<p class="ql-block"> 《大乘五蕴论》告诉我们：“云何为嗔？谓于有情乐作损害为性。”嗔怒心如果没有及时化解，就会转成怨恨，伤身又伤心。</p><p class="ql-block"> 曾看到过这样一个故事：</p><p class="ql-block"> 过去有个女子，做了很久的噩梦，梦里有座黑房子，房子里不停地传出刺耳地尖叫声......在这样持续的噩梦之下，久而久之，她就产生了胸闷的毛病，虽然找了许多医生，但都没有办法。机缘巧合之下，她遇到一位禅师，禅师听完她的遭遇，就拿出一把钥匙，并说：“你再做梦时，看到门上的铁锁，就用这把钥匙打开门，放出里面的人。”当她又做到这个噩梦时，拿着钥匙走到门前，这时，她才发现里面关的，都是自己憎恨之人。于是，她放弃了开门，她要让这样人痛苦煎熬下去。就这样，半年过去了，梦里的铁锁渐渐生锈，而女子的病情也愈加严重。</p><p class="ql-block"> 禅师见了，摇头说道：“锁快锈死了，你只剩最后一次机会，若还不打开，你就只能永远这么痛苦。”女子终于下定决心，打开门后，里面的人一涌而出。最后，她发现角落里站着一个瘦弱的女子，走近一看，竟然就是她自己。就在这一刻，房子轰然倒塌，她的病终于好了。</p><p class="ql-block"> 原来，这座黑房子囚禁的，不是别人，而是她自己。当她满含怒气怨恨别人时，痛苦最深的，也是自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 科学研究表明：负面情绪的记忆在过夜之后更难逆转。</p><p class="ql-block"> 佛经上也说：“世间之疾莫过猛风，怨念之徵复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护。"”</p><p class="ql-block"> 怨恨的念头，比猛烈的风还快，即使是如来金刚都来不及救护。</p> <p class="ql-block">佛陀更是开示道，当一个人生气时，会有七件坏事降临：</p><p class="ql-block">一是，丑陋；</p><p class="ql-block">二是，疼痛缠身；</p><p class="ql-block">三是，错把善意做恶意，错把坏人当好人，导致痛苦与伤害；</p><p class="ql-block">四，是失去辛苦赚来的钱；</p><p class="ql-block">五，是失去声望；</p><p class="ql-block">六，是亲友与你形同陌路；</p><p class="ql-block">七，是转世畜生道。</p><p class="ql-block"> 可见，一个睡前心怀愤怒，任由怒气驾驭自己的人，受影响的不只是你的身心，更是你的命运！</p><p class="ql-block"> 人啊，睡前一定要想明白。世事无常，转眼便是尽头。剩下的日子一天比一天少，能折腾的日子也不会再有许多。与其花时间生气，不如聪明一点，开心地过。一念放下，万般自在。放下情绪入睡，就是一场修行。</p> <p class="ql-block">转发功德无量🙏🙏🙏</p>