深学细悟，蓄势赋能——参加山东省中小学心理健康教育省级骨干教师培训体悟

台儿庄区实验小学梁晗

一朵花开，需要一个冬的孕育；一次相遇，需要无数颗心的期盼。2023年10月14—18日，我怀着无比激动的心情来到了孔子故里山东曲阜，参加了曲阜师范大学承办的山东省中小学心理健康教育省级骨干教师的培训学习。在培训中，我认真聆听每一位专家的精彩讲座，也不错过每一位同行的用心分享，本次培训使我受益匪浅，并且深切的感受到自己的专业成长，也体会到学习提升是一种幸福。 开班仪式 10月14日下午，山东省中小学心理健康教育省级骨干教师培训班开班仪式在曲阜师范大学孔子会堂隆重举行。曲阜师大党委常委、副校长胡凡刚，山东省中小学师训干训中心副主任黄雯，心理学院院长何文广、副院长李海青出席开班仪式，培训项目专家、相关负责人以及来自全省各地市中小学共152名心理健康教育学科骨干教师集体参与了开班仪式，此次开班仪式的隆重举行标志着山东省中小学心理健康教育省级骨干教师培训班正式拉开了帷幕。 聆听讲座 在本次的培训中聆听了多位“大咖”讲座，每位老师无一例外都是最优秀的专家，从《中国传统文化的道德教育及其对当代小学心理健康教育的启示》到《团体动力视角下心理健康教育课程的设计与实施》以及《青少年心理创伤后的反应与干预》，再到《积极心理视角下的健康教育观》还有《小学学校心理危机干预流程和方法》，《助人三阶段模式和技术》，每堂课都让我获益匪浅。 　　14日下午，南京师范大学汪凤炎教授为我们带来了《中国传统文化的道德教育及其对当代小学心理健康教育的启示》精彩讲座，汪教授理论结合实践，详细讲解了诚信教育，及如何真正理解幸福的含义。 汪教授重点讲授了“诚”和“信”的关系：诚为里、为本，信为表、为末。要真心诚意的做人做事，有诚一定有信，但有信不一定有诚。诚信是社会主义核心价值观之一，诚信在做人做事中起着重要作用，信用良好是一个人最宝贵的心智资源之一，是智慧中德的成分之一，在以后的教学中，以诚信为抓手，围绕诚信开展智慧教育，推进智慧教育的开展。 10月15日上午，山东省教育科学研究院许爱红博士以《团体动力视角下心理健康教育课程的设计与实施》为主题进行讲授。许主任从心理健康教育课程是学校心理健康教育的主途径、中小学心理健康教育课程的设计、心理健康教育课的特点、结构与发展动力等方面为心理老师们做了专业讲解。通过具体的课例来推广心理健康教育新课程理念，推进心理健康教育课程的设计与实践。许爱红教授讲座既具有理论性、科学性，又有很强的实践性和应用性。不仅提升了我们对于心理健康教育课的设计与实施技能，也增强了我们进一步学习心理健康教育实践技能的动机和热情。 紧接着，我们的美女班主任李海青老师主持了本次培训的“小组学习作业选题与个人作业建设规划”，学员们分为5个小组进行了研讨，大家相互交流，搭建了心灵沟通的平台，高效完成了作业的规划。 10月15日下午，山东省特级教师，正高级心理教师陈玉芝老师讲授了《青少年心理创伤后的反应及干预—以校园霸凌为例》。陈老师结合一线教学经验并用专业的理论知识结合一个个生动的案例、视频向我们讲解了创伤及创伤事件，结合一线教学中多的个案例，为我们剖析了创伤、创伤后应激反应及成长，我收获颇丰。 　　迎着晚霞，班主任李海青老师，带领老师们集体参观了曲阜师范大学新校的中国教师博物馆。曲师大的学生精彩的讲解让我触动很深，师者，授业解惑也，一代代的恩师用他们的智慧和汗水引领着中国的教育事业，而今我也成为一名老师，至今已有7载，我骄傲我是一名人民教师，这将是我一生挚爱的事业。 10月16日上午，由魏祥迁教授为老师们带来了十分精彩的课程——《积极心理学视角下的健康教育观》。积极心理学是心理学界兴起的一个新的研究领域，它正以一种蓬勃的姿态影响着社会的许多领域，并在全社会掀起一场积极运动，我对其中的积极的主观体验感受很深，蓬勃的人生需要积极的心理，魏教授的讲座让我体会了积极心理学的研究魅力。 　　10月16日下午，曲师大附中特级教师王丽梅老师的讲座是《小学学校心理危机干预流程和方法》，王老师对儿童、青少年、大学生心理咨询有着丰富的咨询经验。她向我们讲授了学校心里危机干预的宏观策略，中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面的因素，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。特别是后疫情时代，更需要有专业心理咨询师及时对学生进行心理危机干预和心理疏导，以有效避免或降低危险事故的发生。让我们更加深刻的认识到重视生命教育，安全教育的重要性，王老师一下午的课干货满满，收获颇多。 　　10月17日上午，曲阜师范大学的张怀春教授为我们讲授了《助人三阶段模式和技术》，张教授语言幽默，有艺术性，通过具体的案例向我们讲解了心理咨询的技术，助人三阶段第一阶段：探索，我们需要建立融洽氛围发展咨询关系，专注的倾听，耐心的观察。第二阶段：领悟，这阶段要促进觉察，领悟需要多途径、长时间并且不怕重复。第三阶段：行动，心理咨询是否达到目标以行为为准，没有行动的目标是一场白日梦，没有目标的行动是一场噩梦，这阶段要鼓励当事人处理对行动的感受。学习的时光总是短暂的，学习还需内化，各种技术熟练到自动化水平，才能融合到一起帮助当事人解决问题。 既是终点，亦是起点 心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容，是学校教育的重要任务，使学生的心灵得到了释放，也使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。我们要培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。 通过本次培训，一是让我认识到了心理健康培训的重要意义，掌握了基本心理健康知识，明确了教师心理健康的标准，认识到了学生心理健康的重要性；二是让我掌握了教师突破职业倦怠感和面对工作压力时自我心理调适的技能，懂得了怎样做一个积极向上、充满能量的教师；三是让我增强了对学生心理健康引导与指导的能力，有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的干预与疏导和精神健康的维护，从而促进学生的健康成长。 　　于高山之巅，方见大海奔涌； 于群峰之上，更觉长风浩荡！ 再次感谢组织的这次心理健康教育教师培训的领导和老师们，本次学习机会既是落实“健康中国战略”和“重视心理健康和精神卫生”要求，又真正使我们思想有洗礼，初心再觉醒，使命有升华，工作有抓手，前行有动力！ 本次学习，即是终点，亦是起点！ ……