秋日,这六个自带''多巴胺''的水果,帕金森患者万万不可错过!

天津昌盛中医医院赵世港

秋天,这个丰富多彩的季节,不仅有金黄的落叶、凉爽的秋风,还有那满树硕果累累的水果。而对于帕金森病患者来说,这些水果更是带着“多巴胺”的宝藏,让大脑的快乐感受翻倍。下面是张志忠医师总结秋日,几种自带''多巴胺''的水果,帕病患者可以适当服用。<br><br>一、石榴:自然的快乐源泉<br><br><br>石榴,秋天的珍果,被誉为“超级抗氧化剂”。它含有丰富的多巴胺和抗氧化物质,可以帮助提高脑内多巴胺的水平,促进神经细胞的保护。此外,石榴还含有丰富的维生素C和钾,对帕金森患者的免疫系统和心脏健康都大有裨益。<br><br> 张志忠医师认为:石榴具有清热解毒、活血化瘀、益气养血、涩精止遗等功效。帕金森病患者可能存在气血不足、肝肾亏虚等问题,适量食用石榴有助于改善这些症状。<br><br><br>二、柿子:甜蜜的秋日奇果<br><br><br>柿子,这个秋天特有的美味,也是帕金森患者的一大福音。它含有丰富的胡萝卜素、维生素A和C,以及大量的钾和多巴胺,能够为帕金森患者的大脑提供足够的营养,提升生活的质量。<br><br> 张志忠医师认为:柿子具有清热润肺、生津止渴、化痰止咳等功效。帕金森病患者多伴有咳嗽、咳痰等症状,适量食用柿子有助于缓解这些症状<br><br>三、苹果:健康的秋日小金库<br><br><br>苹果,这个秋天的红宝石,被誉为“全能的健康果”。它含有丰富的多酚类物质,能够抗氧化、抗炎、抗癌,同时还能提高多巴胺的水平。对于帕金森病患者来说,苹果的丰富营养和膳食纤维可以帮助他们维持健康的体重和肠道功能。<br><br> 张志忠医师认为:苹果具有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效。帕金森病患者可能出现胃肠功能减退,适量食用苹果有助于改善胃肠功能。<br><br><br>四、南瓜:营养丰富的秋日佳人<br><br><br>南瓜,这个秋天的宝藏,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A和E,以及大量的多巴胺营养物质。它可以帮助帕金森患者保护神经系统,改善认知功能,同时还能提高患者的生活质量。在秋天这个丰收的季节里,让我们一起享受这些多巴胺满满的水果吧!它们不仅美味可口,更是健康<br><br> 张志忠医师认为:南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效。南瓜中富含维生素B6,可减轻帕金森病患者的神经系统症状。