周一食谱 <p class="ql-block">早餐：白米粥 蒸馒头</p><p class="ql-block">间餐：哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：油炸排骨 炒白菜 南瓜汤 米饭</p><p class="ql-block">午点：水煮鸡蛋</p><p class="ql-block">晚餐：米饭🍚 炖肉 炒洋瓜丝 紫菜汤</p> 周二食谱 <p class="ql-block">早餐：杂酱米线</p><p class="ql-block">间餐：夹心饼干</p><p class="ql-block">午餐：米饭🍚 青笋炒肉 炒豆腐皮 萝卜汤</p><p class="ql-block">午点：蒸红薯🍠</p><p class="ql-block">晚餐：米饭🍚 洋芋瘦肉汤</p> 周三食谱 <p class="ql-block">早餐：杂酱米干</p><p class="ql-block">间餐：无籽红提</p><p class="ql-block">午餐：米饭🍚 红烧肉 炒包菜 黄瓜蛋汤</p><p class="ql-block">午点：乳酸菌牛奶</p><p class="ql-block">晚餐：米饭🍚 冬瓜海带肉片汤</p> 周四食谱 <p class="ql-block">早餐：杂酱面条</p><p class="ql-block">间餐：吐司面包🍞</p><p class="ql-block">午餐：米饭🍚 西红柿炒鸡蛋 炒魔芋 葫芦汤</p><p class="ql-block">午点：苹果🍎</p><p class="ql-block">晚餐：米饭🍚 玉米🌽胡萝卜🥕山药煮肉片</p> 周五食谱 <p class="ql-block">早餐：杂酱米线</p><p class="ql-block">间餐：大枣</p><p class="ql-block">午餐：米饭🍚 红三剁 葱花炒粉丝 白菜豆腐汤</p><p class="ql-block">午点：牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">秋季饮食调养</b></p><p class="ql-block">🍎 孩子们的膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。尽可能少食辛味之品，多饮用开水，适当多食青菜🥦 、番薯 🍠 、藕、柿子、香 蕉🍌 、红枣、柑橘🍊 、山楂、苹果🍎 、梨🍐 、葡萄 🍇 等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥，还可以给幼儿适当补充一些维生素。</p> <p class="ql-block">编辑:周琴</p><p class="ql-block">摄影:小一班</p><p class="ql-block">责编:民乐镇小学信息组</p>