中一班一周生活我知道2023.10.16——10.20

北京市东城区明城幼儿园

育儿小故事 <h1 style="text-align: center;">《培养孩子的规则意识》</h1>一、为什么幼儿园和小学初期会特别强调建立规则意识？ 北京中国科学院心理研究所针对3-9岁孩子的自我控制能力进行了研究。发现：5岁前的小朋友，都会欠缺良好的自我控制能力。但随着年龄的增长，自控力也会逐步加强和提升，而巨大的变化通常发生在孩子3-7岁之间。 　　所以，幼儿园和小学初期特别强调建立规则意识，是因为这一时期是培养孩子规则感、自控力的黄金时期。 但小朋友规则感的建立并不是那么容易，在3-5岁期间，随着自我意识的不断发展，小朋友们会希望拥有自己主导事情的能力。当他们进入新的环境中时，就会不断地挑战和测试底线。所以，在家庭配合学校，帮孩子一起建立规则意识，就很重要了。 二、建立规则感的关键内核。1、建立以规则为中心的教育方式 建立集体规则感和孩子的数量无关，“班有班规，家有家规”班级是一个集体，家庭亦是集体。 很多家庭的教养方式都是“以孩子为中心”的，即：大人配合孩子。想要帮助孩子建立规则感，大家的态度和教育方式的转变，即变为“以规则为中心”。2、对冲动控制能力的培养 建立规则感，也是一种能力的培养，是对小朋友们冲动控制能力的培养。遵守规则的过程，其实相当于孩子调节和控制自己冲动的过程。冲动控制能力可以帮助人们调节自己的情绪波动，控制自己的冲动行为，是隐藏在心中的约束力量。 有研究表明，自我调控能力差的孩子在学业上也会相对进步较少。并且，更加容易出现焦虑、抑郁、和攻击性行为。 帮孩子建立规则感，其实就是培养孩子的自控力，提升他的冲动控制能力。这也关乎孩子未来生理和心理的健康。 三、立规矩难的误区。 过多消极性关注 对于孩子来说，他们需要被关注，也一直在试图吸引大人的注意力，并且进行不断尝试。 如果他们发现，当自己“破坏规则”的时候，能吸引大人的关注，他们可能还会继续下去。例如：（1）孩子把玩具扔在地上，家长说“不要乱扔”；（2）孩子上课时做怪动作，老师走过来时立马坐好，但老师视线一移开，就又开始了…… 其实这些都是消极性关注，大人们在关注的，是孩子的负面行为。不过家长也不必太过焦虑，因为这样的消极性关注其实是不可避免的，但是我们需要不断提醒自己：不要把注意力完全放在“孩子的错误”上，可以多关注孩子好的行为，正面鼓励强化。 我们也可以转换思虑，从正面的角度关注“破坏规则”这件事，做一些正面的引导。例如，不说“你不要……”，而是说“你可以……” 四、如何在家帮孩子适应,集体中的规则？ 帮孩子适应集体规则，这件事特别棘手，但很多家长都没什么具体实操的头绪。所以这次，我就提炼了一些平时在幼儿园和学校中，经常会用到的建立规则的方法分享给大家。 这些方法不仅在家也能参考着用，也能帮助孩子在家庭和学校之间切换得更加顺畅。（1）和孩子一起制定正向的规则有的时候小朋友规则感弱，是因为大人没有设定规则，尤其是在家庭中，大多数时候会以孩子的意向为主。但在集体中，一定会有一个规则需要大家遵守。所以家长可以和孩子一起制定一份家庭规则，并把详细的内容张贴出来，就跟学校或者幼儿园一样。而且，一起制定规则，会提升孩子的参与感，也能让孩子更理解“规则”这件事。要注意的是，这些规则的设立需要是正向的，告诉孩子“应该/可以怎么做”，而不是用“不要”开头。这样的一份家庭规则，也是给孩子的行为说明书。比如在幼儿园中，有一条规则是“温柔的小手（gentle hands）”，正面告诉孩子们不管是对待其他小朋友，还是玩具，都要温柔。还有一条规则叫“走路的小脚（walking feet）”，和孩子们强调在幼儿园里“走路”是对的，是安全的，这样比说“不要跑”更有效果。当然，我们没有办法把所有的事情都写在规则上，对于一些比较灵活的安排，家长们可以在事情发生前，提前告诉孩子自己的期望。例如：今天的安排是我们先读绘本，再去公园；今晚我们只看一集视频。（2）给予有限的选择 “有限选择”是指，大人在规则的范围内，给孩子提供选择，而不要提供一个可以违反的选项。这是幼儿园里非常常用的一种方法，既能让孩子遵守规则，又能让孩子有参与感。比如，阅读时间，你需要孩子乖乖坐下来阅读。这时候，不要让孩子选择“读或不读”，因为孩子很有可能选择“不读”。你可以让孩子选择“读A还是读B”，这样这个规则实行起来，可能会更加的顺利。（3）活动之间保留过渡时间 在幼儿园，如果孩子在进行自由活动，比如区角时间玩玩具，或者户外时间操场嬉戏，老师们都会提前给出结束的提示：“还剩下5分钟！”“还有3分钟，等长针指到2就收玩具！” 这样，等到真正结束时，孩子们也做好了心理准备，可以跟随老师的指令行动。在家也可以这样做，提前给孩子预告。（4）在家也建立“一日流程” 幼儿园、学校秩序感很强的一部分原因就在于每天都有固定的流程，在重要的时间节点，给出具体明确的指令。 在家也可以这样做。可以研究一下现在娃在园的流程，根据家庭的情况做一些适当的调整。通过每天的固定流程，提供给孩子足够的、反复的练习，逐渐习惯并建立规则感。（5）违反规则后，要告诉孩子“为什么不对” 当孩子违反规则时，不要只告诉他们行为不对，更要告诉孩子为什么。当孩子在幼儿园乱扔玩具时，我一般会告诉他：“我把玩具收起来，是因为你扔玩具，忘记了‘温柔的小手’。” 还有进阶共情版本：“我把玩具收起来，是因为你刚刚扔玩具。玩具重重摔在地上‘磕’疼了，玩具和老师都很伤心。” 同样的，在家中，如果孩子违反了规则，比起发火，不如尝试帮孩子建立一个因果的逻辑，即：错误的行为会带来不好的结果，而不是单单地说“违反规则，就是错了”。这样能帮孩子更好地理解为什么要遵守规则。（6）让孩子承担自然后果 让孩子体验和承担“自然后果”是很有必要的。孩子总是会去试探规则的底线，有些事情，在家长各种劝诫、提醒都没有作用时，不妨让孩子自己去体验一下自然后果（在保证安全的前提下）。比如：如果不好好吃饭，那下一顿饭前，就会很饿。 承担自然后果，也是帮助孩子在自己的错误中总结和学习，也会让他们更加理解“规则”。 这里需要特别注意的是：在孩子承受自然后果时，大人千万不要干预。如果这时候说“你看你不听我的吧”，那就变成了“不听大人话而导致不好的结果”，而不是“因为违反规则而导致的不好的结果”。（7）家庭成员需要共同努力 规则的制定、规则感的培养一定是一个家庭共同努力的结果，需要保持一致性、同步性。<h5>摘自果壳童学馆公众号</h5> 精彩瞬间温馨提示 1.学会等待，认真倾听他人说话，遵守规则秩序。 2.公共场合注意轻声细语，知道在公共场合需要顾及他人感受。