<p class="ql-block">秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥。宝宝们要注重饮食调理，多补充水分，除多喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶外，还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如百合、板栗、莲子、银耳、红枣、山药、荸荠、梨、苹果等。此外，也可以选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼、肉等做成汤，如莲藕牛肉汤、菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤，注意饮食中食材的多样性，保持营养全面充足，对健康大有裨益。</p><p class="ql-block">一年四季，一日三餐</p><p class="ql-block">唯有爱和美食不可辜负</p><p class="ql-block">一份用心，一份责任</p><p class="ql-block">只为我们可爱的孩子们</p><p class="ql-block">让美食传递爱</p><p class="ql-block">"食"光美好，未来可期!</p>