开启高能量女孩养成记

骨肽

被新歌《登场》一段歌词鼓励到：

“我见过你最勇敢的模样，跌倒过的地方，如何对自己喊话，再坚持一下，朝明天出发，愿终点那个你，为此刻拍痛手掌。

我见过你最非凡的模样，用一万个日常，搏一刻热泪盈眶，那一定很难，也一定很酷，让拼搏和奔跑带你去乘风破浪。”

人生没有白走的路，每一步都算数；人生也没有白流的泪，每一滴泪都有它的故事。

我们都在努力成长，那些过去是青春的勋章，我曾在峡谷里见过你身披阳光，那是平凡中不凡的模样。

千万别轻贱了自己，平凡与平庸千差万别，做个高能量的女孩，从这6步开启，一天一天成就不一样的自己。

第 1 步：深睡

我宁愿花高价钱买一个舒适的枕头，也不想花钱去买一瓶续命咖啡。

好的睡眠质量能让我第二天保持极好的精神状态和愉悦的心情，有助于提高工作效率和质量。

工作做好了，心情也跟着好起来，一切都会越来越顺，那这一天都活在热爱里，吃什么都香，身体也超级棒，一个好的睡眠非常重要。

第 2 步：热爱生活，从爱自己开始

锻炼身体，好好吃饭，认真读书，安静睡觉。

人生是自己的，不管认识多少人，能陪你走到最后的都只有你自己，热爱你所做的事情，热爱你身边的一切，热爱你自己，把生活过成想要的样子，带着喜悦过完后半生。

不要想着为了谁就去委屈自己，人要学会“自私”点，裙子破了就该换了，感情碎了就该扔掉了，每个人的时间就只有那么多，你确定要为了别人浪费掉自己的时间吗？

有个人说他很爱他的老婆，但天空不作美，他的妻子最后因为生病永远地离开了他，他说往后的日子一定很难熬，他以为自己会痛苦很久，但不到半年时间，他宣布要结婚了。

再笃定的感情最后也躲不过时间，才半年，曾经的深情就给了另外一个人，所以感情不是生命的一切，我们要多为自己活着，好好的活着，才能守住爱情，守住深爱的一切。

多读一页书，多学一个词，多在自己的名片上加一项技能，远比做别人的影子要好得多。

第 3 步：亲近大自然

被大自然滋养着的女孩，都有一套疗愈自己的方法。

难过的时候幻想自己是一片青草地，沐浴在阳光下，大地提供养分，树木提供氧气，光合作用下的我疯狂生长，叶子越发的青翠、富有活力。

还有什么难关是跨不过去的，野草烧不尽，春风吹又生，远芳侵古道，晴翠接荒城。

艳阳下草地的尽头是你的征程，尽管走便是了。

第 4 步：感受自己的多面

你以为自己就是这个样子了吗？

你以为这就是你的所有能力了吗？

你以为你就只能止步于此了吗？

别太小看自己了，很多事情要尝试过才知道自己的能力所在，爱因斯坦拥有世界上最聪明的大脑，也只开发了15%左右，说明每个人都存在无限个可能。

只要你不给自己设上限，尝试自己没有做过的事情，比如换一种衣服风格，制作有意思的短视频、刺绣、画画、柔道等。

平常穿习惯了自由风格的你换上冷色调西装一定能给人眼前一亮的感觉，对自己要有信心，每个领域都有它的特点，总有一个适合你的。

善于发现自己的长处，在个人名片上可以加分，见识自己的多面，给枯燥的生活加点新鲜感。

第 5 步：有事可做，做喜欢的事

你是否时常感觉自己有气无力，干什么都提不起兴趣，对睡去没有欲望，对醒来没有憧憬，脾气一点就燃。

男朋友一点点的错误都能让你火冒三丈，整天都感觉很“丧”，找不到该努力的目标，对未来很迷茫。

都是因为太闲了，去找点事情做吧。

当一个人忙起来时就会忘记很多烦恼的事，把自己的日程安排得满满当当的，时间开始变得紧迫时，你就不能再分心去想那些乱七八糟的。

有事可做，做喜欢的事，让内心充盈，勾起对生活的所有热情，才能让自己拥有源源不断的能量。

只要不懈怠，日子就有奔头。

第 6 步：放空自己，该赶路时提起脚步，该漫步时放缓脚步

掌握自己的节奏远比追上别人的脚步要重要得多，听过这样一段话：

“25岁之后顺利毕业，依然是一项成就，30岁没有结婚但依然快乐，这样也很赞，35岁以后成家也并非不可能，40岁买房子依然很棒，不要看到别人的成就而自乱阵脚。”

你有你的计划、你的行动、你的理想，不必要事事与人比较，慢一点也没关系，稳住自己的脚步，才能离梦想越来越近。

我曾一度害怕拖累别人，在自己已经精疲力尽的时候仍然不敢停下来，最后身体垮了，精神崩溃了，也被对方嫌弃。

后来我决定重新开始，摸清楚规则，找到自己的节奏，保持平稳的心态，像玩游戏一样，一步一步打出积分。

一开始也许并没有耀眼的成绩，但很多人在中途退场了，我依然在稳步向前，就这样走啊走，很孤独但很酷，披荆斩棘，走到终点。

每个人的终点都有一块金牌，我并没有抢别人的，自然也不需要争个你死我活，我只需要走到终点，实现人生价值就行。

说到最后，想要告诉你的是，别紧张，学会放空自己也是一种本领，该赶路时提起脚步，加加速，该漫步时放缓脚步，赏赏景。

喝杯小酒，敬人生，敬那个一直在努力的你。