幼儿秋冬天穿衣指南 <p class="ql-block"> 天气渐冷，渐入深秋，面对气温上忽冷忽热、早晚温差大的变化，孩子的衣服该如何调整呢？幼儿秋季保健，及时增减衣物是预防疾病的第一道防线，分享给大家科学实用的幼儿穿衣方式，简单易参考，让我们一起来看看吧~~</p> 宝宝穿衣误区 <p class="ql-block"> 孩子手脚冰凉，得多穿。有一种冷，叫“家长觉得你冷”！天气逐渐转凉，不少家长们迫不及待地给孩子加上了层层秋衣。有些家长则以自己的冷暖为准，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。如果孩子穿过多衣服运动后出汗，经冷风一吹，孩子反而更容易受寒感冒。这样急于给孩子增添衣物不光不能抵御感冒，反而还会造成孩子出汗后因汗液蒸发带走背部的热量而受凉，甚至还可能引发“捂热症”。</p> 一、判断孩子衣服厚薄是否合适 <p class="ql-block">正确的判断方法是触摸孩子颈背部：</p><p class="ql-block">①摸起来温热，说明衣服穿的合适；②后颈发凉，说明衣服穿少了；③后颈发汗，说明衣服穿得过多了。建议：加衣服要循序渐进，不要太心急，以孩子体感为主。</p> 二、衣服太复杂危险系数高 <p class="ql-block">给孩子穿的衣服带些小装饰，有时是几排纽扣、拉链，还有的时候是闪光亮片和铆钉。殊不知这样的衣服虽漂亮炫酷，但容易埋下安全隐患。小朋友调皮好动，再加上幼儿园集体活动多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受伤的几率。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">建议</b>：</p><p class="ql-block">出于安全考虑，孩子衣服不宜太过复杂，在实用保暖的前提下，最好选择舒适宽松的衣服。</p> 穿衣法则 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">一、洋葱穿衣法</b></p><p class="ql-block">洋葱穿衣法是一种穿衣方法，顾名思义就是像洋葱一层一层地穿衣服。在秋冬季，穿衣是件麻烦事。洋葱式穿衣法建议一层一层地穿脱衣服，而不是用厚重的衣服把自己裹得像雪球一样。具体来说，洋葱式穿衣法可以分为三层：内层保暖排汗层、中层保暖层和外套防风防雨层。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二、三暖二凉穿衣法</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">三暖：“背暖、肚暖、足暖“</b>。</p><p class="ql-block">①保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒</p><p class="ql-block">②孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等</p><p class="ql-block">③小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">二凉：“头凉”、“心胸凉”。</b></p><p class="ql-block">①儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；</p><p class="ql-block">②小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。</p> <p class="ql-block"><b>合适的鞋子很重要 </b></p><p class="ql-block">小年龄的孩子入园时可能还不会系鞋带，所以建议家长在为孩子准备鞋子时，尽量选择运动鞋。不要选择系鞋带的鞋子。同时，保证鞋子尺码合适，避免出现码数过大容易掉、码数过小穿着不适的情况出现。</p> 温馨提示 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">秋冬交替，孩子很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖，<span style="font-size: 18px;">灵活穿防风外套或背心</span><span style="font-size: 20px;"> 。</span></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">建议：</b></p><p class="ql-block">家长在孩子早上入园时，穿宽松舒适的防风外套。最好是带拉链的开襟小外套，这样既方便活动又方便穿脱，还能锻炼孩子的动手能力。也可以给孩子准备一件拉链小马甲，这样孩子到户外玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。</p> <p class="ql-block"> 建议家长入园时可以多带几条隔汗巾。当孩子出汗了，老师便会为孩子更换隔汗巾，这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿后凉汗的情况。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">穿衣指南</b></p>