<p class="ql-block">“碧水丹霞踞龙虎，洞天福地隐仙庭”，龙虎山属典型的丹霞地貌，是中国道教发祥地，国家5A重点风景名胜区，素有“神仙都所、人间福地”之美誉。源远流长的道教文化、独具特色的碧水丹山和历史悠久的悬棺墓群，构成了龙虎山自然景观和人文景观的“三绝”。</p> <p class="ql-block">14日早上10点半，我们一家人和大舒，赵老师，杨总以及杨总夫人一起出发，参加龙虎山第四届马拉松大赛，顺便带着家人游览龙虎山5A级名胜风景区。</p> <p class="ql-block">下午2点多到达游客中心，领取参赛包，集体拍照留念。</p> <p class="ql-block">利用下午空余时间去游玩龙虎山景区，大家一起乘坐观光车到达悬棺表演景区，景区内人山人海，基本上都是参加马拉松比赛的跑友。</p> <p class="ql-block">龙虎山是典型的丹霞地貌，仙水岩是龙虎山的核心景区。诸峰陡峭，岩壁光滑平展，仙水岩下是泸溪河。仙水岩一带的悬崖峭壁之上，布满了各式各样的岩洞，隐约可见一个个岩洞口，有钉木桩或封木板，“藏一棺而露其半者”。</p><p class="ql-block">这些崖墓大多是二千五百多年前春秋战国时期古越人的崖墓悬棺，其葬位一般离水面数十米以上，高达300余米。游客观看仙水岩悬棺吊装表演，解千年之惑。丹崖碧水与千古未解的古越崖墓之谜结合，是景区的最佳看点。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">参观完升棺表演后又乘坐观光车去泸溪竹筏漂流，欣赏沿江的美景。</p> <p class="ql-block">坐在竹筏上，放松心情，慢慢欣赏龙虎山泸溪河两岸的山水美景。</p> <p class="ql-block">乘着竹筏，在泸溪河上，观赏两侧独特的山峰美景，一石一景，千姿百态。这是龙虎山独有的丹霞地貌，外表粗犷的巨石，坚稳凝重，任凭风吹雨打，岿然不动，总会不禁感慨山石的气魄。</p> <p class="ql-block">这座山是不是像狮身人面像?</p> <p class="ql-block">“无蚊村”又称许家村，掩藏于龙虎山泸溪河东岸的山林深处。许家村三面靠山，一面临水，竹木葱茏，冬暖夏凉，宛如世外桃源。</p><p class="ql-block">据说，村落周围有几个蝙蝠洞，蝙蝠吃蚊子，所以导致蚊子数量变少。</p> <p class="ql-block">以跑马的名义，带着家人出去旅游，也是不错的选择。</p><p class="ql-block">而马拉松其实本质上也是一种旅行，一场马拉松就是一座城市的深度游，意义可能不在于终点，而是在于沿途的风景。在景中跑，画中游，你也就成了最美的风景。</p> <p class="ql-block">跑一场马拉松总是能让跑者感受到每个城市不同的气息。每座城市都有自己独特的韵味，值得你用脚步细细丈量。</p> <p class="ql-block"> 跑友们奔跑在龙虎山的景观大道上，徜徉在如诗如画的美景之中，奔跑在美轮美奂的网红赛道上，蓝天碧水间，与清风相伴，与泸溪相依，在奔跑中领略世界自然人文景观的龙虎三绝。</p> <p class="ql-block">大舒和赵老师采取稳扎稳打的策略，在自己舒适的心率区间完成赛事。</p> <p class="ql-block">你待它如初恋，它却虐你千百遍！</p> <p class="ql-block">跑马是一群人的狂欢，同时也是一个人的孤独。杨总不畏惧孤独，坚持完成了本次比赛。</p> <p class="ql-block">赵老师冲刺视频</p> <p class="ql-block">大舒冲刺视频</p> <p class="ql-block">杨总冲刺视频</p> <p class="ql-block">来之前就听赵老师说龙虎山赛道坡多，想要跑出好的成绩难度很大，赛前我们都相互提醒，以安全完赛为主，控制好自己的节奏，关注自己的心率及配速。从起点出发，因为选手太多，怕拥挤影响跑步节奏，就加快速度冲到队伍前面，前1公里就跑出了自己平时的最快配速，自己感觉状态不错，也就一直坚持了下来，这次能完成PB，还得益于这双战靴，马拉松想要跑出好成绩，除了坚持科学训练，装备也是非常重要。</p> <p class="ql-block">兄弟们的完赛证书</p> <p class="ql-block">精美的完赛奖牌</p> <p class="ql-block">期待10月29日的桐庐马拉松。</p>