<p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 幸福始于美食却不止于美食，🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。刘堡镇中心幼儿园🏫坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱📖，精心❤️制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。</span></p> 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 宝贝们的美好“食”光 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 一、饮食</i></b></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(57, 181, 74);">秋季的时候天气比较干燥，可以适当给孩 子多吃润燥、清肺的食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1．梨。梨具有比较好的润燥清肺的效果，因为秋 季过于干燥容易导致孩子出现咽喉干燥、咳嗽等 不适症状，适当吃梨可以起到缓解的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2．山药。山药含有比较丰富的维生素和矿物质， 而且还具有滋养脾胃的作用，所以要注意秋季的 时候让孩子适当吃一些，可以起到调理肠胃的效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3．多喝水。秋季气候干燥，适当多喝水，可以起 到缓解干燥以及保湿的作用，而且多喝水还可以 促进身体血液循环、加强身体的新陈代谢。秋季可以给孩子吃的食物比较多，最重要的是荤素搭配合理、营养摄入均衡，才能够保证身体的健康发育。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 二、着衣</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> "春捂秋冻"，秋冻，就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);"><i> 三、秋季注意预防的疾病</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 1.感冒。 秋季是季节交替气温不稳◇非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 2.腹泻。 由轮状病毒引起，肚子痛、腹泻。在腹泻流行期间，不带孩子到人群聚集的地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 3.肺炎。秋季是呼吸道感染高发季节，建议免疫功能低下的幼儿，家长最好不要带去人流密集的场所，不接触肺炎患者。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><b style="color: rgb(255, 138, 0);">让我们为孩子们的健康保驾护航，祝愿孩子们都可以安然度一个快乐、健康的秋冬！</b></p>