皮皮说，你总是有一个隔三差五蹦出来抢镜的老公，就连主讲老师春雷老师都说，以后等我生孩子的时候，有机会把生孩子的全过程记录下来，出个纪录片名字叫做《一个拼命生孩子的妈妈和一个死命抢镜的爸爸》。想想看这个主题都挺好玩的，还是充满期待的。晚上本来不想洗澡了，整个人懒得要命，可是想到明天早上到了中午头已经油死了。

反正洗脸刷牙洗脚也要花时间，那还不如直接站到浴室里面，让自己的身体通过热水澡的方式暖一暖。还是洗完的澡，吹干的头发，没到12点就躺在床上准备睡觉了，果然洗热水澡很舒服。第2天早上一觉睡到了8:00，其实我的闹铃7:45就响了。躺在床上实在是太难了，如果有急事我就爬起来了，关键的是我们住的酒店离上课的酒店还挺近的，班级同学大部分都是很朴素的着装，我们穿的还是统一的制服。基本上早上起床洗个脸，化个淡妆，很快就可以出门，所以也专门宠爱了一下自己，在床上翻滚，到了8:00才爬起来洗脸刷牙吃早饭。

我有一个习惯，喜欢一边洗漱，一边听音频，我不知道是因为自己是听觉型的人，听东西更有感觉还是因为一直听东西，所以慢慢养成了喜欢边听东西边做事的习惯。早上先是听着德芙莫耽美老师给喻妈妈专门讲的专题，孕期先爱自己，然后才能够爱到宝贝，有两位我很熟悉的同学在直播间里做客，就是我们的同班同学。接着又收到婆婆发给我孩子的视频，她带着宝宝在离家不远的桃花湖公园里面玩沙子。小孩子最喜欢的两样东西就是水和沙子，你知道为什么吗？是因为这两样东西都是无心的，而小孩子的世界就是无形的。

以前的时候，我总以为自己出生的时间比孩子早30多年，各方面的阅历也比小孩要丰富很多。好像我们是成年人，身份还是父母需要宝贝向我们学习。但是后来研究了生命类的课程之后就会发现，其实小孩子来到这个世界上是最高级的配置，他们的灵性感受力，还有和大自然的互动能力都比成年人要强很多倍。看起来成年人具备了很多小孩子不具备的能力，比如说走路，跑步，吃饭， 工作赚钱等等。但是小孩子比成年人要更多具备的能力，是我们成年人无法企及的。比如说，敢要敢说的能力，专注在当下，忘记身边一切的能力等等。

你有没有发现过有很多小孩子，只要他想要一个东西就会竭尽所能的得到他不会轻易的妥协，就算有别的小朋友来抢他的玩具，他都会誓死捍卫住自己要的东西。但是成年人就不会有时候因为害怕矛盾或者天生的讨好型性格，会把机会主动让人，就算心里不爽也不一定会说出来。小孩子在玩一个玩具的时候，你跟他说话他都不一定听得到，非常专注，在当下好像和这个物体都融为一体了，但是成年人却很容易分心，经常被外界的东西打断，很难集中注意力，就更不要提专注了。我始终觉得我要向我的女儿学习，因为他身上有很多我不具备的宝藏。

任何事情都有两面性，但我们不能因为害怕水不好这样东西或者自己掌握不好分寸，而从此放弃了一门这么好的技术。整个一上午老师都在讲教练的状态，比如说不要以爱的名义伤人，到底是对孩子好还是对自己好等等，人的小我一共有5项标准。乍一看的时候感觉好像都没有太大问题，但是当落实到具体的事情当中，你就会发现自己会经常掉入到坑里面。就拿我们小组今天的合照来讲，老公是组长，号召大家课间的时候回来一起拍照，有些同学喜欢看手机看群消息有些不喜欢，所以只有一部分人看到，我和老公一起打电话给没有回来的同学。

好不容易把大家召集齐了，发现有一个男生没有在这个怎么办呢？富能老师说干脆先上台，我们在的小伙伴先拍张照，不然这样无限期的倒下去，肯定是没完没了的。我也是这么觉得，但是心里隐隐有一个念头是多希望小组里面一个都不少呢。我们组很多同学和我的想法是一样的，教练点拨了一下，说这是不是一种完美主义的心态呢？其实无论是做事还是生活，当我们很完美的时候，就会把自己放入到焦虑当中，如其所示就好，谁在那么就和谁一起合影。

发现确实是这样的，在我参加形象班的过程当中，基本上每一次小组合照，我都想等到人齐的时候再拍，后来发现第1天人没有齐拖到第2天，第2天还是没有齐拖到第3天有的时候拍合照，就因为小组的人不齐而没有办法实行，其实完全没那个必要，谁在就拍好了。你会发现我们小组的合影有两张，一张是摄影师帮我们拍的，是在讲台上拍的，另外一张是我们自己请别人在舞台后方用手机念下来的。两张里面分别缺一个人，所以就留了两张照片，现在想想看都是圆满，没有什么好去强迫。

生活当中太多的事情没有办法做到100分了就拿当妈妈这件事吧，稍微做错了一点，没有照顾好孩子，把孩子从楼梯上摔了下来，内心就自责的不得了，可是在那个时候我也不是故意的呀，想想看为什么要对自己要求那么高呢？好像一切的发生都是妈妈的责任。包括和老公拍合照，这一次也有了很大的进步，以前想着一定要到厕所，补个妆涂好口红，美美的，才能到摄影师跟前拍照，想留个最美的样子。现在心态越磨练越加的开放，任何时候都可以，哪怕脸上还有点东西随便用手拍一拍，然后就跟着老公去拍照了，照的姿势也很随意。

当我的内心当中，不在奢求完美的时候，拍出来的照片反而感觉更好的，而那一种刻意的站在那里摆拍的，还没有摄影师随机拍摄的要好看。到最后拍合照的时候也是这样，人实在是太多了，看着摄影师在前面，我们连人头都露不出来，还在想这么拍怎么能行呢？我和老公好机智的站在了凳子上面，虽然人头很小，但是还是能看到全脸的，我们两个把双手高举拍了这张合影。等我晚上拿到合照照片的时候，发现自己以为没有办法拍全的照片，实际上大部分的脸都是露出来的。我告诉我自己，不要提前对一项没有发生的事情预设。

中午拍完照片之后看大家都在，我把我很早之前准备的礼物拿了出来，从杭州来上海的时候，我就给小组伙伴带了礼物，每一次出来参加活动，我都会带不同的礼物，上次参加一模块的时候，我带的礼物是我自己亲手写的书，这一次的话行李箱只有一个，大部分被我和老公的衣服还有生活用品塞满了，没有地方放那么多书。是我专门带了非常吉祥的手链，也可以放到手机上面，每一个上面都是4个字的吉祥话语，让大家随机的抽签。

刚开始有想到过，干脆放到桌子上去选吧，可是万一选的话有两个人喜欢同一张，这样给谁不给谁呢，于是就按缘分的抽，结果大家都很开心，每个人也觉得自己抽到的那一个手机链是最适合自己的。在大家的建议下，我们每个人拿起了我送给他们的手机店，拍了一张合照，好漂亮呢，好温馨好有爱呀，自己都被自己感动到了。到了晚上吃饭老师公布今天晚上有晚会，为什么安排晚会呢？是因为我们参加的这一期叫做收官班，后面就不是陈旭老师讲了，所以想做个庆祝，临时决定办一场晚会，每个小组只有不到一个小时的准备时间。

老公作为组长在创意点子方面一直都有点匮乏，所以他在寻求我的帮助，其他的伙伴也想不出什么好的点子，因为谁都不喜欢主动负责一个东西，那样会承担更多的责任，也会付出很多的辛苦怪累的，我说了一个点子之后大家一致通过了就是用我们毕业班的用品，做一场带感的走秀，这样大家可以自由发挥，也不需要过多的排练，只要把流程走熟了就可以。在组织和策划活动方面，我还是有一点天赋的，而且以前也做过类似的事情，相对比较有经验，三下五除二就把大家的任务分配好了。

到了吃饭之前我们统一到1楼开始彩排，按照正式的流程，每个小伙伴走一遍，然后再找到一个自己熟悉的搭档，两个人一组走一遍。在这三天学习的过程当中，因为我的孕反慢慢开始发作了，整个人不太舒服，而且经常容易犯困。更多的是待在老公旁边充当组长助理的角色，说话也比较少，但是只要我说话的时候都是关键的决策性问题。大家拿不定主意，没有点子，不知道该怎么做的时候，我就会蹦出来引领方向。包括今天晚上的走秀也是这样，每个组要出一个节目组织的人很重要。

晚会要开始之前的5分钟，我还在和每一个伙伴确认他们是否知道自己站在哪个地方走秀的顺序以及到台前定点，然后怎么退回来继续往后走。看着小伙伴胸有成竹的样子，大家都跃跃欲试纷纷夸赞我，挑的走秀歌曲，特别的带感，一放起歌曲，就让台下的人有一种想扭屁股的冲动。自己也比较喜欢这首歌曲，应该是我在形象班里面有一次想要走秀，找的我最得意的一首，后来就留存下来。领导力的主讲老师陈旭老师，晚上吃饭不知道坐在哪一桌，被我们组的赋能老师拉了过来，于是我们有了和老师一起吃饭的机会，还合了一张影。

紧接着晚会就开始了，和我们三年前参加的中秋晚会一样，记得三年前，我也是带着老公一起来参加二模块的学习。那一次正好赶上中秋节和大家一起度过，因为是中秋节的原因，所以组织了晚会，我们玩的非常开心，每个桌的同学各自展示自己的才艺，有的人说相声，有的说小品，有的朗诵诗歌，有的唱歌，还有的是自己写的剧本表演情景剧。今天晚上让我再次找到了三年前的感觉，在座的有一个孩子的也有两个孩子的，还有三个孩子的，但是他们到了课堂当中突然都变成了一个小女孩或者小男孩，开心快乐的在舞台上蹦蹦跳跳。

我们小组被抽到了第4个表演节目，因为我自己有节目彩排的经验，知道一个节目的成功需要很多细节的支撑，比如说刚开始走秀的两个伙伴一定要镇住场，当开头开的好了，舞台下面掌声响起，后面的伙伴就不会紧张。再包括音乐什么时候放，一定要和DJ师傅商量好，这一次我们到后台找DJ师傅帮我们放音乐的时候，那位地质师傅说你们组自己出人来，放什么时候，开始什么时候结束你们自己定。还好提前问了一下，不然等着DJ师傅，到时候半天放不出音乐多尴尬呀，让老公来负责音乐。

在小组开始表演节目之前，我找到了台下两位不是我们小组的伙伴，帮我们录制视频，这样可以给大家留下美好的回忆。为什么要找两个人录制而不是一个人呢？万一其中一个人的手机没电了或者坏了另外一个，人还可以替补上，这些都是我多次办活动总结出来的经验。很快我们小组就上场了，我作为开头的主持人，说明我们这个活动的背景以及大家的走秀主题是什么？接着就开始了，没想到头两个小伙伴就因为紧张走错了顺序，应该是第1轮单人走秀，第2轮双人走秀，最后谢幕的。

结果头两位小伙伴上来就两个人搭着手一起走秀了，我当时想上前制止，发现已经拉不回来了，在紧张状态下大家该怎么走就怎么走吧，我只是示意后面的伙伴现在是第1轮走秀单人走秀，所以从第3个人开始就回到了正常，大家也慢慢产生了音乐的拍子。真是越来越理解电影导演的不容易，还有那些做小品编剧的人，每一次都要为演员的每个表现和出场操心，我在前台忙得不得了。到了第2轮双人走秀的时候，本来原计划是和老公拿着道具配合的，我拿着一把扇子，老公拿着一把伞为我撑伞，我为他扇风。

结果老公刚把伞打开，就被他直接把上面的伞柄给掰折了，也不知道为啥这么大力气是太紧张了，还是太激动了。我们俩只能拿着一个伞坝往前走，还好这个环节让大家觉得很搞笑全场欢乐了起来，下面的小伙伴笑的前仰后合，也是起到了娱乐的效果。我们还请来了两位场外嘉宾，在上场之前和两位打招呼演示整个走秀的流程都是妥妥的，等上了台之后就一脸稀碎。回看视频的时候，看到在我和老公以及两位场外嘉宾4个人走秀的时候。

另外一位女生走到了我老公旁边，所以我只能走到另外一个男生旁边，结果我们又换了回来。总之是各种乱套各种尴尬，但是现场的氛围和效果还是不错的，大家都一边鼓掌一边为我们打着节拍，觉得我们的节目非常有创意，也很符合晚会的氛围特点。在这个过程当中，我看到了自己的完美主义，什么事情都希望做的尽量好一些。我看到了之后告诉我自己，是的，我看到了看到了你有一颗想好的心。也接纳自己，做到目前的程度，也非常感谢我们小组每一位竭尽全力出场表演的小伙伴，大家都在尽所能的去为小组争光，只是有些人上台经验少，所以容易紧张而已。

晚会一直开到了，快10:00，有些小伙伴陆陆续续的离开了，我们小组的人坐在前排不好意思走，大部分的人还没有离开，但是我实在是坐不住了，觉得看了这么多节目，再加上孕早期的原因，整个人犯困，有点坐不住了。到舞台后面给两个跟我关系很好的小伙伴送了手机扣之后就回来跟老公说，我想先回去休息了，接着就跟小组的伙伴们打了招呼，我和老公慢慢的走回住的宾馆。今天晚上是在上海三天课程最后一次住宾馆了，明天课程结束我们就可以回到杭州去找爸妈了。在回去的路上一边走一边看着婆婆发给我女儿睡觉之前的视频。

还有爸爸妈妈在杭州，到其他地方玩的照片和视频，这三天的时间，最开始的时候我不知道，爸妈要在这三天的时间过来。所以安排了上海的学习，费用已经交了，没有办法临时取消，等到爸妈来了，我征求他们的意见问一问是我们把课程取消了和他们一起，还是我们先去上课，然后回来找他们。父母肯定会站到我们的角度，不希望因为自己临时突击的到来，影响了我和老公正常的工作和生活节奏，于是我们两个就先来上海上课，然后再回杭州的家跟爸妈待几天，他们就要回老家上班了。

在今天的照片里面，我看到爸妈去了浙江绍兴也是爸爸以前经常去的地方，我和老公上一次也带爸爸去过这一次估计是专门想陪妈妈再去一回，所以两个人又开着车去了绍兴，从杭州出发到绍兴，一共就有不到一个小时的时间，所以我和老公平时也经常去，我有每天写日记的习惯，在没写日记之前可能父母并不了解我每天在做什么，但自从我写的日记上面照片，视频和文字都有，父母只需要每天睡觉之前翻翻我的日记，就知道最近我过得怎么样，发生了什么事情。

尤其是我最近跟温柔分娩的主讲老师和春雷老师做了一次连线，分享了我当时生孩子的心路历程非常的坎坷，以及这些经历对我生二胎有哪些启发性的指导。那一次分享一共是一个半小时的时间，我把直播回放发到了家里群，当时只想着给爸妈看一看，我做了一场直播没有失望，他们会从头到尾看完我的直播。没想到去机场接爸妈的时候，我和爸爸牵手，坐在车的后车厢，爸爸告诉我说，他从头到尾一分钟没落的，把我整个的视频看了一遍。

以前他只知道我生孩子生的不容易，但是作为一个男人，可能他并不理解当时具体发生了什么，为什么不容易，就是觉得我生的很辛苦。要看完了那个视频，他才知道为什么，最开始的一段时间我对亲子关系是有逃离的，我内心当中的挫败感又是怎么样衍生出来，包括现在又是慢慢的，如何回到正轨，开始回归到妈妈的身份。这个世界上不是所有人都关注你日常发生的那些鸡毛蒜皮的破事，可能真正关心你的就是你的父母吧，这一点让我十分的感动，包括妈妈每一次都会给我的日记献花，他总是那个最忠诚的关注我日记的人。

看完父母的照片之后，我和老公一起走到了楼下的便利店，老公问我饿不饿，她的认知当中，孕妇到了晚上的时候就会呃，在我怀大宝的时候确实是这样的，好几次晚上要睡觉了，我跟老公说我好想吃碗泡面，结果他又从被窝里爬起来帮我去煮泡面。又觉得吃泡面防腐剂多不好，但是看我就是想吃泡面的样子，还是不忍心，有的时候下班回来他会帮我买很多的面包，还有小甜点之类的放在床头，免得半夜饿的时候新发光，所以我一胎还是挺能吃的，而且胖了不少，二胎的话好了很多。

逛了一趟便利店出来也没找到，想吃什么东西，于是买了两袋做活动的酸奶。这个牌子的酸奶我很喜欢喝，有两种口味，一种是草莓，一种是原味，我一样买了一袋，老公喜欢吃烤肠，买了一根纯肉的烤肠，闻起来就挺香，还好我现在没有什么孕反正常来讲，到了六周以后孕反就开始发作了，可是我这一次目前来讲，还没有感受到严重的孕反吃东西还是可以吃下的，只是没有那么香而已。老公刚开始咬上烤肠，旁边就围过了一只小狗眼巴巴的看着他，我立马就明白这只狗的想法了。

老公说最近网上狗咬人的视频特别多，你离他远一点，免得惹麻烦，我告诉老公说你吃烤肠给他留一小口，小狗可能饿了，老公留了一小口之后我扔给了这个小狗，他刚开始闻了闻觉得很香，可是因为烤肠太烫了，吃到嘴里又吐了出来。后来还是禁不住烤肠的香味，于是又把他第2次吞到嘴里面，直接咽下去了，好像都不用嚼的样子，接着这只小狗就跟上了我们哒哒哒的在身后，一会儿又跑到身前，想让我们再给他点其他的吃的，可是除了酸奶没有别的了，后来小狗就知趣的走开了。

接着我又陪老公去了迪卡侬体育用品商店，因为明天早上6点他和班级的几个男生约着去晨跑，现在穿的衣服不适合买了速干衣缠在腰上的带子，一条短裤还有一根能量棒。也很支持老公去晨跑，他早早的就躺下来了，不到12:00，我这边连日记还没有写，刚开始是躺在床上用很小的声音，自己也觉得憋挺慌。后来老公转过来说我写日记他睡不着，于是我拿上房卡直接在电梯间的位置一鼓作气的把这篇日记写完，然后再回去睡觉，这样也不影响老公。我个人也不喜欢当着别人的面写日记，因为我所有的日记都是语音转文字，总觉得旁边有人怪怪的。

第2天早上5:45就听到老公的闹铃响了，我知道他要起床去跑步了，当时他把闹钟摁掉了，我还怕他睡过头。正好趁着自己上厕所的功夫，回来之后提醒老公赶快爬起来，6:00还要跟人家跑步呢，去晚了的话对方可不等我们呢。老公起床比我干脆多了，不像我这么容易懒。床我记得我刚认识他的时候，他从部队出来不久，那时候起床更干脆，直接就爬起来了，特别是半夜，刚生宝宝的时候，只要孩子有任何事情，老公起来就跟没睡似的那种，那种清醒的状态，让我很惊讶。现在结婚久了反而爬起来会有一点点懒，床也会比我强很多。

让老公快速穿好了跑步的衣服，带好了装备自己临走之前是一条能量棒，接着整个床就是我的了，我们只有一张卡，老公说把卡片拿走，我当时还在想，如果没有卡空调怎么办？后来我记得好像昨天半夜我压根就没开空调，也没觉得闷到哪里去。对我来说不习惯，晚上睡觉开空调，想着都差不多黑麻麻的。接着我又想到了一个很重要的问题，等一下万一我起床了想要充电想要上厕所，这些没有电可怎么弄呢？昨天晚上拿着手机一边看群消息一边睡着了，手机里面的电只剩26%。

还说早上上完厕所回来把手机充上电，结果老是不用把卡给拔了，我的手机就一直停留在26%的电量。我给老公打了一个电话，他正好走到楼下，问他几点钟能回来，他说7:00就能回来，那刚刚好，我差不多起床也要8点左右的样子，等老公回来之后，我再起床就可以了，于是就接着睡过去了。早上7:55我的闹铃准时响了，她老公还没有回来，发信息问了，问他现在到哪里了，他告诉我说在楼下坐一会儿，上楼怕打扰我休息，而且房间里面黑麻麻的。

和老公讲可以回房间了，我也准备起床了，于是老公订了早饭，接着8点过一点点回到了房间帮我插，上了卡，我就一边听着德福孟丹梅老师的胎教智慧，一边洗漱刷牙化妆，然后吃早饭。还收到了公公婆婆发来的孩子的视频，我记得他们刚刚来杭州帮我带娃的时候，是完全没有意识给孩子拍照片拍视频的，就算我们出去上课一周的时间不提醒公公婆婆他们都不会拍一张照片一个视频。开始的时候我还有点不理解，觉得不是家长都喜欢拍视频吗？

我也看到过楼下很多的老人，虽然他们对电子产品不熟悉，但是只要是跟小孩在一起的时候，就总想用照片和视频记录下这些美好的瞬间。后来我就时不时的提醒公婆，如果我外出学习上课的话，可以帮我适当的给孩子拍一些照片，视频刚开始他们还不习惯，记得公公最早拍的一个视频只有7秒钟的时间。后来越拍时间越长，而且拍照的质量越来越好，之前的照片都是模糊的，你也是抖来抖去的，好像一边奔跑一边拍出来的，现在都可以把每条视频安排在一分钟，拍的很清晰的同时手拿的也很稳定，真的是进步很大。

我把孩子的视频合成了之后，储存在日记里面，这样既不占手机的空间，就可以通过一条链接的方式以后，家人朋友还有未来的孩子长大都看得到。上午的课程有互为教练的实操，之前上课我和老公从来不会给对方做练习。但这一次老公说，想尝试着让我帮他做一次经历，于是我们两个被分到一个组，结果和我预想的差不多，甚至更糟糕。关系过于熟悉的两个人对对方就少了那一份发自心底的敬佩和尊重，过程经常被打断和质疑，老公感觉到我在引导他往一个方向走不是太舒服。

我也感觉到他并没有尊重我，作为教练的身份时不时的打断，好像觉得我做的并不符合他的要求。到了课间，我们两个到楼下，一起聊一聊各自的感受和为什么会有节日这件事情。也不知道是因为最近怀孕了激素不稳定还是什么，很委屈的就哭了起来，勾起了很多以前的回忆和卡点。我希望被坚定的选择，如果对方信任我，愿意请我帮忙，那么就请完全信任我，按照我的方式来试试看，如果不好用的话再说其他，而不要在中途的时候，一会一个问题一会一个质疑，会让我觉得特别的不必尊重。公不喜欢别人教他做事情，每当碰到这种情况，他会感觉回到了部队，被人教育不爽。

让我们花了一个课间休息的时间，把彼此的情绪发泄出来，说说自己为什么愤怒，为什么委屈，为什么感觉不好？老公的进步还是很大的，要是换成以前，他肯定用以牙还牙的方式来回馈现在，他已经会不带情绪的和我表达他的感受，告诉我他希望被怎样的对待，对我而言，我比以前要更加任性一些，以前我会克制住自己，不好的一面展现出来的都是好的一面，但是往往那是内伤。看起来风轻云淡，好像一切都不是什么事情像没发生过一样，但是在内心深处却留下了一道道不可磨灭的伤痕。我喜欢现在这样敢于表达情绪，说出感受，甚至是发泄情绪的自己。

等我们回到了教室，看到我桌子上有一本橘黄色的书，讲的是高分的孩子如何提高专注力？当时我还在想这是老师发的书吗？可是和我们现在讲的领导力主题也不相关呢。后来才知道，原来是我们小组的一个小伙伴送的，我也没有太当回事，等到课间和他聊天的时候，他才告诉我说这本书是她老公亲手写的。虽然我自己也出过一本书，照常来讲也算一个非专业的作家了，但是看到这种专业的作家写的东西，还是会自愧不如。我们专门邀请这位同组女孩，邀请她的老公到我们小组里面，拿着他的书一起拍一张照片。占到作者的身份，如果换成我，大家愿意拿着我的书跟我合照，也是一件很荣幸的事情。

接着下午的课程开始了，讲的是关于价值观的排序，需要把40张卡片按照顺序放在桌面上挑出，对你而言最重要的从1~40排序，并且积分到最后对我们影响最大的三项提炼出来。老师说每个人所处的层级是不一样的，有些人是在上三层，有些人是在下三层，有些人出在生存的层面，有些人处在灵魂的层面。最开始的时候，我觉得我自己应该是偏灵魂层面的人，因为无论是找工作找对象还是交朋友，我都很强调心灵的互通。如果对方只是有钱，其他别的都和我无话可聊，我肯定不会跟他在一块。但经过这一轮的真实测评，我竟然是那个生存层面的人。

给自己的整个价值观排序排在第1位的就是生存在我心中，什么都没有活下来更重要，也是比较现实主义的人。以前我总是嘲笑身边那一些，为了活着而努力奋斗的人，觉得他们好像没有啥精神世界，但实际并不是的，处在生存层面的人是非常值得尊重的，因为都在做一些实打实的事情，没空想那些有的没的天上飘的。排行第二的是尊重，这也是为什么在上午和老公做对话的时候，我感觉有情绪，甚至中午课间休息，哭了的原因。可能老公并没有不尊重我的意思，但是我却在他和我的对话当中感受得到，他并没有把我当成一个真正的教练，而是当成了老婆，我觉得不够尊重，所以我很生气。

后来还赌气的和老公说，以后你再也不要来找我做教练了，我引导不了你，我也不想引导你。以后你爱找谁找谁，去找你觉得更专业更能帮助你的人吧，我是没什么能力。现在回过头来想想这些都是赌气的话，只是在当时那个情境下说出来的，人就是这样容易在生气的时候伤害身边的人，说完了之后又会后悔。大部分的人都更擅长表达情绪而不擅长表达需求，什么叫表达需求呢？就是直接告诉对方我希望被怎么对待，我希望你怎么做怎么说。等我平静下来之后开始回归了理智，告诉老公我为什么生气，以及我希望以后被怎么样的对待。

就这样最后一天的课程也上完了，老师帮我们梳理出来的人生愿景，我的是为10亿人种下美丽的种子，让大家摆脱穿衣搭配的烦恼，针对自己的色彩风格和特点，穿出属于女独有的自信和魅力。我还专门把我的愿景写到了扇子的背面留存了，起来以后经常拿出来看一看。就这样，我们提前半个小时离开的教室，准备去赶从上海回杭州的车。老公在前面提着行李，我看到他的行李箱上面有一条白色的东西，看上去像油漆，上一次妈妈也问过我这是啥，是弄脏了吗？我也借机问了一下老公，老公说这个东西是故意涂上去的，我还纳闷为什么要故意把自己的行李箱弄脏呢？

后来老公告诉我说，在部队的时候，每个人的行李箱都是黑色的，辨别度太低，为了快速的找到自己的形象，就需要拿东西在上面做个标记，一般情况下他们会用到白色的涂改液，尽量大的涂抹在箱子的显眼位置，这样就可以一眼找到自己的那一个拿走了。老公还搞笑的跟我说，在部队里面除了内裤以外，什么东西都可能拿错，他们穿的军装是一样的，鞋子是一样的，腰带是一样的，就连毛巾盆子什么东西都是统一的。我也开玩笑的回应老公说，内裤难道就能分辨出来吗？一共也就那么几个款式也差不多吧，老公说，内裤还是不会拿错的。

从这件事情我感受到了主观思维的诚信，当你看到一个事物的时候，就会根据你的主观想象去下定义，比如说我们正常人看到一个被弄脏了的行李箱，就会觉得这肯定是不小心给弄脏了。但是很少有人会想到是故意做标志的，每一个人做一件事情都有原因，就像老师讲的，每个人在人生的某个阶段，都会为自己做出最适合和最有利于自己的决定。千万别把别人当傻子，对方永远知道自己想做什么。打车到了动车站之后已经6:00了，我们的高铁是6:20，老公说还有点时间吃晚饭。女士，我们到了一家汤包馆，我要了最贵的36块钱的蟹黄汤包，吃完就准备直接去赶车回杭州，到宾馆去找爸妈，然后明天一起回家了。

老公计算时间的能力真的是很让我佩服的，他可以精准算到我们吃饭到几点钟下楼，到检票口的时候正好赶上检票，几乎不用，等下了楼就可以直接上车了，但是我从来不敢这样。每个人的心理安全感不同，像我无论是等飞机还是等火车，必须提前一个小时在那等着，我特别怕火车开跑了或者飞机提前飞走了。想想看就算赶不上车或飞机也没啥，再买下一班不就行了吗？但是就是害怕犯错，这个和每个人的经历有关，在这一点上我真的胆子挺小的。跟着老公这几次经常体验到刚拿身份证检票，后面就截止进入了。这个感觉就好比上学的时候踩着上课铃进班，然后老师一脚把门踹上一样。

上了动车还好，带了件外套不冷不热的感觉刚刚好。和老公在动车上，给刚刚学习的三天课程证书拍照，我准备把它放到日记里面留个纪念一张是领导力教练的资质证书，一张是领导力认证讲师的资质证书。从上学的时候我就不是一个证书控，在我们同班同学忙着考这种证书的时候，我忙着各种玩。他们问我为什么你不去考一些心理咨询师或者是各类认证的证书，我告诉他们说没有用，拿了证书也不一定会做，以后也不一定做这个行业。现在回顾都觉得当时的自己好拽，现在依然对证书没什么职责但是总归有这样一份证明，就多了一份荣誉，值得给自己和未来的孩子们留个纪念。

还有班级同学带来的小礼物，是一份亲手用毛笔写的书签，上面有很多关键的词，比如说欢喜，随缘，放下，接纳，感受，如是……我在后面选了半天，本来只想选一张，可是喜欢的太多了，最后只筛选出来4张，爱不释手，旁边的老师说如果喜欢就都拿走吧，我说好的，那我给我老公也拿两张，这样我们两个一人两张，一共就拿4张书签。他的动车我们先是给证书拍了两张照片，然后又把选好的书签拿出来，用相机里面的文档模式拍了两张照片。准备回家把这4张对我有启发和影响的书签，钉在我的黄色目标墙上面，时刻提醒自己，也特别感谢送礼物的这位同学，我很喜欢这份礼物。

晚上到上海打车不到半个小时就可以到爸妈住的宾馆，妈妈过来出差要驻守在出差的地方，所以我去宾馆找他们两个。上课才到，下午4点多的时候爸爸就给我打电话，说用不用回家帮我做晚饭，我告诉他说不用了，因为到杭州就已经9:00了，等到家都快10点了，晚饭吃完了不消化，我们直接在动车站的地方吃点灌汤包就可以了。我告诉爸妈下了车站我会第一时间去找他们，这三天的学习也是很早之前就预定好的，而且是收官班，如果这一次没来，后面就没有了。爸妈也是临时到这边来，出差我后面才知道，所以不方便为了父母推掉这三天的学习，还是正常跟老公去上海了。

下了课第一时间跑回家，如果是按照平常可能下课晚了，我们就在上海住一个晚上，到第2天中午左右再回来，因为考虑到爸妈在家等我，所以连夜赶了回来。在动车上的时候赶快把要做的事情做了，因为刚刚下课有很多事务性的东西需要处理，明天我的运动30天打卡群和读书，30天打卡群就要正式启动了。需要给大家一对一的发通知，提醒那些要参加的伙伴，准备好打卡不参加的伙伴退出群，以后参加的时候再和我报名。短短的一个小时，动车的时间对我来说是很忙碌的，做事的时候时间过得很快瞬间就过去了，另外很欣慰的是，我的读书群和运动群的小姐妹们都很心疼我。

他们知道我每天监督，他们打卡也会耗费时间精力，再加上我现在有自己的大宝，还怀着二宝，还有自己本职的工作形象穿搭培训，所以没有那么多时间关注他们。我的群内小伙伴们又不想让我太累，其中有一位主动提出来，他愿意帮我一起监督，大家打卡帮我减轻事务他来做，后来我们直接商量出来一个机制。采用轮流监督制，每一个参与的小伙伴都有当监督官的机会，这样的好处是它可以融入其中，群，不只是我自己一个人的也是大家的，在监督别人的时候自己打卡也会提前，之前总是被人催，现在催别人就会更感同身受，换位思考真是一个不错的主意，感谢主动报名监督员的四位伙伴。

妈妈在微信上问我，需不需要买一些水果给我，比如说榴莲她知道我喜欢吃榴莲，我赶快告诉母亲不用买榴莲，我前段时间已经吃得非常够了，连着吃了好，几个已经吃腻了，再加上现在怀孕的时候吃糖分太高的，对孩子和自己都不好，而且容易长胖，我这一胎真的是铁定心想要顺产，但顺产有个前提条件是孩子最好控制在6斤之内。大宝也不大，是6斤4两，但尽管这么小顺产完全没问题，我还是没有把它生出来，可能是对孕产知识的不了解，再加上第1次生孩子紧张，各方面的综合因素，最后只能顺产转剖腹产了，折腾了三天的时间经历非常痛苦，都让我对生二胎有点阴影了，还好现在在跟随学习，还是对二胎顺产充满了向往。

晚上9点左右到爸妈宾馆的时候，看到桌子上还是摆着很多的水果，虽然我说不让他们买，他们还是买了一些对怀孕有帮助的，比如说龙眼还有车厘子。最好玩的是爸爸，把龙眼一个个的摆成了台球，起盘时候的样子就是一个三角形，你们玩过台球的人都知道，有一个模型可以把台球笔画成三角形的形状，由开局的人一竿子打下去，把所有的台球都撞散，小时候我奶奶开过台球店，所以做这个场景是格外的熟悉。妈妈也和我讲，虽然我一再跟他说不用给孩子买衣服，他买的衣服大小不一定适合我的宝贝，而且家里孩子的衣服已经很多了，买太多了穿不了。

等到二宝那就不知道啥时候了，万一二宝是男孩穿红红绿绿的也不太适合你说对吧？带着妈妈去绍兴的时候，路过儿童服装店，还是没有管住自己的手脚，给孩子买了好几套，我也欣然接受了。以前我看到的是没必要买这么多，现在看到的是姥姥对于孩子的爱，我怎么能拒绝姥姥对于我女儿的爱呢？这也是和他有血脉关系的小宝贝呀。晚上我们住的宾馆住不了那么多人，老公很识趣的说，他晚上开车回家顺带把行李箱的衣服洗掉，让我在宾馆单独陪爸妈，给了我们一家三口单独相处的机会，对于结了婚之后的女人能和自己父母单独的相处，其实并不容易，我也很珍惜陪伴爸妈的时光。