<p class="ql-block">10月16日 星期一 晴</p><p class="ql-block"> 今天保持运动的第5天，沿着江边，公园骑了一大圈。出身汗的快乐也许只有运动过后的人才能真正体会那种酸爽和清醒。 </p><p class="ql-block"> 江边一路上车来车往，还有跟我一样骑车，跑步🏃♂️锻炼的人，有个戴着耳机努力奔跑的人，架势着实感动了我，隔着秋风感受到了那份做自己的快乐。 </p><p class="ql-block"> 路过公园，更是让我大吃一惊，跳舞的人站满了整个公园大门，有两队红衣团队，专业的音乐和舞势感受到了一股团队的力量。还有一组自由组合大概有30-40个人左右，有小到5-6年级微胖学生，有带着孩子逛公园的年轻爸爸，还有挺着大肚腩的中年男女，听着音乐整齐的动作一看就是经常来自由跳的。感动，现在人的健康觉知度越来越高了！</p><p class="ql-block"> 生活从来不缺用心生活的人，每天守着自己一亩三分地，晚上选择骑行既是放松，也是希望自己能跳出问题看问题…</p><p class="ql-block"> 感慨，与其苦口婆心，好为人师的说服别人，不如以身作则，让运动成为一种习惯，去感染家人和身边的朋友。带着觉知生活，用心感受那车水马龙，那一饭一蔬，那一颦一笑…</p><p class="ql-block"> </p>