第八课：8种让人受尽折磨的“有毒”亲密关系

家慧库

“有毒”的亲密关系。别误解哦，这里的“有毒”是指在关系里的负面情绪和行为……当两个人觉得特别亲近，一切都特别美好的时候，幽默感和温柔也比平时要多。可是，在前面的课程里，我们知道在关系的旅途中，我们都有一个完美的期待，期待伴侣像自己想象中的完美父母一样，无条件地满足我们的需求，照顾我们…… 一旦期待落空，双方可能就会恶语相向，互相攻击，由原来的相看两不厌到互看不顺眼。 这个时候我们的关系会呈现出不同的状态来，我们把它称为“有毒”的亲密关系 今天跟着柯老师一起探究在婚姻里的八种“有毒”亲密关系！ 1第一种嘲讽。即冷嘲热讽，讽刺、挖苦。 在生活中，你有没有经常用这样嘲讽的语气说“你不是很厉害吗，你不是很牛吗，不过如此，哼，看看谁谁谁老公，你看你……” 再比如伴侣出轨，只要看到与此相关的新闻或者电视剧，马上借机讽刺挖苦，这种难听的语言……觉察验证一下自己是不是经常这样子？ 在伴侣面前羡慕别人，挖苦讽刺自己的伴侣。在婚姻里一般女性最喜欢做嘲讽，借事说事，冷嘲热讽挖苦、攀比、嘲笑，借事说事，然后就挖苦对方。所以男人是特别害怕女人嘲讽的。 当你几乎或完全无意识的这样做的时候，其实这是很不成熟的，你的伴侣是受不了的，有一天他/她可能就会逃离。 2第二种黑脸一点笑容都没有，僵硬紧绷，眼神冷漠犀利，动不动就不高兴，变脸就像变天一样，没有情感。 我们把这样的伴侣也叫有毒伴侣，其实这样的人是很累的，也很可怕的。你愿意和一个整天“黑脸妖怪”在一起吗？你有“黑脸”吗？ 哈哈，修炼自己的“僵尸脸”吧，不要动不动就绷脸给伴侣看，有事没事舒展一下自己的眉头，对着镜子笑一笑，调整自己面部表情，想想外面的“花朵”，阳光温暖可爱灵动，再一路“黑”下去，伴侣恐怕也要逃跑了！ 3第三种急躁脾气特别急，特别暴，一讲话大吼大叫，暴怒型的。一般男性比较多，一急躁起来不分场合，女性也有，特别对孩子……这类人非常惹人讨厌，对照一下呗！ 人是因为可爱才美丽，她一定是柔软灵动的人懂得显化自己优势的人。尤其女性朋友，一定要练习，不要太急躁，急躁就会给别人留下没有修养的印象，不要张口骂人，也没有人喜欢被骂。脾气急躁的人他/她需要认可，如果你能做到不断的认可他/她，他是会变的柔和起来。 4第四种冷暴力回避问题，不解决问题。生活中常常听到有人说我和他生气起来，我一天都不讲话，有的人甚至说一年，一辈子都不理他…… 这类型伴侣是我们生活中经常见的，也是隐形攻击的一种，不处理问题，用冷暴力让对方害怕他/她，妥协他/她。 一个冷暴力的人其实是无能为力的人，看上去比较内向，不懂得表达，他/她的背后是让你屈服，难受，内疚于他/她。如果你常年跟一个冷暴力的人在一起，得抑郁的几率会，很高。所以我们一定要与会表达愤怒的人做朋友。 5第五种受害者也就是牺牲者，对家里付出很多很多，对自己却不好的人。受害者心态的人喜欢抱怨指责，一边要求一边期待，一边挖苦一边讽刺，做了事喜欢表功劳，喜欢数落人，黑脸，急躁都显现出来了。 比如经常家里把自己搞的很累很幸苦，然后黑脸抱怨嘲讽，口头禅是“都是我做的，我为了什么呀？难道我不懂得享受吗？难道我不会……都是因为你……你们有没有良心？”……这种心态的人生活中称为“刀子嘴豆腐心”，在婚姻里是非常痛苦的。所以，我们一定要做豆腐的嘴慈悲的心，讲滋养关系话，讲提升别人价值的话，多说有福报的语言，多做有福报的事。 6第六种报复者暗处使劲，报复对方。如果你今天惹了我，我就罢工不给你做饭吃，还有一种更可怕的报复，是两个人已经是仇人了，冲到对方单位闹事。其实没必要这样做，无论是从婚姻的系统，家族的系统，如果他在外面怎么样，我们一定是好聚好散，做一个好的离婚。 一个报复对方的人心理极度扭曲。我们一定要做一个成熟的人，建议不要去报复别人，不要搞的鱼死网破，因为我们的孩子必将带着父母去走向他的未来。 7第七种清白者即你高我低，你做错事了，你很糟糕，你是不好的，我是对的，我高高在上，高你一等，主观意识强大。 比方说你看你又出去玩，我都没有，你看我都没喝酒你就出去喝酒，你看你……我就没有……这样时时刻刻都让对方低你一等，这样的关系就失去了平衡，会让对方特别的压抑痛苦。 拥有青白感的人常常鄙视对方，觉得自己是好人，从来不知道他“刀子嘴”主观臆断对对方的伤害。这是一种无知！ 8第八种隐性攻击它是一种被动攻击，是弱者的一种武器。婚姻里比较常见的是一方特别强势，另一方就会用这种方式应对，生活中无处不在，隐形攻击的人跟拖延有一定得关系。 比方说最常见的模式，你叫他吃饭或者干嘛，他说来啦来啦，然后半天没反应，还有孩子写作业，一个字写一两小时，典型的隐性控制。 还有一种人，明天气的要爆炸，表面冷静口里说我不生气，我不会跟你们这种人生气……哈哈，原来我是这类型人，对方强势，不容你辩解，你内心愤怒，抵触、委屈，不表达，嘴里说好吧，随便……柯老师教我们的10种隐性攻击语言模式，检视一下自己哦～～～ 9以上8种“毒素”🈶多少在你身上呢？检视对照一下你占了几种？如何对待这8种有毒伴侣？柯老师教给大家的万能密钥记得要用起来。 持续学习，构建自己的内在宫殿，你才能真正的掌握关系的密钥！ 爱·分享 唯有爱可以改变一个人的行为。指责批评，只会让对方用你最不想的行为来让你更难受，来折磨你。 因自卑而学习，因学习而快乐！ 你想别人如何对你，你就把自己变成与之匹配的那个人，主动权就永远在你手上。有时候爱一个人不需要太多的语言，只需要一个有爱的眼神就够了！ “亲爱的、老爷、老板、大靠山、老公、宝贝、富翁、先生……”越用越亲密，试试看！做一个可爱的妈妈，温柔有魅力好玩的妻子！ 一切都往好的方向发展，给孩子一个温暖的家，内外兼修！ 万能钥匙不仅用于亲密关系，任何关系都可以用，不然就不叫万能了！在别人“放毒”的时候，我们有能力抵挡“毒气”不侵入我们的内在！ 当你的心干净了，你就会莫名的开心！ 和老公结婚15年，从没感受过他爱我，遇到柯老师后，明白了在婚姻里他对我的态度取决于我对他的态度，忽然变得轻松喜悦和幸福，越来越好！ 经由学习，发现自己是一条“有毒的八爪鱼”。改变从自己开始，让自己变得柔软一点，去掉旧有的模式，学习到骨髓里，用新的资源帮助自己，幸福明天！ 作为女人要学会成长自己，要求别人不如改变自己，提升自己接住对方情绪的能力！ 爱·结语 如果你很有爱，可是不跟别人连接，爱有何用？如果你跟别人连接，可是没有爱，连接有何用？唯有爱加入情绪平和的连接才能滋养关系，走出“有毒”关系圈。 在心理学有一个叫磁场效应。你身上的磁场很重要，你会遇到什么样的人跟你身上磁场是有关系的，为什么有的人老是欺负你呢？其实人是彼此有影响力的。 今天我们为什么要修行呢？因为我们要积累福报，福报给谁呢？给自己的孩子。你要知道一个孩子未来过得好不好，跟父母积累的福报有关系的。 所以，我们这一生为了孩子，我们都要修行豆腐嘴慈悲心，让自己情绪成熟，当你成熟起来你就会发现世界不一样。如何在情绪中照见自己，请关注下节课《探寻情绪开关，照见内心深处的自己》！