<p class="ql-block">美食给予视觉的撞击，</p><p class="ql-block">美食给予味觉的蓓蕾，</p><p class="ql-block">美食给予文化的情怀。</p> <p class="ql-block"> 科学合理的饮食，是保证幼儿健康成长的关键。民族实验幼儿园不断加强膳食管理，制定科学合理的食谱，精心制作各类餐点“食”刻守护幼儿健康。</p><p class="ql-block"> 接下来我们先回顾一周的美食吧！😍😍</p> 10月16日 星期一 <p class="ql-block">早餐:黑米粥 油酥芝麻咸饼</p><p class="ql-block">午餐:小鸡炖蘑菇 米饭</p><p class="ql-block">午点:香蕉</p> 10月17日 星期二 <p class="ql-block">早餐:上汤娃娃菜 巴盟红糖饼</p><p class="ql-block">午餐:全麦菌菇酱肉包 冬瓜汤</p><p class="ql-block">午点:苹果</p> 10月18日 星期三 <p class="ql-block">早餐:牛奶 鸡蛋 螳螂卷</p><p class="ql-block">午餐:宫保鸡丁 鱼香杏鲍菇 玉米渣米饭</p><p class="ql-block">午点:酸奶</p> 10月19日 星期四 <p class="ql-block">早餐:圪团</p><p class="ql-block">午餐:香菇焖豆腐 西芹炒里脊 米饭</p><p class="ql-block">午点:桔子</p> 10月20日 星期五 <p class="ql-block">早餐:红薯小米粥 扣肉锅盔</p><p class="ql-block">午餐:农村炖豆腐 蒸饼</p><p class="ql-block">午点:梨</p> 营养小知识 <p class="ql-block">营养小知识</p><p class="ql-block">酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙</p><p class="ql-block">酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶具有润肠通便、缓解痘痘、补钙、调节血脂的功效。</p><p class="ql-block">1.润肠通便：酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。</p><p class="ql-block">2.缓解痘痘：酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等，有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。</p><p class="ql-block">3.补钙：虽然牛奶中也含有很高的钙，但与酸奶比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般饭后30分钟到两个小时之间饮用酸奶效果最佳，在晚上血液中的钙质比较低，容易引起骨钙质的流失，建议在睡前饮用酸奶，补充钙质，效果更好。</p><p class="ql-block">4.调节血脂：胆固醇在人体血液中必不可少，这是引起血液疾病和心血管疾病的主要因素。酸奶中含有3-羟-3甲基戊二酸和乳酸，这两种成分都有降低血液中胆固醇的作用，从而起到调节血脂的作用。</p> 领导陪餐 孩子用餐时刻 下周食谱分享 <p class="ql-block"> 在未来的工作中，我们更会把食品安全当做日常工作的重中之重，一如既往地确保幼儿饮食安全，为幼儿营造一个安全健康的生活环境，努力成为让家长放心的幼儿园！</p>