分享人：石雄妮 <p class="ql-block"> 在幼儿园里，对于刚进入集体生活的孩子们，除了要关心孩子的心理健康，身体健康也要常关注，这时喝水就很重要。因为生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命程序，如果每天的喝水量不足，就会出现一系列的问题，导致孩子们身体出现一些不良的反应，比如嗓子红，咳嗽，上火，不容易大便等等小问题。</p><p class="ql-block"> 在幼儿园里，每天都有家长们都会以口头或打电话发微信的方式和我们说：老师，麻烦你给孩子多喝点水，嘴巴有点干；老师我家孩子上火了，多喝点水……我们会收到许多不同理由的喝水要求。其实，即使家长不提醒，我们也经常提醒或哄孩子们喝水。</p> <p class="ql-block"> 每天督促孩子喝水也是一日活动中重要的一部分。在孩子喝水的过程中我们会遇到不同的情况：有的孩子在水杯旁边呡一口；有的孩子只喝一口水；有的孩子喝两三口水；有的孩子能喝半杯水；有的孩子能喝一杯水；还有的孩子水杯挺满的，却只喝了一两口，并不口渴。当老师们询问时，他们的答案就是口不渴。</p> <p class="ql-block"> 孩子喝水的问题，看起来是小问题，但是孩子喝水的问题却牵动着许多家长们的心。当孩子们慢慢接受喝水时，就出现了新的问题，有些调皮的孩子，将接满水的杯子故意倾斜，让水流在地上，有些小朋友玩杯子上挂的标牌，还有些小朋友会将嘴巴放在杯子边吐水玩等等，这些行为都会导致幼儿喝水的速度变慢，水变凉或者弄湿衣服。</p><p class="ql-block"> 于是老师利用形象的儿歌来帮助孩子们正确的拿杯子喝水（一手拉耳朵，一手抱肚子，端起杯子咕咚咕咚，哇，水喝完啦！），随时提醒帮助孩子们养成会自主喝水的好习惯，能够喝足量的水，达到喝水的目的。</p> <p class="ql-block"> 为了让孩子喝足够的水，并且喜欢喝水，老师通过讲述故事使孩子们真正认识到喝水的重要性，告诉孩子们喝水的好处。更是动之以情，晓之以理，孩子们也不太抗拒水了，我觉得这个办法很好，得到的效果也不错。通过儿歌，使孩子们知道自己该喝多少水，不喝水或是喝水少了会造成身体不舒服，让他们变得难受。</p> <p class="ql-block"> 培养孩子喝水的习惯也不是一件容易的事，在这过程中也有个别的孩子就是不喝水，我们就用哄的方式。比如，和爱喝水的小朋友比赛看谁先喝完一杯水，或是口头表扬爱喝水的孩子，让他们给不爱喝水的孩子以榜样。时间久了，不爱喝水的孩子也养成了喝水的好习惯。</p><p class="ql-block"> 幼儿园的孩子还小，他们的身体抵抗能力还是比较差的，喝足量的水能抵制一些疾病的发生。总之，养成良好的喝水习惯很重要。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：石雄妮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校对：张 肖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：杨亚维</p>